Hercules, Ang Tanging Lalaki Sa Kasaysayan ng Pag-angat ng Taas Upang Mag-angat ng Higit sa Tatlong Triple ng Kanyang Bodyweight
Tuwing may nagbabanggit ng 'Olimpik na Tagapag-timbang', ang unang imahe na naisip mo ay marahil sa isang matangkad, malaking lalaki. Ngunit hawakan mo pa rin ang iyong mga kabayo, dahil ang taong ito ay magbabago ng iyong pang-unawa sa isang weightlifter magpakailanman. Ang mga nagsasabi na ang sukat ay mahalaga ay hindi alam ang tungkol sa 'bulsa Hercules'. Bagaman wala na siya sa atin, ang kanyang mga nakamit ay mabubuhay magpakailanman.
Naim Suleymanoglu
Orihinal ang kanyang pangalan ay Naim Suleimanov at siya ay ipinanganak sa Bulgaria noong taong 1967. Sinisisi ito sa kanyang genetika, dahil ang kanyang ama ay limang talampakan lamang ang tangkad at ang ina ay apat na talampakan pito, siya mismo ay apat na talampakan sampu. Sa kanyang pagkabata, si Naim ay nakakataas ng mga bato at sanga ng puno. Sa isang maagang edad na 14 na taon, nanalo siya ng titulong nagpapataas ng lakas sa kategoryang 'under 19'. Siya ay dapat na lumahok sa 1984 tag-init ng Olimpiko ngunit hindi maaaring bilang Bulgaria sumali sa boycott kilusan sa pamamagitan ng Eastern Bloc. Sa panahong iyon, binago rin niya ang kanyang pangalan sa 'Naum Shalamanov', na sumusunod sa mga bagong batas ng bansa. Habang siya ay nasa isang paglalakbay sa Melbourne noong 1986 para sa World Cup Final, nakatakas siya mula sa kanyang bansa at nagtungo sa Istanbul, Turkey. Ang gobyerno ng Bulgarian ay humiling ng $ 1 milyong dolyar mula sa gobyerno ng Turkey upang palayain siya, kung saan sumang-ayon ang huli dahil gusto nila siyang maglaro mula sa kanilang bansa.
Ang kanyang Karera
Hindi binigo ni Naim ang gobyerno ng Turkey at nagwagi ng featherweight gold na medalya sa 1988 Seoul Olympics. Napakaganda ng kanyang pagganap na madali niyang matalo ang mga atleta na naglaro sa mas mataas na kategorya ng timbang. Ang isa sa mga pinakamalaking nakamit ng 'pocket Hercules' na ito ay nagsasama ng paghuhugot ng agaw na 2.5 beses sa bigat ng kanyang katawan. Habang nagpupumilit kaming hilahin nang dalawang beses ang bigat ng aming katawan sa dead-lift, ang taong ito ay maaaring mag-agaw ng higit pa rito. Sa katunayan, siya ang una at nag-iisang weight lifter na nakamit iyon. Ito ang dahilan kung bakit binigyan siya ng pamagat na 'Pocket Hercules'. Gayundin, siya lamang ang weightlifter hanggang ngayon na tumaas ng 10 kilo higit sa triple ang bigat ng kanyang katawan. Noong 1988, nagtakda siya ng isang tala ng mundo sa pamamagitan ng pag-aangat ng malinis at haltak na 190 kilo sa Palarong Olimpiko. Nagretiro siya matapos na manalo sa pangatlong magkakasunod na gintong medalya sa Atlanta noong taong 1996. Bagaman sinubukan niyang makabalik sa 2000 Olimpiko ngunit nabigo habang sinusubukan ang 145kg, na maaaring isang rekord sa buong mundo.
Si Anuj Tyagi ay isang Certified Personal Trainer, Certified Sports Nutrisyonista at Therapeutic Exercise Specialist Mula sa American Council on Exercise (ACE). Siya ang Tagapagtatag ng website kung saan nagbibigay siya ng online na Pagsasanay. Kahit na isang Chartered Accountant ayon sa edukasyon, malapit na siyang naiugnay sa Fitness Industry mula pa noong 2006. Ang kanyang motto ay upang ibahin ang anyo ang mga tao ng Naturally at naniniwala siya na ang lihim na formula para sa Fitness ay Consistency at pangako patungo sa iyong Pagsasanay at Nutrisyon. Maaari kang kumonekta sa kanya sa pamamagitan ng Facebook at Youtube .
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
pinakamahusay na nutrisyon shakes para sa pagbaba ng timbangMag-post ng Komento
