Shadow: Ang Kwento Ng Tao Na Nagsimula sa Mass Monster Era Sa Bodybuilding
Hanggang sa 1970s, ang bodybuilding ay may maliit na madla sa buong mundo. Ang mga tao lamang na nakakabasa ng mga kalamnan ay nakakaalam tungkol sa mga bodybuilder at isport. Pagkatapos si Arnold Schwarzenegger, solong kamay na gumawa ng Bodybuilding kung ano ito ngayon- isang kulto. Habang ang 1970s ay binibilang bilang ginintuang panahon ng bodybuilding, 1990s nakita ang pagtaas ng mga mass monster. Ang mga gintong panahon na atleta tulad nina Arnold, Frank Zane, Franco Columbu ay proporsyonado, Aesthetic na may siksik na kalamnan at kaaya-aya tingnan. Ang mga mass monster ay, na rin, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, MALAKI. Ang paghabol para sa misa ay nagsimula sa entablado ng G. O at walang iba kundi si Dorian Yates ang namuno sa batalyon. Matapos ang pagretiro ni Lee Haney noong 1991, si Dorian Yates ay naging bagong G. Olimpia noong 1992. Hanggang noon, si Dorian ay mayroong pangangatawan na katulad ni Lee. Hindi ito nakaupo ng maayos kasama si Dorian. Nais niyang maging Dorian Yates ng Bodybuilding, hindi isang Haney na hitsura. Malalaki na ang mga bagay!
Matapos ang tagumpay sa 1992, si Dorian ay bumalik sa Inglatera, nagsanay sa ilalim ng lupa at lumabas ng isang freaking 30 pounds na mas mabigat sa isang taon. Ang laki na dala niya ay nagulat sa mundo. May sabi-sabi na si Dorian ang unang nag-eksperimento sa Growth Hormone at Insulin. Siya ay 270 lb, ang pinakamabigat na bodybuilder kailanman, si Big Boy Lee Haney ay may timbang na maximum na 243 lb. Ang pagbabago ni Dorian ay extraterrestrial, simpleng metamorphosis ito. Hindi lamang laki ng halimaw, si Dorian ay mayroon ding manipis na balat ng papel. Naputol siya kaya't makikita mo ang bawat hibla ng kalamnan sa kanyang buong katawan. Ang mundo ay hindi kailanman nakakita ng isang bodybuilder na napakalaki at sumira sa buto. Mahal siya ng mga tagahanga at hindi siya maaaring balewalain ng mga hukom. Sa susunod na 5 taon, nagwagi si Dorian sa bawat kumpetisyon na pinasok niya. Si G. Olympia ay nasa likuran ni Dorian mula 1992-1997. Nanalo sa panalo!
Ang kanyang likuran ay may malawak na lapad at kapal, na maaari pa ring talunin ang lahat ng mga pro-bodybuilder ngayon. Nag-iisa ang likuran niya ng isang moniker para sa kanya- The Shadow. Ang mas mababang likod ng puno ng Pasko na mayroon siya, nagtakda ng isang bagong benchmark sa pro bodybuilding. Ang kanyang 20 guya ay isa pa rin sa pinaka-dakila na kalamnan ng guya sa kasaysayan ng bodybuilding. Para sa isang sukat na tulad nito, ang isang maniniwala na ang mga set pagkatapos ng mga hanay ay kailangang gumanap para sa mga oras.
Ang Kanyang Pamamaraan sa Pagsasanay Nagulat ang Daigdig
Habang ang laki niya ay naguguluhan sa mundo, inakala ng mga tao na literal na nag-ehersisyo si Dorian buong araw. Ngunit nakakagulat, nagsanay lamang siya sa loob ng 45 minuto gamit ang kanyang diskarte sa HIT na nagsasangkot ng 1-2 working set bawat ehersisyo. Sa tuktok ng kanyang karera, si Dorian ay mag-gym lamang ng 4 na araw sa isang linggo, na pinapanatili ang 3 araw para sa paggaling. Gayunpaman, ang tindi kung saan siya nagsanay ay napakataas na ang mga pinsala ay pinilit siyang magretiro matapos ang tagumpay ng Mr. Olympia noong 1997 na nanalo siya gamit ang punit na bicep at trisep. Pagkatapos ni Dorian, itinakda ang benchmark. Nagsimula na ang tenga ng paghabol. Ang dudes ay nagiging mas malaki kaysa dati at mabibigat kaysa kailanman.
Mahal siya o kamuhian siya, binago niya ang mukha ng modernong bodybuilding.
Si Yash Sharma ay dating pambansang antas ng manlalaro ng Football, ngayon ay isang Strength Coach, Nutrisyonista at Natural Bodybuilder. Nagpapatakbo din siya ng isang Channel sa YouTube na Yash Sharma Fitness kung saan nilalayon niya na turuan ang lahat ng mga mahilig sa fitness na i-maximize ang kanilang mga nakuha sa pamamagitan ng mga pamamaraan na sinusuportahan ng agham at madaling mailalapat. Kumonekta sa kanya sa Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook at Instagram .
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
