Ano ang Collagen at Bakit Ang Mga Suplemento ng Collagen Ay Ang Panghuli na Armas Laban sa Pagtanda
Kung ito man ay sa mga tuntunin ng skincare o pangkalahatang kalusugan, narinig nating lahat ang salitang collagen na ginagamit nang mas madalas kaysa dati.
Para sa iyo na maaaring hindi alam, ang collagen ay talagang ang pinaka-masaganang protina sa ating katawan. Ito ay isang pangunahing bahagi ng mga nag-uugnay na tisyu na bumubuo sa karamihan ng mga bahagi ng ating katawan tulad ng balat at kalamnan.
Sa madaling salita, ito ang tisyu na tumutulong sa iyo na mapanatili itong magkasama, medyo literal.
Sa mga nagdaang taon, nakita namin ang isang malaking paglago sa katanyagan ng mga collagen supplement at collagen skincare na produkto.
Bakit mo natanong? Sa gayon, iyon mismo ang naririto upang talakayin. Narito ang 5 pang-agham na napatunayan na mga benepisyo sa kalusugan ng pagkuha ng collagen at kung bakit ito ang isa sa pinakatanyag na mga pandagdag doon.
1. Nagpapabuti ng Elasticity ng Balat
Ang pagtanda ng balat ay isa sa natural na proseso na hindi maiiwasan ng sinuman. Sa edad, nagsisimula ang iyong katawan na gumawa ng mas kaunting collagen. Ito ay humahantong sa pagbuo ng mga kunot at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon nagsisimulang magpakita. Pagkuha ng mga pandagdag sa collagen o paggamit mga produktong pang-skincare ng collagen maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang pagkalastiko ng iyong balat. Nakakatulong din ito sa paggamot ng pagkatuyo at pinapanatili ang balat na matambok at hydrated.
2. Pinapagaan ang Pinagsamang Sakit
Ang magkasamang sakit ay maaaring sanhi sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan at ang pagtanda ay isa pang mga sanhi. Ang pagkuha ng mga pandagdag sa collagen ay napatunayan na mabawasan ang mga panganib ng osteoarthritis at iba pang mga degenerative joint problem. Karamihan sa mga problemang ito ay sanhi dahil sa pinababang collagen sa mga kartilago. Maraming mga tao din ang kumukuha ng collagen bilang isang hakbang na pang-iwas upang maiwasan ang mga naturang problema.
3. Mas Malakas na buto
Tulad ng maraming iba pang mga bahagi ng katawan, ang mga buto ay binubuo rin ng malaking bahagi ng collagen. Sa edad, binabawasan din ang density ng buto, na nangangahulugang magiging mahina ang iyong buto. Ang pagkuha ng collagen ay makakatulong sa iyo na dagdagan ang bigat at density ng buto. Ang mas malakas na mga buto ay nangangahulugan din na ikaw ay nasa mas mababang peligro ng mga bali at iba pang mga kaugnay na problema.
4. Pinapalakas ang Muscle Mass
Alam na natin na ang protina ay tumutulong sa pagpapabuti ng kalamnan. Upang maging mas tumpak, ang collagen ay ang uri ng protina na makakatulong pasiglahin ang paglago ng kalamnan post na ehersisyo. Mayroong sapat na pagsasaliksik na sumusuporta sa katotohanang ang collagen ay lubhang mahalaga upang mapabuti ang kalamnan ng kalamnan at bumuo ng lakas, lalo na para sa mga batang may sapat na gulang na nagsisimula pa lamang sa edad.
5. Nagpapabuti ng paglaki ng Buhok
Ang hindi gaanong alam na katotohanan tungkol sa collagen ay makakatulong din ito sa pagpapabuti ng paglago ng buhok at pagbawas sa pagtanda ng buhok. Ang pagkawala ng buhok, pattern na pagkakalbo at pagkulay ng buhok ay pahiwatig ng pagtanda. Ang pagdaragdag ng collagen sa iyong katawan ay maiiwasan ang brittleness at mapanatili ang iyong buhok na mukhang at pakiramdam bata. Totoo rin ang pareho para sa iyong balat, kuko at anumang iba pang bahagi ng iyong katawan kung saan nakikita ang pagtanda.
Ang Bottomline
Doon ka, alam mo na kung bakit ang collagen ay naging pangwakas na anti-aging sandata para sa lahat. Ang pagtanda ay isang napaka natural na proseso, ngunit mayroon itong pinaka-masamang epekto sa ating katawan. Ito mismo ang dahilan kung bakit ang pagdaragdag ng mga pandagdag sa collagen sa iyong buhay ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian. Gayunpaman, kumuha ng payo ng isang propesyonal bago subukan ito.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
