6 Mga Kadahilanan Kung Bakit Maging Magiging Acne ang Mga Matatandang Lalaki sa Kanilang 30 & 40s, Sa kabila ng Pag-aalaga ng Kanilang Balat
Mayroong pangkaraniwang pang-unawa na ang mga preteens at tinedyer ang tanging tao na may mga isyu sa acne at pimples, na sa sandaling ang mga kalalakihan ay tumawid sa edad na 25, hindi nila kailangang harapin ang mga isyu sa balat tulad ng mga ito.
© iStock
Maniwala ka man o hindi,acne at pimples sa mga lalaking may sapat na gulang ay mas karaniwan kaysa sa kung ano ang maiisip mo. Ngunit bakit eksaktong makukuha natinpimples at acne, kasing huli sa ating 30s at sa ilang mga kaso, 40?
© iStock
Inililista namin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan para sa acne sa mga lalaking may sapat na gulang, at anodapat mong gawin ang tungkol doon :
1. Ang iyong Diet
© iStock
Ang una at pinakamahalagang dahilan ay ang iyong diyeta. Bilang mga tinedyer, karamihan sa atin ay predisposed sa pagkakaroon upang harapin ang mga pimples. Gayunpaman, bilang mga may sapat na gulang, marami sa mga ito ay talagang bumabagsak sa ating diyeta.
Kung susundin mo ang isang diyeta na mayaman sa taba, at carbs at walang ilang pangunahing micronutrients at kulang sa protina, makakakuha ka ng mga pimples sigurado.
Tip sa Pro: Kumunsulta sa isang dietitian, at planuhin ang isang balanseng diyeta na maibigay sa iyo. Papayagan ka din nitong gupitin ang ilang mga bagay na hindi talaga kailangan ng iyong katawan, tulad ng ilang mga uri ng taba.
dalawa. Iyong Mga Nakagawi sa Paninigarilyo
© iStock
Hindi maikakaila ang katotohanan na ang paninigarilyo ng sigarilyo ay maaaring magdala sa iyo ng isang mundo ng problema. Mayroon itong maraming mga carcinogens na sanhi ng reaksyon ng iyong katawan na masama. Bukod dito, tumatagal ito sa iyong balat.
Ang Benzene at ethylene oxide, halimbawa, ang dalawang mga carcinogens na matatagpuan sa mga sigarilyo ay nagpapalubha sa pagkahilig ng cell ng balat na mapanatili ang kahalumigmigan.
kung paano gumuhit ng isang topographic na mga linya ng contour ng mapa
Tip sa Pro: Bukod sa malinaw na pinuputol ang paninigarilyo, subukan ang isang gawain sa pag-aayos na nag-detox ng iyong balat. Mayroong isang bilang ng mga maskara sa sheet at facemasks na maaari mong subukang ibalik ang iyong balat sa isang antas ng cellular.
3. Mga Pandagdag sa Pandiyeta
© iStock
Karamihan sa atin ay pumupunta para sa mga pandagdag sa protina at pandagdag sa pagdidiyeta, sa rekomendasyon ng aming mga tagapagsanay.
Isaisip na mahalaga na ang suplemento na kinukuha, nababagay sa iyo. Anumang hindi pagtutugma o reaksiyong alerdyi, at magtatapos ka sa mga pimples at zits.
Tip sa Pro: Kumunsulta sa iyong manggagamot, o tamang dietitian bago ka mamuhunan sa mga suplemento sa pagdidiyeta. Huwag umasa sa iyong mga trainer o sa dietitian sa isang gym upang mabigyan ka ng tumpak na payo, o lahat ng kinakailangang impormasyon na maaaring kailanganin mo.
Apat. Mga hormonal Imbalances
© iStock
Ang isang pangunahing kadahilanan kung bakit ang mga kalalakihan sa kanilang 30s at 40s ay nakakakuha ng mga pimples ay dahil sa mga hormonal imbalances.
Ngayon, maaari itong maging isang namamana na karamdaman o resulta ng ilang iba pang pisikal na karamdaman. Maaari rin itong resulta ng ilang mga gamot na maaari mong makuha.
Tip sa Pro: Dapat mong isaalang-alang ang iyong doktor kung ito ang kaso, walang simpleng paraan sa paligid nito. Sa tulong ng iyong doktor, alamin kung ano ang sanhi ng kawalan ng timbang na ito at gumana sa resolusyon nito.
pinakamahusay na pagkain para sa pangmatagalang kaligtasan
5. Mga Allergens
© iStock
Ang mga tao ay nagkakaroon ng mga alerdyi sa buong buhay nila, ngunit karamihan sa atin ay naniniwala na alam natin ang tungkol sa ating mga alerdyi noong bata pa tayo.
Sa mga lalaking may sapat na gulang, ang mga alerdyen ay maaaring sumiklab habang nagbabago ang panahon, o isang pagbabago sa kapaligiran.
Tip sa Pro: Kumunsulta sa iyong manggagamot, at obserbahan kung ang pagsisimula ng tagihawat ay paikot ng anumang pagkakataon. Anumang aling paraan, sasabihin sa iyo ng iyong manggagamot ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy, kung ang iyong mga pimples ay mga resulta ng isang reaksiyong alerdyi.
6. Maling Mga Produkto ng Pag-ayos
© iStock
Ang mga kalalakihan ay may magkakaibang uri ng balat, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, madalas nating balewalain ang aming uri ng balat kapag bumibili ng mga produktong pang-skincare at pampaganda.
At kung may posibilidad kaming pumunta para sa generic, pagpapatakbo ng mga produkto ng pag-aayos ng mill, malamang, mayroon silang mga sangkap na maaaring makapinsala sa ating balat.
Tip sa Pro: Bumisita sa isang dermatologist upang makilala kung ano ang uri ng iyong mga balat, at kung sensitibo ka sa ilang karaniwang ginagamit na sangkap. Matapos ang iyong konsulta, pumunta para sa mga produktong angkop sa iyong balat, at iyong pagiging sensitibo.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
