Blog

8 Pinakamahusay na Mga Cricket Bar para sa Labas


Isang gabay sa pinakamahusay na mga enerhiya ng cricket at mga bar ng protina upang makapag-fuel ng mga panlabas na pakikipagsapalaran.



ang pinakamahusay na mga cricket bar ay nasuri

Mga Cricket bilang protina? Nakukuha natin ito. Ang ideya ay sigurado na itaas ang ilang mga kilay. Kahit na kabilang sa mga sobrang nakakamalay na mga hiking na tao doon.





Ngunit pakinggan mo kami! Tulad ng kakaiba sa tunog ng pagkain ng mga bug, ang pag-ubos ng mga insekto na naka-pack ng protina ay itinuturing na isang regular na bagay ng higit sa 80% ng mga bansa sa mundo. Narito ang walong kahanga-hangang mga cricket bar na nasubukan namin at nasuri sa post na ito.

Protina Calories Asukal Hibla Carbs Mataba
Exo 16g 210-230 8g 16g 25g 10g
KAHULUGAN 20g 205 4.4г 3.4г 11g 22g
Naak 20g 220 6g 10g 25g 7g
Kagat ng Meryenda 7g 210 15g 6g 26g 10g
Earthproof 7g 220 7g 3g 28g 4g
Pagkasyahin ang Cricket 10g 180 18g 3g 24g 5g
Landish 10g 220 7g 7g 22g 11g
Bug Out Bar 15g 270 13g 9g 23g 16g

Tingnan natin kung ano ang gumagawa ng maliliit na insekto na tulad ng isang naka-pack na protina, environment-friendly snack. Nagmamadali? Laktaw diretso sa ang mga pagsusuri .



pagkakayari ng cricket protein bar


Pangkalahatang-ideya


Entomophagy ay ang term para sa mga taong kumakain ng mga insekto. Kung nakatira ka sa US, Canada o mga bahagi ng Europa, maaari mong makita ang buong ideya ng pagkain ng bug na nakakagulat. Sa ganitong pangyayari, gayunpaman, ang mga bansang ito ay ang minorya.


CRICKET CONSUMPTION SA buong mundo



Mahigit sa dalawang bilyong tao sa mundo ang kumakain ng iba't ibang 2000 iba't ibang mga species ng insekto na may pinakamataas na populasyon ng entomologist na naninirahan sa Africa, Australia, China, Central at South America, Mexico, at New Zealand. Ang mga kuliglig at tipaklong ay ang pinakatanyag na mga insekto na natupok-at ang mga beetle ay hindi malayo sa likuran.

(Maaari mo ring magustuhan ang: 16 Mga Nakakain na Ideya ng Insekto para sa Kaligtasan | Paano Makahanap, Magluto at Kumain )

Samantalang nakikita pa rin ng Estados Unidos ang pagkain ng mga cricket na medyo doon, maraming mga kultura na regular na kumakain ng mga insekto ang itinuturing na isang maaasahang mapagkukunan ng pagkain o kahit na isang napakasarap na pagkain. Ang paniniwala sa likod ng unang pagkain ng mga bug sa iba't ibang mga kultura ay bumalik sa ating mga unang ninuno, kung saan ang mga insekto ay nakita bilang karagdagang pampalusog at kahit na ang pangunahing mapagkukunan ng protina sa maraming mga kapaligiran kung saan bihira ang mga hayop na mainit ang dugo.


CRICKETS SA US: ISANG PAG-AAKIT NG PAG-AAKIT O ISANG KAHULANGAN?

Ang pag-inom ng Cricket at insekto sa U.S. ay tila wala sa karaniwan dahil sa bias ng kultura. Ang mga Amerikano ay hindi pinalaki na kumakain ng mga insekto tulad ng ibang mga bahagi ng mundo na hindi dinala na kumakain ng bacon o keso na lumalabas sa isang lata.

Ngunit salamat sa mga pangunahing namumuno sa merkado tulad ng pagsuporta sa mga kumpanya ng cricket protein ng Tim Ferriss tulad ng Exo, ang kulturang bias na ito ay maaaring lumipat. O, mabuti, hindi bababa sa ang ideya ng pag-ubos ng mga insekto ay isinasaalang-alang. Si Mark Cuban mula sa Shark Tank ay sumakay pa nang ang kauna-unahang nakakain na kumpanya ng produktong insekto, na si Chapul, ay nagpakita ng kanilang ideya sa negosyo na mula nang magbukas ng daan para sa mga produktong cricket sa US.

'Ang protina ng insekto — partikular ang mga kuliglig — ay naging interesado sa akin [...] sapagkat makakakuha ka ng isang kumpletong protina, ito ay lubos na nababagong [...], at hindi mo masyadong kailangang iproseso ang protina.' - Tim Ferriss

Ang pagkonsumo ng mga cricket ay nakakakuha lamang ng katanyagan at momentum sa buong mundo, maging dahil sa pagtulak na paunlarin ang mga system ng pagkain na tutugma sa hinaharap na mga hula sa paglago, o bilang isang paraan upang mai-save ang kapaligiran ng ating planeta.

Narito ang ilang mahahalagang punto na nagdedetalye ng mga pangunahing pagsasaalang-alang sa magkabilang panig ng argumento:

Mga argumento PARA SA—

  • Mahusay na mapagkukunan ng protina at nutrisyon.
  • Mahusay para sa kapaligiran.
  • Isang gateway sa pangmatagalang seguridad ng pagkain para sa hinaharap na mga henerasyon.
  • Ang pagsasaka ng insekto ay maaaring mapalawak ang mga pagkakataon sa kita para sa ekonomiya.

ARGUMENTO LABAN-

  • Kiling sa kultura: Maraming tao sa Kanlurang mundo ang hindi maikubkob ang kanilang ulo sa ideya ng pagkain ng mga insekto…. ( pinagmulan )
  • Dahil ang cricket protein ay nasa yugto pa rin ng pag-unlad, mayroon itong mabigat na tag ng presyo.
  • Ang mga insekto ay kailangang mapalaki sa kinokontrol, malinis na kondisyon upang matiyak ang kaligtasan ng pagkain at hindi ginagamit ang mga pestisidyo.

babaeng kumakain ng isang bug out cricket bar


Mga Pagsasaalang-alang sa Mga Cricket Bar


PROTEIN AMOUNT:
HABANG SA 5 GRAMS

Para sa mga aktibidad na may mataas na intensidad tulad ng thru-hiking, hindi bababa sa 12-15% ng iyong pang-araw-araw na calorie ay dapat magmula sa protina. Upang masira ito nang mas simple, para sa bawat libra ng timbang ng iyong katawan dapat mong subukang kumain ng halos .5 gramo ng protina. Kapag tinitingnan ang mga protein bar, tiyaking naglalaman ang mga ito ng hindi bababa sa 5 gramo.


BALANCED NUTRIENTS:
4 GRAMS OF CARBS TO 1 GRAM OF PROTEIN

Ang isang malusog na balanse ng mabuting taba, carbs, at protina ay mahalaga sa paglikha ng isang maayos na bar. Bilang isang patakaran ng hinlalaki, ang isang mahusay na ratio ng protina sa carbs para sa mga aktibong indibidwal ay nasa paligid ng 1: 4. Sa madaling salita, ang isang cricket bar na may 10 gramo ng protina ay dapat magkaroon ng halos 40 gramo ng carbs.


ARTIFICIAL SWEETENER AND INGREDIENTS:
Panatilihin itong likas at pamilyar

Maging maingat para sa mga artipisyal na pangpatamis na maaaring magpalakas ng mga antas ng asukal sa dugo at maging sanhi ng pagkabalisa at pagkabalisa sa pagtunaw. Ang asukal ay maaaring tumagal ng maraming iba't ibang mga form at ang mga kumpanya ay madalas na magkaila sa pamamagitan ng pagbabago ng pangalan nito sa mga tatak ng produkto. Bilang panuntunan sa hinlalaki, kung hindi mo alam kung ano ang ibig sabihin ng isang sangkap, lumayo dito. Sa halip, maghanap ng mga bar na nakukuha ang kanilang mga carbs / asukal mula sa natural na kapakinabangan at pamilyar na mga mapagkukunan.

✔️ Likas ❌ Artipisyal
Agave Aspartame
Tapioca syrup Mga artipisyal na kulay
Mahal Mataas na fructose corn syrup
Brown syrup na bigas Stevia
Molass Sorbitol
Pinatuyong prutas Erythritol
Oats
Buong butil

Bakwit

Petsa


pinakamahusay na bukas na package ng mga cricket bar


Pinakamahusay na Mga Cricket Bar Brands


Exo Protein

mga exo cricket bar

Protina (bawat bar): 10-16g

Timbang (bawat bar): 2.1 oz

Presyo: 12 para sa $ 28, 3 para sa $ 8

Mga lasa: Cocoa Nut, PB&J, Blueberry Vanilla, Banana Bread, Peanut butter chocolate chip, Chocolate Chip Cookie Dough, Fudge Brownie

Ang mga bar na ito ay walang gluten at walang nilalaman na trigo, toyo o gatas. Wala rin silang mga syrup o tagapuno, 100% lamang na totoong pagkain at kuliglig, gisantes at pulbos ng protina ng itlog. Ang mga bar ay may banayad na tamis sa kanila at chewy texture ng kung ano ang aasahan mo sa isang protein bar. Hindi sila tuyo, at kung maiiwan sa init sa mahabang panahon, makakakuha sila ng kaunting langis sa packaging (na hindi gaanong bihira para sa mga protein bar). Nag-aalok ang Exo ng iba't ibang pagpipilian sa kahon upang makita mo ang iyong paboritong lasa, at maaari kang pumili sa pagitan ng mga klasikong, Paleo o High Protein bar. Nagbebenta din ang Exo ng mga inihaw na cricket na may apat na lasa.

Bumili sa Exo


Naak

Naak Protein cricket bar

Protina (bawat paghahatid): 6-20g

Timbang bawat bar: 2.1 oz

Presyo: 12 sa halagang $ 40

Mga lasa: Chocolate Sea Salt, Mocha Hazelnut, Choco Banana, Choco Orange, Raspberry Apricot, Coco Macadamia, Maple Walnut, Apple Cinnamon, Blueberry, Cookie Dough.

Ang kumpanya na batay sa Quebec na ito ay gumagawa ng pulbos at enerhiya at mataas na mga protein bar. Ang mga bar ay ginawa ng mga atleta, na nasa isip ang mga atleta, at mayroon silang isang texture tulad ng isang malambot na brownie na madaling nguyain at lunukin habang naglalakbay. Mahusay sila bilang isang mabilis na meryenda upang mapalakas ang iyong lakas bago ang isang aktibidad, o upang magamit bilang paggaling pagkatapos o kahit na sa panahon ng pag-eehersisyo. Maaari kang lumikha ng isang 20-bar box at ihalo at itugma ang mga flavors sa halagang $ 65. Mayroon din silang magagamit na mga subscription.

Buy at Naak


Kagat ng Meryenda

Bite Snacks cricket bar

Protina (bawat paghahatid): 7g

kung saan bibili ng mga electrolyte tablet

Timbang bawat bar: 1.7 ans

Presyo: 12 sa halagang $ 47

Mga lasa: Chocolate Chirp, Peanut Better, Jiminy Ginger

Ang mga Bite Snack bar ay nagmula sa Vancouver, B.C. Ang mga ito ay walang gluten, walang pagawaan ng gatas, hindi GMO at isang mahusay na pagpapakilala sa mundo ng cricket protein dahil ang lasa nila ay isang dessert na walang kasalanan. Hindi mo malalaman na mayroong 20-30 na mga cricket sa bawat bar! Mayroon silang isang nutty at matamis na lasa, isang malambot na pagkakayari, at hindi sila nag-iiwan ng isang tanda ng isang funky protina pagkatapos-lasa. Ginawa ang mga ito sa mga sangkap tulad ng peanut butter, buong butil na oats, honey, crystallized luya at mga chunks ng mga mani. Ang mga maliliit na bar na ito ay isang mahusay na meryenda para sa isang hike sa hapon o isang pick-me-up sa kalagitnaan ng araw.

Bumili sa Bitesnacks.com


Earthproof Protein

Mga cricket bar na Earthproof Protein

Protina (bawat paghahatid): 7g

Timbang bawat bar: 1.7 ans

Presyo: 12 para sa $ 36, mga sample para sa $ 3.50

Mga lasa: PB Choco Chunk, Double Chocolate

Ang bawat Earthproof protein bar ay may mga kumplikadong carbs para sa enerhiya, higit sa 100% ng iyong pang-araw-araw na B12, at ang cricket powder ay nagmumula sa isang lokal na pasilidad sa kumpanyang nakabase sa Nova Scotia. Ang mga bar ay pagawaan ng gatas at walang gluten at walang naglalaman ng mga artipisyal na sangkap at nag-aalok ng mahusay, mabilis na pagpapalakas ng enerhiya. Madali silang matunaw at hindi mabigat sa tiyan. Karaniwan silang matamis nang hindi masyadong sobra, at uri ng panlasa tulad ng isang cookie.

Bumili sa Earthproof Protein


Pagkasyahin ang Cricket

Pagkasyahin ang Mga Cricket Bar

Protina (bawat paghahatid): 10g

Timbang bawat bar: 1.8 ans

Presyo: 6 sa halagang $ 24

Mga lasa: Chili Chocolate, Lemon Coconut, Apple Pie

Ang mga Fit Cricket bar ay magagamit sa 6 o 12 na mga pack, at ang kumpanya ay nagbebenta din ng buong mga inihaw na cricket para sa munching o cricket powder para sa paghahalo. Ang mga protein bar ay naglalaman ng bawat 60 cricket / bar at walang pino na asukal at walang gluten at walang pagawaan ng gatas. Ang mga bar ay may sangkap tulad ng date paste, honey, seed butter, cocoa, at cricket harina. Ang Fit Cricket ay ipinagmamalaki na maging BullfrogPowered na may sertipikadong Green Energy, na nangangahulugang ginagamit nila bilang isang organisasyon ang berdeng enerhiya upang mabawasan ang kanilang pangkalahatang polusyon at suportahan ang mga nababagong proyekto sa enerhiya sa buong Canada. Plano ng Fit Cricket na palawakin ang kanilang linya ng mga produkto, kahit na pagdaragdag sa iba't ibang mga bug.

Bumili sa Fit Cricket


Landish

Landish cricket bar

Protina (bawat paghahatid): 10g

Timbang bawat bar: 1.8 ans

Presyo: 12 sa halagang $ 42

Mga lasa: Apple Cinnamon, Mint Chocolate

Gumagawa ang Landish ng iba't ibang mga protein bar at pulbos kabilang ang mga gawa sa spirulina, reishi kabute at syempre, cricket powder. Ang lahat ng mga bar ay gluten, pagawaan ng gatas, gisantes, toyo, patis ng gatas, nut at walang itlog kaya gagana sila para sa kahit kanino man (maliban sa mga taong alerdye sa crustaceans. Paumanhin.) Ang mga bar ay magaan at hindi masyadong matamis, at ang mga ito nilikha mula sa isang halo ng mga sangkap tulad ng seed butter, brown rice syrup, flax at buckwheat na gumagawa ng mahusay na pagkakayari. Kasabay ng cricket protein, ginagamit din ang mga pulbos ng binhi. Ang mga landish bar ay may buhay na istante ng 9 na buwan. Para sa maximum na pangmatagalang pagiging bago, dapat silang maiimbak sa mga cool na temp.

Bumili sa Amazon


Bug Out Bar

I-bug ang mga cricket bar

Protina (bawat paghahatid): 15g

Timbang bawat bar: 2.19 ans

Presyo: 12 sa halagang $ 42

Mga lasa: Chocolate brownie

Ang bago sa kumpanya ng merkado ay nagdadala ng kanilang unang punong barko sa publiko sa taong ito, na magagamit simula 2/19! Ang kanilang chocolate brownie bar ay kaaya-aya sa Paleo, naka-pack ng isang napakalaki na 15g ng protina at 9 gramo ng hibla. Ang bar ay may isang mahusay na lasa at panatilihin kang puno ng maraming oras sa pagtatapos. Kapag binuksan mo ang pakete, na-hit ka ng amoy na katulad ng isang bagong lutong brownie, at ang uri ng bar na kagustuhan tulad din-na may isang malusog na paikutin. Mayroon itong malambot at makinis na pagkakayari na gawa sa mga sangkap tulad ng almond butter, pea protein, mga petsa, at honey. Ang bawat 12-bar box ay may kasamang libreng pagpapadala.

Bumili sa Bug Out Bar


KAHULUGAN

SENSYA mga cricket bar

Protina (bawat paghahatid): 20g Seryoso, 6g Kasiyahan

Timbang bawat bar: 1.7 ans

Presyo: 4 para sa $ 11

Mga lasa: Dark Chocolate & Orange, Pineapple & Coconut, Dark Chocolate & Sesame, Peanut Butter & Cinnamon, Dark Chocolate & Sour Cherry

Ito ay para sa aming mga mambabasa sa Europa. Ang Sens ay isang kumpanya na nakabase sa UK na nagbebenta ng dalawang mga pagpipilian sa bar: ang 'kasiyahan bar' na panatilihin kang buo at nakatuon, at isang 'seryosong bar' na isang low-carb, pagpipilian na may mataas na protina para sa paggaling ng kalamnan. Naglalaman ang mga bar ng 10% na cricket pulbos o 20%. Ang natitirang protina ay nagmula sa mga buto ng kalabasa at fava beans. Parehong masarap ang dalawa, ngunit ang seryosong bar ay medyo sa tuyong bahagi. Ang mga order ay nagmula sa 12 o 20. Nagbebenta din ang SENS ng mga crackers ng cricket protein, pasta at baking, at protein powder.

Bumili sa SENS


Paalala: Nilayon naming suriin Chapul's mga gourmet cricket bar. Gayunpaman, nalaman namin na sila ay co-packer kamakailan lamang ay nawala sa negosyo at ang kumpanya ay kumukuha ng oras na ito upang ituloy ang mga operasyon ng pagsasaka ng insekto sa Indonesia. Gayunpaman, balak nilang bumalik sa mga bar sa hinaharap.


Marami pang Cricket Snacks


Kung ang mga asukal na protina bar ay hindi iyo malakas ngunit nais mo pa ring tumalon sa cricket bandwagon, narito ang ilang mga kahaliling produkto na maaari mong subukan. Wala pa kaming pagkakataong tikman ang mga iyon, ngunit kung mayroon ka, ipaalam sa amin ang iyong mga saloobin sa mga komento, sa ibaba.

Chirps Cricket Protein Chips

Chirps cricket chips

Ang mga chip ng chirps ay ang mga una na ginawa mula sa harina ng cricket. Karaniwan silang walang gluten at ang bawat naghahatid ay naka-pack ng 5 gramo ng protina at 20% ng iyong pang-araw-araw na B12. Hinahalo rin sila ng mga binhi ng chia at hindi GMO na mais. Maaari kang pumili mula sa BBQ, Cheddar o Siracha. Ang mga chips ay may banayad na lasa sa Siracha na fan-favourite. Magagamit ang mga bag sa 1.25 o 5 ans.

Bumili sa Amazon


Chirps Chocolate Chip Cricket Cookie Mix

Chirps cricket cookie mix

Ginawa mula sa walong natural na sangkap lamang, ang cookie mix na ito ay nilikha pagkatapos subukan ang 50 magkakaibang mga recipe ng cookie ng chocolate chip. Ang batayan nito ay harina ng cricket, at ito ay kagaya ng isang regular na chocolate chip cookie mula sa bahay ng lola. Ang bawat paghahatid ay mayroong 5 gramo ng protina at nagbibigay ng isang malusog na dosis ng sink at B12. Ang kailangan mo lamang upang hagupitin ang isang pangkat ng mga ito ay ang halo, mantikilya, itlog, at banilya.

Bumili sa Amazon


Buong Roasted Flavored Crickets (Mga Kagat ng Cricket)

buong inihaw na mga cricket

Ang kumpanya na nakabase sa Portland ay nag-aalok ng isang 5-pack na iba't ibang mga mabagal na inihaw na mga cricket. Ang mga cricket ay itinaas sa US at pinakain ng isang malusog na diyeta ng protina at gulay. Ang bawat bag ay may bigat na .32 ans at naglalaman ng 6 gramo ng protina. Kasama sa mga lasa ang orihinal, maanghang na cayenne pepper, hickory-smoked peppery bacon, cheesy ranch at buffalo wing sauce. Ang mga cricket ay lasa ng nutty at katulad sa isang toasted pine nut o bigas.

Bumili sa Amazon


Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Mga Cricket Bar


NUTRIENT-DENSE AT FREE-ALLERGEN

Ang mga cricket ay natural na walang gluten, walang pagawaan ng gatas, walang toyo, at hindi GMO. Naka-stock ang mga ito na puno ng magagandang nutrisyon tulad ng Omega-3's at 6's na nakikinabang sa pagpapaandar ng utak, puso, at metabolismo. Ang protina na nagmula sa mga kuliglig ay nagpatunay na mas madali sa sistema ng pagtunaw para sa mga taong may pagkasensitibo sa beans, legumes, whey, at toyo.

Mahalagang tandaan na ang mga taong alerdye sa mga crustacean ay magiging alerdyi rin sa mga cricket!


MATAAS NA GRADE PROTEIN SOURCE

Para sa isang protina na maging kwalipikado bilang isang 'kumpletong mapagkukunan ng protina,' dapat itong isama ang lahat ng siyam na mahahalagang tao ng amino acid na kinakailangan upang sumipsip ng mga nutrisyon at panatilihin, paunlarin, ayusin at palaguin ang mga kalamnan.

Hindi lihim na lahat tayo ay nangangailangan ng protina upang mabuhay, at ito ay lalong mahalaga kapag pinipilit natin ang ating mga katawan sa pisikal na haba tulad ng thru-hiking 20 milya / araw. Nagbibigay ang mga Cricket ng malaking ‘ole check sa kahon na iyon at marami pa. Hindi lamang ang mga cricket ay isang matangkad, kumpletong mapagkukunan ng protina, ngunit isang solong onsa ang pumupuno sa paligid ng 1/3 ng pang-araw-araw na mga pangangailangan ng protina ng isang tao.


GUT-NOURISHING

Naglalaman ang mga kuliglig ng isang prebiotic fiber na kilala bilang Chitin na tumutulong na aliwin ang pamamaga sa katawan at mapanatili at pakainin ang malusog na flora ng gat. A Kamakailang pag-aaral natagpuan din na ang pagkain ng hindi bababa sa 25 gramo ng mga cricket sa isang araw ay maaaring makatulong na itaas ang mga hibla ng mahusay na bakterya ng probiotic gat, na naka-link sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan ng gastrointestinal at pantunaw. Dahil ang Whey ay isang by-produkto ng pagawaan ng gatas, ang mga cricket ay maaari ding maging angkop para sa mga taong may mga problema sa tummy sa pagawaan ng gatas, o na nais lamang na sundin ang isang diyeta na walang pagawaan ng gatas.

mga benepisyo ng mga cricket protein bar


Mga Cricket kumpara sa Mga Pinagkukunang-Batay sa halaman at Mga Pinagmulan ng Proteksyon ng Hayop


Ang mga Cricket, Whey, Meat, Seafood, Egg, Quinoa, Hempseed, Buckwheat, at Soy ay pawang itinuturing na kumpletong mga protina. Iyon ay isang patas na halo ng mga pagpipilian na gagana para sa bawat diyeta. Kaya't paano nakakasama ang pulbos ng cricket laban sa karaniwang mga mapagkukunang protina ng hayop at halaman?

  • Ang mga cricket ay may 2-3 beses na mas maraming protina kaysa sa baka
  • Naghahatid sila ng 1.5 beses na mas maraming kaltsyum kaysa sa gatas
  • Mataas ang mga ito sa hibla — habang ang manok, baka at patis ng gatas ay walang anumang
  • Ang mga ito ay isa sa pinakamalinis, hindi naproseso na mapagkukunan ng magagamit na protina
  • Ang Whey at plant-based protein ay maaaring magkaroon ng isang chalky aftertaste

Hindi alintana kung saan mo makuha ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina, tiyaking nagmula ito sa malinis na mapagkukunan.

Ang isang pulutong ng mga karaniwang mapagkukunan ng protina tulad ng mataba na karne, isda, patis ng toyo, toyo, at kahit na ang ilang mga pagpipilian na batay sa halaman ay maaaring maimbak na puno ng mga hindi likas na tagapuno, additives at kahit mga lason na mas nakakasama kaysa sa mabuti. Ang mga additives na ito ay maaaring makagambala sa ating mga katawan ng mahusay na bakterya ng gat.

Upang matiyak na kumakain ka ng 'malinis' na protina, panatilihing simple. Dumikit na may sandalan, mga organikong karne at mga mapagkukunan ng protina na nakabatay sa halaman na may mga label na may kasamang mga sangkap na maaari mong bigkasin.

kung paano gumawa ng beef jerky sa dehydrator

babaeng kumakain ng kagat ng meryenda ng cricket bar


Epekto sa Kapaligiran


Diretso — ang mga insekto ay mas mababa sa kamay para sa kapaligiran kaysa sa hayop. Bakit? Narito kung saan ang ang mundo ay kasalukuyang nasa:

  • Ang 1/3 ng ating lupang agrikultura ay ginagamit upang magtanim ng mga pananim upang pakainin ang hayop.
  • 68% ng aming lupa ang ginagamit para sa mga hayop.
  • 1/3 ng aming mga emissions ng greenhouse gas (na nag-aambag sa pag-init ng mundo) ay mula sa produksyon ng pagkain ng hayop.

Kung tayong lahat ay naging mga vegetarians, ang mga emissions na naka-link sa pagkain ay mahuhulog ng halos 60%, at 80% ng lupa na nakalaan para sa mga pastulan ay maaaring mapunta sa pagpapanumbalik ng mga kagubatan at parkland.

Ang mahirap na katotohanan ay — ang sangkatauhan ay dapat magbawas sa karne, kumain ng maraming halaman, at tingnan sustainable solusyon para sa hinaharap .

Ang mundo ay mayroong halos 7.5 bilyong tao ngayon. Pagsapit ng 2050, hinulaan na mayroong halos 10 bilyon. Anong ibig sabihin nito? Kailangan namin ng isang paraan upang pakainin ang lahat, at ang pagkain ng mga insekto ay maaaring isang tunay na napapanatiling hakbang sa tamang direksyon.

Narito ang 10 mga paraan ng mga cricket na nag-iiwan ng isang mas maliit na ecological footprint:

  1. Uminom sila ng mas kaunting tubig (1 galon ng tubig para sa 1 lb. ng mga kuliglig kumpara sa 2000 lbs. Ng tubig para sa 1 baka).
  2. Mas kaunti ang kinakain nila.
  3. Maaari silang mabuhay ng halos anumang bagay.
  4. Naglabas sila ng 100 beses na mas kaunting mga gas sa greenhouse (ang methane ay isang gas na pinakawalan ng mga baka na nag-aambag sa global warming at pagbabago ng klima).
  5. Hindi nila hinihingi ang lahat ng mga mapagkukunan ng lupa, butil, at enerhiya na kinakailangan upang lumaki at mag-alaga ng mga hayop.
  6. Ang mga cricket ay isang zero-basurang pagkain dahil kinakain nila nang buo. Sa mga baka, halos 40% lamang ang ginagamit para sa karne.
  7. Ang tae ng Cricket ay talagang isang mahusay na patabang ligtas sa kapaligiran.
  8. Lumalaki ang mga ito ng halos 13x mas mabilis kaysa sa mga hayop, na may siklo ng buhay na 6-7 na linggo.
  9. Tumatagal ng 100 lbs. ng feed upang makagawa ng 10 lbs. ng karne ng baka, habang 10 lbs. ng feed ay makakagawa ng 40 lbs. ng mga insekto.
  10. Ang mga cricket ay isang mura at mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon na maaaring magamit sa lahat.

exo kumpara sa mga hindi nakakaligtas na cricket bar na kahalili


Pagkain ng Mga Produkto ng Pagkain na Cricket: Ano ang Tulad nito?


Tikman: Ang harina ng Cricket ay talagang walang masarap na lasa. Makakakuha ka ng banayad, makalupang, halos masustansyang lasa. Ito ay banayad at madaling madaig ng iba pang mga pampalasa at sangkap. Ito ay isang mahusay na karagdagan sa nutrient-dense para sa paghahalo sa mga pagkain, inihurnong kalakal, at kahit na mga smoothies.

Ang diyeta ng cricket kasama ang edad nito ay maaaring makaapekto sa panlasa. Ang mga maliliit na kuliglig sa saklaw na 6 na linggo ay pinaniniwalaan na pinakamahusay na matalino sa panlasa. Tulad ng para sa diyeta, kung ang pinakain na butil ng isang kuliglig ay magkakaroon ito ng higit sa isang nutty, tulad ng almond na lasa. Kung binigyan ito ng mga matamis tulad ng mga prutas, pagkatapos ay gayahin ang lasa na iyon.

Ang Acheta Domesticus ay ang pangunahing kuliglig na ginamit sa karamihan ng mga produkto sapagkat ito ay may mas malambing na lasa kumpara sa iba.


Pagkakayari: Ang Cricket harina ay may isang texture na isang maliit na butil tulad ng buhangin, ngunit malambot pa rin tulad ng iba pang mga harina. Maaari itong ihalo nang subtly sa mga recipe at gumagawa para sa mas siksik na mga inihurnong kalakal.


Kasiyahan: Dahil ang pulbos ng cricket ay natural na mataas sa hibla, makakatulong itong mapanatili kang mas matagal. Maraming mga bar na may kasamang mga mani, buto at prutas ay mahusay ding mapagkukunan ng hibla.


FAQ


Ano ang nasa isang cricket bar?

Ang isang cricket bar ay isang mataas na enerhiya ng protina o power bar na pangunahing mapagkukunan ng protina na nagmula sa harina ng cricket. Tumatagal ito ng humigit-kumulang na 1000 mga cricket upang makagawa ng 1 libra ng harina ng kuliglig. Ang harina na ito ay maaaring ihalo sa tabi ng isang timpla ng iba pang mga sangkap at kahit na iba pang mga mapagkukunan ng pulbos ng protina upang lumikha ng mga cricket bar. Karamihan sa mga bar ay magiging walang gluten, walang pagawaan ng gatas, walang butil, walang toyo at Non-GMO friendly.


Mabuti ba sa iyo ang pagkain ng mga insekto?

Mga Cricket bilang protina. Sino ang mag-iisip? Kung hindi ka kumbinsihin ng artikulong ito na bigyan ang pagkain ng isang naka-pack na protina, siksik na nutrient, environmentally friendly na insekto ... kung gayon marahil ay ito.

Ayaw namin itong masira sa iyo, ngunit lahat tayo nakakain na ng mga bug araw-araw . Nang hindi ko alam ito.

Naghahalo sila sa aming ground up na kape, mga juice, mga sarsa ng kamatis, bigas, pasta… at maraming iba pang mga staples ng pantry. Isa lamang itong pakinabang ng lumalaking pagkain kung saan nakatira ang mga bug at paggawa ng maraming pagkain. Ang mga sumuso ay gumagala lamang doon at makakakuha ng lupa. Ngunit sa halip na isipin ito bilang pagkain ng mga bug, isipin lamang ito bilang pagkuha ng kaunting sobrang protina. Libre. Huwag itong patokin ‘hanggang sa subukan mo ito.



logo ng mga pagkain ng cleverhiker maliit na parisukat

Ni Katie Licavoli: Si Katie Licavoli ay isang freelance na manunulat at mahilig sa panlabas na dalubhasa sa mga artikulo, post sa blog, mga pagsusuri sa gear, at nilalaman ng site tungkol sa pamumuhay sa Magandang Buhay na ginugol sa pagtuklas sa The Great Outdoors. Ang kanyang mga paboritong araw ay likas, at ang kanyang mga paboritong tanawin ay alinman sa mga bundok.
Tungkol sa cleverhiker: Pagkatapos ng pag-hiking sa Appalachian Trail, lumikha si Chris Cage matalino upang magbigay ng mabilis, pagpuno at balanseng pagkain sa mga backpacker. Sumulat din si Chris Paano Maglakad sa Appalachian Trail .

Pagbubunyag ng kaakibat: Nilalayon naming magbigay ng matapat na impormasyon sa aming mga mambabasa. Hindi kami nag-sponsor o nagbabayad ng mga post. Kapalit ng pagtukoy sa mga benta, maaari kaming makatanggap ng isang maliit na komisyon sa pamamagitan ng mga kaakibat na link. Ang post na ito ay maaaring maglaman ng mga link ng kaakibat. Ito ay walang dagdag na gastos sa iyo.



ang pinakamahusay na backpacking meal