Nutrisyon

9 Mabilis na Hangover Cures na Talagang Gumagana

Maaari kang maging paminsan-minsang uminom, isang pang-eksperimentong isa o isang regular sa bar, palaging isang posibilidad ang pagkuha ng hangover.

Ang isang hangover ay maaaring maging napaka pangit, nakakagalit sa iyong buong iskedyul para sa isang araw o higit pa, depende sa iyong hilig sa pagpapaubaya sa alkohol. Sa halip na subukan ang iba't ibang mga gamot sa hangover, ang ilan sa mga ito ay mayroong hindi karapat-dapat na mga kredensyal, mas mahusay na subukan ang mabilis na pagpapagaling sa hangover sa bahay na madali at mabisa. Ang ilan sa mga ito ay nakalista sa ibaba para sa iyong pagsasaalang-alang:

1. Bitamina Inumin Hangover Cure

Madaling magagamit ang mga inuming bitamina sa karamihan sa mga super-mart ngayon. Tiyakin lamang na palaging may ilang mga bote sa ref. Ang mga inuming bitamina ay puno ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig tulad ng bitamina B at C na hinihigop at gumagana patungo sa pagtanggal ng
hangover Tiyakin lamang na ang iyong inumin sa bitamina ay hindi naglalaman ng sobrang asukal. Kung alam mo na kung kailan ang susunod bi binging trip ay naka-iskedyul, subukang kumuha ng ilang mga over-the-counter na multi-bitamina sa araw-araw. Titiyakin nito na ang iyong katawan ay may mas mahusay na antas ng kahandaan laban sa hangover. Maaari mong palabnawin ang inuming bitamina sa ilang tubig para sa mas mahusay na rehydration.

2. Paggamot sa Hangover gamit ang Orange Juice, Egg & Common Eatables

Ang orange juice ay kabilang sa pinakakaraniwang mga remedyo sa bahay para sa mga hangover. Ginagawa nito ang pag-andar ng rehydration na may matinding intensidad at ang Vitamin C ay gumaganap bilang isang counter sa pakiramdam ng pagduduwal. Maaari mo itong pagsamahin sa ilang pinakuluang itlog at bahagyang inihaw na tinapay. Maaaring ito ay kakaiba ngunit ang protina mula sa mga itlog ay tumutulong sa atay na ma-filter ang mga lason ng alkohol nang mas mabilis habang ang mga inihaw na hiwa ay may mala-uling na epekto, pinipigilan ang pamamaga o pagsusuka na dulot ng alkohol.

3. Paggamot sa Hangover kasama ng Antacids

Hawak ang anumang granulated antacid na maaari mong madaling ubusin sa pamamagitan lamang ng pagbuhos nito sa isang baso. Pinapagaan nito ang sakit ng katawan sanhi ng hangover. Karamihan sa mga antacid ay naglalaman ng ilang anyo ng sodium bikarbonate na makakatulong upang ma-neutralize ang labis na kaasiman na dulot ng
sobrang pag-inom ng alak.

4. Paggamot sa Hangover sa Kape

Ang isa pang bantog na gamot sa hangover na sikat sa buong mundo ay isang malakas na tasa ng kape. Gayunpaman, hindi maraming tao ang napagtanto na kailangan mo ng isang iba't ibang kakaw na pagkakaiba-iba ng kape para sa pag-neutralize ng hangover. Sa halip na magkaroon ng isang malaking paghahatid nang sabay-sabay, magkaroon ng maraming mas maliit na tasa ng kape sa buong araw. Itinaas ng Caffeine ang presyon ng dugo na makakatulong sa katawan na mas mabilis na ma-metabolize ang alkohol bukod sa pagbibigay ng lunas mula sa inaantok na pakiramdam at pananakit ng ulo.

5. Artipisyal na Pag-aalis ng Hangover Cure

Mayroong isang bilang ng mga solusyon sa rehydration at pulbos na ibinebenta sa iyong lokal na kimiko. Ang mga ito ay mahusay na mapagkukunan ng rehydration, karaniwang inireseta para sa mga bata na naghihirap mula sa isang matinding kaso ng dehydration ng cellular dahil sa mga karamdaman. Ang mga ito ay naka-pack na may isang mataas na konsentrasyon ng mga electrolytes na agad na pinupunan ang mga mahahalagang mineral na nasayang dahil sa pag-inom. Dagdagan lamang ang solusyon at inumin ito ng dahan-dahan sa buong araw.

6. Painkiller Pills Hangover Cure

Ang bawat sambahayan ay tiyak na magkakaroon ng isang uri ng over-the-counter analgesic o pangpawala ng sakit. Ang mga ito ay mahusay para sa pag-alis ng sakit at kakulangan sa ginhawa sapilitan ng isang hangover. Kapag bumalik sa bahay, mag-pop lang ng isang aspirin o Aspirin o Ibuprofen ngunit huwag labis na labis ang dosis sa iyong sarili. Mas mahusay na magsimula sa isang pill lamang at maghintay upang makaramdam ng nakakaapekto sa pagpapaginhawa nito.

7. Ehersisyo: Ang Pinakamahirap na Hangover Cure

Ang gamot na ito sa hangover ay nangangailangan ng pinakadakilang antas ng pagpapasiya. Gayunpaman, ang pag-eehersisyo dito ay hindi tumutukoy sa pagpindot nang husto sa gym. Isang bagay na simple tulad ng pagtakbo sa treadmill na sinamahan ng ilang mga push-up ay makakatulong. Ang pagpapawis na sapilitan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo na sinundan ng muling pag-hydrate ng iyong sarili sa isang inuming sports na mababa ang asukal ay nakakatulong upang gamutin ang mga hangover.

8. Paggamot sa Hangover gamit ang Ginger Tea

Maaaring paulit-ulit na sinabi sa iyo ng iyong ina tungkol sa mga pakinabang ng luya na tsaa para mapawi ang pagduwal, sipon at ubo. Gayunpaman, ang hindi niya sinabi sa iyo ay ito ay isang mahusay na tulong para sa pananakit ng ulo ng hangover. Maaari nitong maibsan ang tipikal na pakiramdam ng paghihiwalay ng ulo na sapilitan ng mga hangover bukod sa pagtulong sa tiyan na matunaw nang mas mahusay ang alkohol nang hindi dumaranas ng cramp.

9. Paggamot sa Hangover kasama ng mga Saging

Higit pa sa isang hangover remedyo, ito ay isang tulong sa pag-iwas sa hangover. Dito, kailangan mong maging medyo quirky at kumain ng ilang mga saging bago ka tumama sa bar. Ang potasa sa saging at ang mga kumplikadong karbohidrat ay may rehydrating at patong na epekto sa mga bituka ayon sa pagkakabanggit, na tumutulong sa iyo na mabilis na makabawi mula sa labis na alkohol. (Kalusugan, MensXP.com )

Basahin din: