6 Mga Aktor ng Hollywood na Sumunod sa Mga Nakababaliw na Diet na Plano upang Mawalan ng Timbang Para sa Isang Tungkulin sa Pelikula
Karaniwang kaalaman na ang karamihan sa mga artista ay nagpupunta sa labis na milya para sa kanilang mga tungkulin sa pamamagitan ng pagkuha ng mga klase, paggawa ng teatro, pagbabasa, pagpapakasawa sa kasaysayan at panitikan at kahit na pagdagdag o pagkawala ng timbang para sa isang tiyak na papel. Gayunpaman, ang ilang mga artista sa negosyo ay sineseryoso ang ekstremismong ito at kung minsan, napakalayo ng isang hakbang.
Narito ang 6 na artista na nasa mabaliw na mga plano sa diyeta upang mawala lamang ang timbang para sa isang papel:
1. Joaquin Phoenix sa Joker
Ang artista na ito ay nai-toute na bilang isang nagwagi sa Oscar at na-bowled sa buong mundo sa kanyang nakakabaliw na pagganap. Si Joaquin ay hindi lamang kailangang makapasok sa pag-iisip ng karakter ni Joker ngunit nawala din ang higit sa 22 kilo upang magkasya ang bayarin.
Maliwanag na siya ay nasa diyeta ng asparagus, litsugas at mansanas. Sa isang pakikipanayam, binuksan niya ang tungkol sa kanyang pakikibaka sa diyeta at isiniwalat kung paano niya ito namamahala. 'Ito ay isang kakila-kilabot na diyeta. Noong Mayo, nagsimula akong kumain ng sobrang linis. Tulad ng, mga salad lamang, napakaliit na pagbibihis. Mga steamed na gulay, di ba? ' At pagkatapos ay nag-eehersisyo ako. Nakuha iyon sa isang tiyak na timbang. At pagkatapos ay nagpunta ako sa talagang hardcore na diyeta, na ang litsugas at alinman sa steamed green beans o steamed asparagus at isang mansanas. At ginagawa mo iyan isang beses sa isang araw. '
2. Christian Bale sa Ang mekaniko
Kilala bilang panghuli na chameleon ng Hollywood, halos walang sinuman na maaaring magbigay ng kumpetisyon sa kabaliwan na maaaring isagawa ng Christian na magbago para sa isang papel. Sa Ang mekaniko ginulat niya ang lahat sa kanyang 63-libong pagbaba ng timbang.
Siya ay nasa isang mahigpit na diyeta ng tuna at isang mansanas bawat solong araw habang kinukunan ito. Ano ang mas nakakabaliw ay na pagkatapos mismo nito, mayroon siyang 6 na buwan upang mapalakas si Batman
kung paano simulan ang apoy sa flint
3. 50 Sentro sa Naghiwalay ang mga Bagay
Gumawa din ang rapper ng matinding hakbang upang mawala ang higit sa 50 pounds ng timbang para sa character na ito na na-diagnose na may cancer. Siya ay nasa isang likidong diyeta at tumakbo din sa isang treadmill ng higit sa 3 oras araw-araw sa loob ng higit sa 9 na linggo.
4. Chris Hemsworth sa Ang Puso Ng Dagat
Habang gustung-gusto namin ang kanyang natastas na avatar bilang Diyos ng Thunder, Thor, si Chris ay nawalan ng isang nakababaliw na timbang sa pamamagitan ng pag-diet ng isang matapang na itlog, kintsay at ilang mga crackers. Oo, hindi kapani-paniwala, ngunit kailangan niyang gawin iyon upang bigyang katwiran ang karakter ng isang lalaki na maiiwan sa dagat sa loob ng halos isang taon.
5. Natalie Portman sa Itim na Swan
Upang gampanan si Nina, isang lithe ballet dancer sa kamangha-manghang pelikulang ito, kinailangan ibigay ni Natalie Portman ang lahat. Si Natalie ay mayroon nang isang payat na katawan at nawawalan ng 20 pounds pa, ay hindi isang madaling gawain. Nag-eensayo siya ng higit sa walong oras araw-araw at nasa kakaibang pagdiyeta ng mga karot at almond. Nagtiis siya ng maraming pakikibaka sa kaisipan at tinig tungkol sa kung paano ito nakakaapekto sa kanyang pag-iisip.
6. Matthew McConaughey sa Dallas Buyers Club
Upang mawalan ng higit sa 47 pounds upang gumanap ang isang pasyente ng AIDS sa pelikulang ito, sinundan ni Matthew ang isang nakababaliw na diyeta ng isda at isang tasa ng gulay na sinundan ng isang mahigpit na gawain sa pag-eehersisyo, na kinakailangan siyang magsunog ng 1800 calories sa isang araw. Natapos siyang manalo ng isang Oscar para sa makinang na pelikulang ito, kaya, mukhang wala siyang pagsisihan tungkol dito.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
kung gaano karaming mga calories sinunog paglalakad 3 mphMag-post ng Komento
