7 Mga Katanungan Tungkol sa Pagsasalsal na Maaaring Magkaroon Ngunit Palaging Naramdaman na Napahiya na Itanong
Ang pagsasalsal ay isang natural at ligtas na paraan upang mapabuti ang kalusugan sa sekswal, itaguyod ang ugnayan ng pakikipag-ugnay, at mabawasan ang hindi ginustong pagbubuntis. Hanggang sa maagang modernong panahon, isinasaalang-alang ng mga moralista at teologo ang pagsasalsal na kasalanan laban sa kalikasan samantalang ang mga medikal na propesyonal ay iniwan itong higit na hindi napapansin. Isinasaalang-alang pa rin ng pangkalahatang publiko ang pagsasalsal bilang isang sensitibo at hindi komportable na paksang tatalakayin. Dahil ang masturbesyon ay walang layunin sa pag-aanak, maaari itong makita bilang hindi likas,
at ang mantsa na pumapaligid sa masturbesyon ay patuloy na pumipigil sa makatuwirang diskurso, na sumusuporta sa pagpapatuloy ng katahimikan at mga alamat. Narito ang pitong tulad ng mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa pagsalsal ngunit palaging nadama masyadong nahihiya upang tanungin, na binigyan ng mantsa sa paligid nito.
1. Magkano ang sobra?
© istock
Maaari itong isagawa ng mga tao sa buong pangkat ng edad at kasarian. Sa kabila ng mga karaniwang paniniwala at alamat, talagang walang nakakapinsalang pisikal na epekto ng pagsasalsal. Gayunpaman, ang labis na pagsalsal ay maaaring makapinsala sa iyong mga relasyon at pang-araw-araw na buhay. Maliban dito, ang pagsasalsal ay isang masaya, normal, at malusog na kilos.
gumawa ng sarili mong mga backpacking na pagkain
2. Gaano kadalas maaaring magsanay ang isang tao?
© istock
Ang pagsasalsal ay isang normal, malusog na bahagi ng sekswalidad ng tao. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay nawawalan ka ng kontrol, o ang pangangailangan na magsalsal ay nakagagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay o pinapalitan ang kasarian sa isang relasyon, maaari kang kumunsulta sa isang doktor dahil ang labis sa anumang bagay ay itinuturing na masama. Karaniwang paniniwala na ang pagsasalsal ay nagdudulot ng erectile Dysfunction (kawalan ng kakayahan na makuha o mapanatili ang isang pagtayo) at sa kalaunan ay maaaring humantong sa pangunahing depressive disorder. Kaya, ang labis / madalas na pag-masturbate lalo na ang pangunahing porn ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa ED sa pamamagitan ng pag-disensitize sa iyo sa ilang mga imahe at pisikal na intimacy. Gayunpaman, ang mga karaniwang kadahilanan ng peligro para sa ED ay kasama ang sakit sa cardiovascular, hypertension, diabetes mellitus, paggamit ng tabako, mataas na kolesterol, mababang mga testosterone hormone, mas mababang sintomas ng ihi, metabolic syndrome, at depression.
3. Maaari bang maging labis na pagkasensitibo ang ari ng ari? Paano ito nakakaapekto sa Erectile Dysfunction?
© istock
ultra magaan ang isang tao tent
Ang masturbesyon ay maaaring makaapekto sa pagkasensitibo ng penile habang nakikipagtalik dahil sa pamamaraan. Samakatuwid, inirekomenda ng mga eksperto sa sekswal na kalusugan na baguhin ang iyong diskarte sa panahon ng masturbesyon upang maibalik ang mga antas ng pagkasensitibo sa panahon ng sex. Ang pagsasalsal at paggamit ng porn ay hindi likas na may problema, at hindi rin sila maaaring direktang maging sanhi ng erectile Dysfunction. Ngunit ang iyong pamamaraan ay may pagkakaiba.
Halimbawa, kung madalas kang magsalsal sa pag-upo o sa isang mahigpit na mahigpit na mahigpit na pagkakahawak (pagkakahawak ng kamatayan), maaari kang magkaroon ng problema sa pagkuha o pagpapanatili ng isang paninigas habang nakikipagsosyo sa paglalaro. Iyon ay sapagkat ang iyong katawan ay sinanay na tumugon sa isang nakaupo na posisyon o mahigpit na pagkakahawak, na parehong pareho ay hindi ginagaya sa kasosyo sa kasosyo. Kung ito ay naging isang problema para sa iyo at sa iyong kapareha, maaari mong mapulot na kapaki-pakinabang na kumuha ng isang linggong pahinga mula sa anumang pampasigla sa sekswal upang ma-reset ang iyong katawan. Mula doon, unti-unting gumagaan pabalik dito sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga diskarte.
pampalasa cast iron stove top
4. Ano ang ilang mga pakinabang ng pagsalsal?
© istock
Ang pagsasalsal ay isang malusog na sekswal na aktibidad. Marami itong mga benepisyo para sa iyong kalusugan pisikal at mental. Kahit na may mga limitadong pag-aaral sa mga pakinabang ng pagsalsal, may mga pag-aaral sa pakikipagtalik at pagpapasigla. Ang mga ulat sa pananaliksik at anecdotal ay nagmumungkahi na ang pampasigla ng sekswal, kabilang ang pagpapasigla sa pamamagitan ng pagsalsal, ay maaaring makatulong sa iyo na mapawi ang built-up na stress, mas mahusay na pagtulog, mapalakas ang iyong kalooban, makapagpahinga, makaramdam ng kasiyahan, mapawi ang mga cramp, palabasin ang tensyon ng sekswal at humantong sa mas mahusay na sex. Para sa mga mag-asawa, iminumungkahi ng mga eksperto na magkakasama sa pag-masturbate upang tuklasin ang iba't ibang mga pagnanasa, pati na rin ang pag-iwas sa pagbubuntis. Ang kasiyahan sa sarili ay tumutulong din sa iyo na maiwasan ang mga impeksyon na nakukuha sa sekswal (STI).
5. Ligtas bang gumamit ng mga pampadulas upang magsalsal? Anong mga uri ng pampadulas (kung oo)?
© istock
Ang Lubricant ay isang espesyal na formulated gel o likido na maaaring mailapat sa mga kilalang lugar upang madagdagan ang kasiyahan at mapagaan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sex. Ngunit ang pampadulas ay hindi lamang para sa sekswal na pagtagos. Maaari din itong maging kahanga-hanga kapag ginamit habang nagsasalsal. Kung mas gusto mo ang isang maliit na labis na pagpapasigla habang nag-masturbate ka, maaari kang gumamit ng mga pampadulas ng gel na nakabatay sa tubig. Maaari ka ring mag-refer sa silicone lubricant dahil hindi ito mabilis na matuyo at pinipigilan ang balat ng ari ng lalaki na maging chafed, matuyo, at mawalan ng lakas mula sa matinding alitan.
6. Nasisira ba ng masturbesyon ang iyong pagganap sa kama? Ano ang mga komplikasyon / hamon na maaaring humantong sa pagsasalsal?
© Pexels
ano ang c16 sa paghinga
Ang pagsasalsal ay isang ligtas na paraan upang malaman ang tungkol sa iyong katawan, magsanay ng pag-ibig sa sarili, at makakuha ng isang mas mahusay na kahulugan ng kung ano ang nakaka-turn on sa iyo sa panahon ng sex. Walang ebidensya na pang-agham na ang pagsalsal bago ang sex ay may anumang epekto- negatibo o positibo. Ang madalas na pagsasalsal ay maaaring humantong sa ugali ng pagkuha sa nakakahumaling na masturbesyon at pakikipagtalik sa iyong kapareha. Minsan maaari itong makaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan at humantong sa erectile Dysfunction.
7. Maaari bang makatulong ang masturbesyon sa mas mahusay na orgasms?
© Unsplash
Ang pagsasalsal ay nakakatulong sa pagkakaroon ng mas mahusay na sex at hinahayaan na maunawaan ng isang tao ang uri ng kasiyahan sa sekswal na nais ng katawan. Lalo na kapansin-pansin para sa mga nagpupumilit na mai-on, iminungkahi ang masturbesyon upang maiwasan ang sekswal na Dysfunction at mababang sex drive. Minsan, ang mga kalalakihan na nagsasalsal bago makipagsosyo ay maaaring magtatagal sa kanilang kapareha dahil mas tumatagal upang maabot ang orgasm sa pangalawang pagkakataon sa paligid.
Si Dr Pramod Krishnappa ay isang Consultant Andrologist sa Dept of Urology, NU Ospital.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
