5 Mga Golden Body Era na Nagpapahiwatig ng Isport Ng Pagpapalaki ng katawan Kasama Ni Arnold Schwarzenegger
Ang bodybuilding ay ipinakilala bilang isang legit sport sa mundo ng mga ginintuang bodybuilder. Kasama ni Arnold Schwarzenegger, ito ang iba pang 5 stalwarts ng kontrobersyal na isport.
1. Larry Scott
Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagbanggit sa lalaking kilala rin bilang The Legend. Hindi lamang siya nagwagi sa unang edisyon ng G. Olimpia noong 1965 ngunit dinepensahan din niya ang parehong sa, nanalo ng dalawang tuwid na titulo. Kakaibang tao ang makakahanap ng kakaibang ito na nagretiro na siya pagkatapos manalo ng dalawang titulo pabalik lamang na bumalik pagkatapos ng 13 taon noong 1979 at sa wakas ay ibinaba ang kanyang bota. Ang Alamat ay umalis para sa langit noong 2014 (edad 75). Ilang mga kagiliw-giliw na mga bagay tungkol sa kanya: -
1. Siya ay may pagkakaiba na maging unang propesyonal sa IFBB na may 20 pulgada na Mga armas.
dalawa. Siya ang unang bodybuilder na nagwaging G. America, G. Universe at G. Olympia.
3. Ang isang karaniwang ehersisyo para sa curl ng Biceps-Preacher na kilala rin bilang Scott Curl ay dinisenyo niya kung saan ang iyong mga bisig ay patayo sa lupa sa isang bench ng mangangaral.
2. Sergio Olivia
Ang Pabula, ang Cuban Bodybuilder na ito ay umalis sa langit noong 2012 dahil sa pagkabigo sa bato. Tinawag siyang 'The Myth' ng isa pang bodybuilder / manunulat na nakilala siya sa isang pagdiriwang noong 1967 at sinabing siya ay Unbelievable lamang. Nanalo siya ng tatlong magkakasunod na titulo ni G. Olympia mula 1967-1969. Narito ang apat na hindi malilimutang bagay tungkol kay Olivia.
1. Noong 1968 ipinagtanggol niya ang kanyang titulong IFBB nang walang kalaban-laban sapagkat ang lahat ng iba pang mga kalahok ay tumalikod.
dalawa. Noong 1969 G. Olimpia tinalo niya ang maalamat na si Arnold Schwarzenegger. Nang maglaon sinabi ni Arnold pagkatapos ng palabas na ang Olats's Lats ay napakabilib na malaki na sa sandaling Olivia sprea ang kanyang lats, nakuha niya ang pakiramdam na mawawala siya.
3. Siya ang may pinakamaliit na pagsukat ng baywang sa 28 pulgada ng sinumang nagwagi kay G. Olympia.
Apat. Mas malaki ang sukat ng kanyang mga hita kaysa sa baywang.
3. Franco Columbo
Nakatayo sa 5'4 talampakan lamang, siya ay si IFBB G. Olympia noong 1976 at 1981. Hindi lamang siya isang kampeon na bodybuilder kundi isang may-akda din, artista (na pinagbibidahan ng higit sa 15 pelikula) at kakumpitensya sa World`s Strongest Man. May pagkaisip siya sa pamumulaklak ng mga bilang ng nakakataas ng lakas sa isang bodyweight na 84kg.
Bench Press-238kg
Squat-297kg
Deadlift-340kg
Iyon ang dahilan kung bakit kilala rin siya bilang The Sardinian Strongman. Marahil ay mayroon siyang pinakamahusay na paghihiwalay sa dibdib ng itaas at ibabang dibdib sa bodybuilding, na madalas na tinukoy bilang Grand Canyon.
4. Frank Zane
Isa rin siya sa kakaunti na nanalo kay G. Olympia nang sunud-sunod sa loob ng tatlong taon (1977-78-79). Bagaman hindi napakalaking pisikal tulad ng mga dating kakumpitensya tulad ng Schwarzenegger o Sergio Olivia, binuo ni Zane ang kanyang pangangatawan upang i-highlight ang mga symmetry aesthetics at kahulugan. Tulad ng naturan, nagawa ni Zane na talunin ang mga kalaban na lumampas sa kanyang sariling kalamnan-masa ngunit wala ang kanyang antas ng kahulugan ng kalamnan. Siya ay itinuturing na nakakaimpluwensyang kadahilanan para sa mga tao na lumipat mula sa masa at mabibigat na pagbuo sa mga estetika. Ilang mga kagiliw-giliw na Katotohanan tungkol sa kanya: -
1. Parehas siyang sinanay sa Banayad at Mabigat na timbang at ipinapakita ang mga resulta.
dalawa. Isa sa napakakaunting mga nagwaging G. Olimpia sa ilalim ng 200 pounds.
3. Siya ay nagkaroon ng ika-2 na manipis na kurso ng baywang ng lahat kay G. Olympia, pagkatapos ng Sergo Olivia.
Apat. Nagturo siya ng matematika at kimika pareho sa antas ng high school at sa gayon ay binansagan na Chemist. Maliban dito, nagkaroon din siya ng masters degree sa Psychology.
5. Lee Haney
Mga kababaihan at ginoo, makilala ang may hawak ng record para sa karamihan ng mga pamagat na G. Olympia (8) na ibinabahagi niya kay Ronnie Coleman (8). Hindi ba mabibigat na nanalo siya ng mga titulong G. Olympia nang 8 beses nang magkakasunod (mula 1983-1991)! Ang kanyang tanyag na quote ay tren upang pasiglahin, hindi pupuksain. Ang mundo ay hindi nabuo sa isang araw, at hindi rin tayo. Magtakda ng maliliit na layunin at buuin ang mga ito. Ano ang matututunan mo mula sa kanyang mga salita ng karunungan ay ang pagtatrabaho ng iyong mga kalamnan hanggang sa puntong kung saan makakakuha sila mula sa (bilang ng mga hanay, Intensity atbp) ay isang mas mahusay na paraan upang sanayin sila kaysa sa paggawa ng walang katapusang dami ng mga hanay at oras ng paggastos matalo ang tae sa isang pangkat ng kalamnan. Siya ang Kasalukuyang Tagapangulo ng isang samahan ng gobyerno ng Amerika, Ang Konseho ng Pangulo sa Kalakasan, Palakasan at Nutrisyon (PCFSN) na naglalayong itaguyod ang isport at pisikal na aktibidad sa mga Amerikano ng lahat ng mga pangkat ng edad.
Singh Daman ay isang On-Floor at online na Personal Trainer at may hawak ng diploma ng PG sa fitness at nutrisyon na naniniwala na ang Physical Fitness ay kasinghalaga sa buhay ng isang tao tulad ng Paghinga, Pagtulog at pagkain. Kumonekta ka sa kanya sa kanya Pahina ng YouTube
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
itim na oso Kopya sa putikMag-post ng Komento
