Sinubukan ng WWE Star na si Sheamus ang Pag-eehersisyo ni John Cena Sa Isang Araw, Nagtatapos Nang Flat Sa Lapag
Si John Cena ang pinakamalaking pangalan sa kasalukuyang aktibong listahan ng World Wrestling Entertainment (WWE) na nagpatuloy na panatilihin ang kanyang tagahanga sa pagsunod sa mga taon sa kabila ng pagdadala ng maliit na walang pagbabago sa kanyang in-ring character. Ang 'Hustle, Loyalty, respeto' ay ang kanyang mantra at ang lalaki ay sumusunod sa isang katangan.
Kung ihinahambing mo ang pasinaya ni John Cena na naganap noong ika-27 ng Hunyo 2002 sa kanyang pinakabagong laban sa WWE, mapapansin mo ang napakaliit na pagkakaiba sa kanyang pangangatawan at iyon talaga ang kahanga-hanga tungkol sa mambubuno, dahil ang pagpapanatili ng iyong katawan ay mas mahirap kaysa sa pagbuo nito.
Sa isang kamakailang yugto ng channel ng YouTube ng mambubuno ng Ireland na si Sheamus Mga Pag-eehersisyo ng Celtic Warriors , Nagpunta si Sheamus upang subukan ang gawain ng pag-eehersisyo ni Cena sa isang solong araw. Hindi na kailangang sabihin, ang nakagawiang gawain na dapat nahahati sa dalawang video, ay hindi lamang nakakaaliw dahil sa pagiging mabait ni John Cena kundi dahil din sa lalim na kung saan nagsimula ang dalawang superstar sa pamumuhay.
personal na tracker ng gps para sa mga hiker
Si Cena, na nagsimulang mag-ehersisyo sa edad na 12, ay hinahangad na magsimula pa rin siya kahit noon pa. Sa edad na 41, sinabi niya na siya ay talagang matanda para sa antas ng kinalabasan na inaasahan niya sa labas ng kanyang katawan at samakatuwid ay kailangang magkaroon ng isang napaka-haba ng pag-init at lumalawak na gawain bago magsimula ang tunay na pag-eehersisyo.
Kaya, narito kung paano hinati ni Cena ang kanyang pag-eehersisyo sa Celtic Warrior:
Pag-init: 20 minuto
Lumalawak: 30 Minuto
Pagsasanay sa Timbang: 30 Minuto
Bilang impormasyon tungkol sa mga yugto, nakakapresko na makita ang isang bihasang manlalaro tulad ni Sheamus na naging isang kumpletong mag-aaral sa natatanging anyo ni John Cena sa pagtatrabaho sa kanyang katawan na sinubukan niya at talagang napatunayang epektibo sa kanyang panahon sa Tsina. Nagbibilang din si Cena ng kanyang pag-eehersisyo sa Mandarin!
Ang channel ng Sheamus ay nagbibigay ng isang mahusay na pananaw sa mga gawain sa pag-eehersisyo ng ilan sa mga pinakamalaking gumaganap na in-ring na kasalukuyang panahon. Sa mga kagaya ng AJ Styles, Shinsuke Nakamura at mismong Jinder Mahal ng India na nagpapakita sa buong taon, ang pagkakaiba-iba sa mga ehersisyo na nakikita naming unang kamay ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa mga seryoso sa kalusugan at fitness.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
