3 Mga Ayurvedic na Produkto Na Mas Mahusay Kaysa sa Bobo na 'Mga Botika sa Testosteronong Testosteron'
Bago nagsimula ang mga suplemento at agham sa nutrisyon, mayroong isang bagay na pinananatiling malusog ang populasyon ng India sa loob ng libu-libong taon. Ang bagay na iyon ay walang iba kundi ang tradisyonal na agham ng medisina ng India, na kilala rin bilang 'Ayurveda'. Sa kasamaang palad, tulad ng lagi, ang mga Indiano ay higit na minamaliit ang kanilang sariling produksyon at hinahabol ang mga mamahaling suplemento ng dayuhan. At bilang isang katotohanan, karamihan sa mga tatak ng dayuhang suplemento ay gumagamit ng aming sariling mga halamang Indian bilang kanilang pangunahing sangkap at ibinebenta ito sa amin sa isang napakamahal na presyo. Sa piraso na ito ay masisira ko ang 3 sa pinaka-makapangyarihang mga produktong Ayurvedic na hindi lamang sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ngunit sinusuportahan din ang iyong matinding sesyon ng pagsasanay sa ilalim ng bar.
1) Shilajit
Shilajit, sa Sanskrit nangangahulugan ito na mananakop ng mga bundok. Kinuha mula sa mga bato ng bulubundukin ng Himalayan, ang Shilajit ay isa sa pinakamakapangyarihang mineral na ginamit sa paggamot ng maraming mga isyu sa kalusugan. Gayunpaman, ito ay pinaka-tanyag para sa pagpapabuti ng kalusugan ng reproductive ng isang indibidwal. Sinusuportahan nito ang kaligtasan sa sakit at maraming iba pang mga sistema ng katawan. Mayaman ito sa higit sa 85 iba't ibang mga mineral, kabilang ang ilang mga makapangyarihang antioxidant, peptide, lipid at carrier Molekyul. Ang Fulvic acid ay isa sa mga pangunahing compound ng Shilajit na kumikilos bilang isang purifier ng dugo sa katawan.
Inirekumendang dosis: 200-400mg bawat araw
2) Ashwagandha
Pinag-uusapan ang tungkol sa ilang mga makapangyarihang halaman, paano maaaring laktawan ang isang Ashwagandha! Ang ibig sabihin ng Ashwagandha ay 'Amoy ng Kabayo', at ayon sa tradisyonal na paniniwala, ang paglunok ng halamang gamot ay magbibigay sa iyo ng lakas at kabutihan ng isang kabayo. Ang halamang gamot na ito ay may napakalaking napatunayan na mga benepisyo sa kalusugan. Ang Ashwagandha ay ginagamit din bilang isang nagpapagaan ng stress, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, sumusuporta sa proteksyon ng neuro at may ilang magagaling na mga katangian ng anti-cancer. Nakakatulong ito sa pagbaba ng cortisol (stress hormone) at samakatuwid ay sumusuporta sa produksyon ng testosterone nang hindi direkta.
Inirekumendang dosis: 300-500mg bawat araw
3) Gokshura
Ang Gokshura aka the Tribulus Terrestrial, ay isang halamang gamot na kilala para sa pagpapahusay ng kalusugan ng cardiovascular at urogenital. Medyo sikat para sa pagpapahusay ng mga katangian ng libido, naniwala rin ito na nagpapalakas ng testosterone sa mga hindi matataas na lalaki (bahagyang). Maaaring isama ng isa ang suplementong ito para sa pangkalahatang kalusugan sa urological, lalo na ang libido.
Inirekumendang dosis: 200-450mg sa isang araw
Subukan ang murang ngunit mabisang stack supplement at hayaang madama ng iyong katawan ang lakas ng Ayurveda. Ang mga suplemento na ito ay walang anumang epekto. Gayunpaman, palaging tandaan na gumagana ang mga ito sa likuran at tutulungan ka sa pangmatagalan. Samakatuwid, subukan ang mga ito para sa minimum na 4-6 na buwan para sa kapansin-pansin na pagpapabuti.
Ang Rachit Dua ay isang advanced K11 sertipikadong coach sa fitness para sa pangkalahatan at espesyal na populasyon (mga taong may mga isyu sa medisina, mga taong may edad na, mga buntis na kababaihan, at mga bata) at isang sertipikadong nutrisyonista sa palakasan. Maaari kang makipag-ugnay sa kanya dito .
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
