Nangungunang 5 Pinakamahusay na Biceps Ng Lahat ng Oras
Ang mga malalaking bisig ay palaging kanais-nais. Wala talagang pakiramdam na mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng 22-pulgadang mga braso at paglalakad sa paligid ng pagliko ng ulo.
Ang mga bayani ng bodybuilding ng dating paaralan ay kinuha ang kalakaran na ito sa isang sukat, na sa ngayon ang lahat ay nais ng mas malaking armas. Ang iyong lokal na bayani sa gym ay maaaring may ilang malalaking bisig na hinahangad mong magkaroon, ngunit naisip mo ba kung sino ang may pinakamahusay na mga armas sa mundo?
Pinakamalaking Biceps sa buong mundo
Narito ang listahan ng nangungunang 5 pinakamahusay na mga bicep ng lahat ng oras
1. Sergio Oliva
Si Sergio ay ipinanganak sa Cuba at ipinuslit ang kanyang sarili sa USA. Kilala bilang Thethth, ang kanyang mga braso ay may sukat na 20.5 pulgada. Nanalo si Sergio Oliva ng 3 magkakasunod na titulo ng G. Olympia at isa sa mga ito na tumitingin sa pinakamagandang kalagayan sa lahat ng oras.
Namatay siya sa edad na 71. May sabi-sabi, na minsan ay binaril siya ng kanyang asawa, ngunit nakaligtas siya. Hulaan ang mga napakalaking bisig na iyon ay dapat na pinakamahusay na kalasag laban sa mga lumilipad na bala.
2. Ronnie Coleman
Sino bang hindi makakakilala sa lalaking ito? Ang 8-time na MR OLYMPIA, na may mga likas na matalino na genetika. Ang bodybuilder na sikat sa pag-aangat ng maximum na timbang hangga't maaari habang may lakas ng loob na sumigaw ng Magaan na sanggol !!
• Biceps– 24 sa
• Calves– 22 sa
Pinahiya ng mga braso niya ang mga dating bodybuilder ng paaralan. Habang hinahalikan ni Schwarzenegger ang kanyang 22-pulgada na biceps sa harap ng Weider, binaluktot ni Ronnie ang kanyang 22-pulgadang guya at sinabing, pakiusap.
Bagaman hindi na siya katulad ng dati, dahil sa maraming pinsala at pagtanda, siya pa rin ang naging inspirasyon sa nakababatang henerasyon.
3. Lou Ferrigno
Sa kanyang rurok, si Ferrigno ay 6-paa limang at 285 pounds at ang kanyang mga sukat ay ang mga sumusunod: hita: 29 'bicep 22.5' baywang 34 'dibdib 59' at leeg 19 '.
Kasama sa kanyang mga record ang bench na pinipindot ang 560 pounds, deadlifting 850 pounds, at squatting 675 pounds. Noong 1977, nanalo siya ng pinakamalakas na kumpetisyon sa tao sa buong mundo sa pamamagitan ng pag-aangat ng isang 2,600 lb. kotse na may dalawang talampakan sa lupa.
Siya ay 21 pa lamang nang manalo siya kay G. Universe, ang kanyang unang titulo, at ang rekord ay nananatili hanggang ngayon sa Guinness Book of World Records. Ito ay ang kanyang napakalaking pangangatawan at bisig na pinagsama sa kanya ang papel na 'The Incredible Hulk' noong dekada 70 na siyang nagpayaman at sumikat sa kanya.
4. Kenneth 'Flex' Wheeler
Si Flex ay isang Amerikanong IFBB propesyonal na bodybuilder. Nanalo siya ng Arnold Classic, isang noon record, apat na beses at minsan ay inilarawan ni Arnold Schwarzenegger bilang isa sa pinakadakilang bodybuilder na nakita niya.
Ang laki ng kanyang braso ay 22.8 pulgada, at siya ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga pinaka-estetiko na tao sa bodybuilding uniberso, na nagwagi rin sa kanya ng maraming mga pamagat at naitampok sa maraming mga magazine ng fitness.
5. Greg Kovacs
Si Kovacs ay isang mag-aaral sa electrical engineering sa kolehiyo at naglaro ng hockey at soccer bago italaga ang kanyang buhay sa kanyang bodybuilding career.
Ayon sa Muscle Insider, ang kanyang taas ay 6'4 ', mayroon siyang isang off-season na timbang na 420 pounds at ang timbang ng paligsahan ay 330 pounds. Sinukat ng kanyang mga braso ang 25inches, ang kanyang dibdib ng 70 pulgada, at ang kanyang mga binti ay isang malaking 35 pulgada.
ano ang mga linya ng tabas at kung paano ito gumagana
Siya ay naiulat na nakabuo ng higit sa 27-pulgada armas sa kalakasan ng kanyang karera. Nakuha ni Kovacs ang kanyang IFBB Pro Card noong 1996.
Si Helius ay isa sa pinakatanyag na propesyonal sa fitness at tagapagturo ng part time kettle bell. Ang kanyang kaalaman sa nutrisyon at tagasanay ng malambot na kasanayan sa pamamahala ay mahusay na kinikilala. Upang malaman ang tungkol sa kanya PINDUTIN DITO , at i-mail ang iyong mga query tungkol sa fitness sa heliusd@hotmail.com.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
