Balita

Ang Fitness Journey Ng 70-Taong-Lumang Body Champion na si Rebecca Woody Ay Isang Aralin Sa Pagganyak

Hindi ka pa huli upang masimulan ang iyong paglalakbay sa fitness at kung kulang ka sa pagganyak na gawin ito, ang internet ay puno ng ilang mga pagbabago sa isip, na makakatulong sa iyong bumangon at gumawa ng isang bagay tungkol sa pagiging fit.

Ang isang tulad ng nakababaliw na inspirasyon ay si Rebecca Woody, isang 70 taong gulang na tagabuo ng katawan na nagwagi kamakailan sa isang kampeonato sa body building.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Ilang mga larawan na kinuha sa akin ni @doug_jantz Doug Jantz. Wala akong ganoong magagandang mga larawan sa entablado sa mga taon, salamat Doug para sa mga larawang ito, napakasaya sa kanila. #bodyworkspromassage # Dose #BlueSkyCBD # ironfitgear1 #latinaswholift #noexcuses #nationalcompetitor # 70andfit # fitat70 #oldschoolbodybuilding

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) noong Hunyo 5, 2019 ng 8:14 pm PDT

us elevation map na may susi

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Ang taong ito dito, anong mga salita ang mahahanap kong masasabi tungkol sa lalaking ito? Kaya, marami akong natutunan mula sa kanya. Ibabahagi ko ang isang pinakaiingat-ingatang lihim. Naniniwala siya at itinuturing ang pananagutan sa kanyang pag-eehersisyo na kung saan ay sumabog sa kanyang etika sa trabaho sa kanyang negosyo. Ang pag-unawa sa mahalagang papel na ginagampanan ng pananagutan ay gumagawa para sa tagumpay kahit na ano ang iyong ituloy. Si @jessejewel Jesse Thomas ay aking kaibigan at kapareha - siya ang may pinakamahirap sa entablado, ang kanyang klase ay nakasalansan ng magagaling na mga bodybuilder. Nakipaglaban si Jesse sa isang mahusay na pangkat ng mga kalalakihan sa Mayhem nitong nakaraang Sabado, na pumapasok sa ika-2 puwesto sa Open Bodybuilding. Namamahala si Jessi ng Aktibong Lakas ng Lakas sa Summit ni Lee, suriin ito!

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) noong Hunyo 3, 2019 ng 11:33 ng PDT

Nasuri siya na may arthritis at pinayuhan siya ng kanyang mga doktor na huwag gumawa ng anumang pagbibigat ng timbang.

Ang kanyang personal na inspirasyon ay ang kanyang sariling ama na isang pampasigla sa kanyang sarili at binigyang inspirasyon na itulak ang kanyang sariling mga limitasyon.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Throw-back Huwebes, taon ay 2000 at ako ay 51 taon. # Bodyworksmassaage #ForknFit #BlueSkyCBD #Dose # ironfitgear1 #latinaswholift #noexcuses #nationalcompetitor # 70andfit # fitat70 #oldschoolbodybuilding

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) noong Abr 11, 2019 ng 8:41 pm PDT

Tingnan ang post na ito sa Instagram

@thegreyshark salamat sa morph na ito mula 1990 hanggang 2017. Pinahahalagahan ko ang regalong ito. #ForknFit #BlueSkyCBD # Dose # ironfitgear1 #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor #latinaswholift

listahan ng mga pelikulang superhero na lalabas

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) sa Marso 4, 2019 ng 6:49 pm PST

Noong 1982, nasuri siya na may pangmatagalang kalagayan na humantong sa pamamaga ng kanyang mga kasukasuan at hiniling na huwag lumahok sa mga kumpetisyon sa pagbuo ng katawan.

Gayunpaman, ang kanyang pagpapasiya ay nagpalakas lamang upang hindi sumuko. Pinananatili niya ang kanyang diyeta at pag-eehersisyo sa punto at may mabaliw na pagtatalaga at pagkakapare-pareho, pinatunayan niyang mali ang lahat.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Mga Bentahe sa pagiging maikli Nakakuha ka ng lakas sa itaas na katawan mula sa pag-akyat nang literal sa lahat. Hindi ma-upo sa maraming mga machine, kaya't akma sa akin ang mundo ... Tumayo ako! #cbdblueskyfarms #flexpromeals #kcmeals #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor

ang pinakamahusay na dibdib sa hollywood

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) noong Dis 14, 2018 ng 7:05 ng PST

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Taurus, The Bull, 2nd sign ng zodiac, lahat tayo ay tungkol sa gantimpala. Mga pisikal na kasiyahan at materyal na kalakal, para sa mga ipinanganak sa ilalim ng pag-sign na ito, nagagalak kami sa mga gantimpala ng laro. #bluespringscbd #kcposing #flexpromeals # fitat69 #ageisjustanumber #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) sa Oktubre 28, 2018 ng 9:00 pm PDT

Tingnan ang post na ito sa Instagram

NABIGLAN KO BA ANG FLEX FRIDAY? Maging Narito Para Sa Ngayon! ARM DAY! Salamat Leon Bowman para sa larawan! #Dose #cbdbluesprings # fitat69 #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor

Isang post na ibinahagi ni Rebecca Woody (@rebeccarwoody) noong Mar 22, 2019 ng 8:12 pm PDT

Ngayon, sa edad na 70, nagwagi siya kamakailan ng isang paligsahan sa pangangatawan ng katawan sa labis na 35 na kategorya.

Kung sakaling hinahanap mo pa ang motibasyong iyon upang maabot ang gym o tumakbo lang, sigurado kaming nahanap mo ito mismo dito.

Ibahagi ang kuwentong ito

Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento