Nakatira sa Lyme Disease
Ni Kelly Weintraub
Si Kelly ay isang 2017 Pacific Crest Trail thru-hiker at na-diagnose na may Lyme Disease noong 2014.
Nagbubukas siya tungkol sa kanyang mga sintomas, diagnosis at pang-araw-araw na buhay na may sakit.
'Huwag kalimutang suriin ang mga ticks.' Kung gumugol ka ng oras sa labas, marahil ay narinig mo ang payo na ito, at malamang alam mo na dapat mong suriin ang mga ticks dahil kumalat ang mga nakakapanghihina na sakit tulad ng Lyme disease. Inaalis ang isang tick bago ito kumagat ay mas madali kaysa sa paggamot ng isang sakit na dala ng tick, ngunit karamihan sa atin ay malamang na hindi suriin ang mga ticks nang madalas, o masinsinang, tulad ng dapat nating gawin.
Kung ang isang bilog o hugis-itlog na hugis na pantal ay lilitaw kasunod ng isang kagat ng tick, alam ng karamihan sa atin na dapat nating makuha ang ating sarili sa isang doktor. Ang malamang na hindi alam ng karamihan sa atin - Tiyak na hindi ko bago ang sarili kong pakikipaglaban kay Lyme - ay 50% o higit pa sa mga pasyente na nagpositibo sa Lyme disease na wala, o hindi matandaan, isang pantal ng anumang uri. At dahil ang isang malaking proporsyon ng mga impeksyon ay malamang na sanhi ng mga tick nymph na laki ng mga buto ng poppy, marami sa atin ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan na kita ay nakagat, pabayaan na lamang na nahawahan. Ito ang dahilan kung bakit ang paggawa ng isang masusing tseke upang maiwasan ang mga kagat ay kritikal.
shelf stable na pagkain para sa kamping
Ang sakit na Lyme ay sanhi ng bakterya mula sa genus Borrelia. Sa Estados Unidos, ang salarin ay madalas na Borrelia burgdorferi. Ang mga simtomas ay mula sa mga sakit na tulad ng trangkaso, lagnat, at panginginig hanggang sa naninigas, masakit na sakit sa buto, hanggang sa nakakapahina ng utak na ulap at lumalalang kakayahang pangkaisipan, bukod sa marami pang iba.
Ang aking karanasan sa Lyme disease ay nagsimula sa paulit-ulit na mga sintomas na tulad ng trangkaso, na nagpatuloy ng maraming taon. Noong tagsibol ng 2014, biglang lumala ang aking kalagayan. Hindi ko na makaya ang isang araw sa trabaho, pabayaan ang isang maikling paglalakad. Ginugol ko ang aking mga araw sa kama, isinusulat ang aking mga sintomas. Masakit ang lalamunan. Mga cramp ng kalamnan. Pawis na gabi. Mga palpitasyon sa puso. Kahinaan at pagkapagod, hanggang sa hindi ko na magawang maglakad hanggang sa dulo ng bloke. Pagkawala ng memorya. Hirap sa pagsasalita. Kakayahang mag-concentrate. Malubhang sakit sa paglipat, sa aking guya ng isang sandali, sa aking hita sa susunod. Ang aking listahan ng mga sintomas ay nagpunta sa isang pahina at kalahati. Kasunod sa payo ng isang kaibigan na ang asawa ay gumugol ng maraming taon sa pakikipaglaban kay Lyme, natagpuan ko ang isang doktor na may karanasan sa pagpapagamot ng karamdamang tick-bear. Hindi ko naalala ang isang kagat ng tick o pantal, ngunit ang aking mga pagsusuri ay positibong bumalik para kay Borrelia, pati na rin para sa Anaplasma, isa pang sakit na dala ng tick.
Ang mga sakit na nakakakuha ng tiktik ay ginagamot sa mga antibiotics. Kung nahuli kaagad, halimbawa habang naka-embed pa rin ang tik, malamang na malutas ang mga impeksyon sa isang maikling kurso ng antibiotics. Kung hindi ginagamot, tulad ng sa akin, maaaring kailanganin ng maraming taon na paggamot sa antibiotic upang maalis ang impeksyon sa iyong katawan. Isang kadahilanan kung bakit: ang bakterya ng Borrelia ay maaaring magbago ng mga form upang makaiwas sa mga antibiotics, paglipat mula sa spirochete, hanggang sa cyst, sa isang form ng cell wall na kulang. Ang bawat form ay sumuko sa ibang antibiotic. Ang pag-target sa isang form ay maaaring magbuod ng bakterya na lumipat sa isa pa, kaya maraming mga gamot ang maaaring kailanganin upang matanggal ang bakterya sa lahat ng mga anyo.
Kadalasan, hindi naglalakbay si Lyme nang solo. Positibo ang pagsubok para kay Borrelia, at malamang na positibo ka rin para sa Anaplasma, Babesia, o Bartonella. Gaano man ka agresibo ang pagtrato mo sa sakit na Lyme, kung nabigo kang magamot ang anumang mga co-impeksyon na iyong tinatago, hindi ka makakakuha. Minsan, ang isang pagsusuri sa dugo ay magbabalik ng mga negatibong resulta kahit na mayroong isang co-infection. Ipinaliwanag ng aking doktor na maaari itong mangyari dahil hindi kinikilala ng mga pagsusuri ang lahat ng mga uri ng bakterya na ito. Ito ang nangyari sa akin: Sinubukan kong negatibo para kay Bartonella, sa kabila ng pagpapakita ng palatandaan na palatandaan, isang guhitan. Matapos akong gamutin para kay Lyme at Anaplasma, sinuri ako ng aking doktor na may Bartonella batay sa aking natitirang mga sintomas, at sinimulan ako sa isang tukoy na antibiotic na Bartonella. Ang diagnosis na ito ay napatunayan na ang panghuling susi sa pagbabalik sa akin ng kalusugan.
Sa kabuuan, kumuha ako ng mga antibiotics sa loob ng halos dalawa at kalahating taon. Nawala ang aking kakayahang pangalagaan ang aking sarili at kinailangan kong tumira kasama ng aking mga magulang nang sandali. Ginugol ko ang isang buong tag-init sa kama, hindi magawang maglakad o mag-backpack. Nawalan ako ng buwang trabaho. Gumastos ako ng libu-libong dolyar sa mga appointment ng doktor, pagsusuri, antibiotiko, at suplemento. Maaaring maiwasan ang lahat ng ito kung masigasig akong suriin ang mga tick pagkatapos ng bawat pag-hike.
Kung Gumastos ka ng Oras sa Labas:
-
Suriin ang mga tick pagkatapos ng bawat pamamasyal, na naaalala na ang mga tick sa yugto ng nymph ay ang laki ng mga buto ng poppy at maaaring madaling makaligtaan. Hindi mahalaga kung ano ang maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor, ang sakit na Lyme ay hindi limitado sa hilagang-silangan ng Estados Unidos. Maaari kang mahawahan mula sa isang kagat ng tick sa California (tulad ng ginawa ko), o sa anumang estado sa bansang ito - pati na rin sa internasyonal.
-
Gumamit ng tick repellant kung madalas kang makahanap ng mga ticks sa iyong damit. Isaalang-alang ang suot na mahabang pantalon sa mga magaan na kulay na magpapadali sa pag-spot ng isang tick.
kung paano mang-insulto sa isang tao nang hindi nila alam
Kung nakagat ka ng isang tik, maghanap ng bulls-eye o hugis-itlog na pantal, o maghinala na mayroon kang sakit na Lyme:
-
Bisitahin ang International Lyme at Associated Diseases Society (ILADS) upang makahanap ng isang doktor na may kaalaman tungkol sa sakit na dala ng tick.
-
Turuan ang iyong sarili tungkol sa Lyme at karaniwang kapwa impeksyon ay isang magandang lugar upang magsimula. Masidhing inirerekumenda ko ang libro Gamutin Hindi Alam ni Pamela Weintraub (walang kaugnayan sa akin) para sa isang masusing, at nakakatakot, kasaysayan ng sakit at kontrobersya na patuloy na pumapaligid sa diagnosis at paggamot.
Kung nakikipaglaban ka sa Lyme Disease:
1) Hindi ka nag-iisa. Imposibleng maunawaan kung gaano ang pagkasira ng mga sakit na ito hanggang sa labanan mo sila, na nangangahulugang malamang na hindi ito makuha ng iyong pamilya, kaibigan, at katrabaho, kahit na suportado sila at nais mong tumulong. Maghanap ng isang pangkat ng suporta sa iyong lugar, o online, at makipag-usap sa iba pang nakaranas ng iyong pinagdadaanan.
2) Maaaring tumagal nang higit pa sa mga antibiotics upang maging maayos, lalo na kung hindi ka na-diagnose ng maraming buwan o taon. Ang isang malalang impeksyon ay maaaring humantong sa mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at maaaring magpalitaw ng mga sakit na autoimmune, bukod sa iba pang mga problema. Bumuo ako ng isang autoimmune thyroid disease, isang matinding kakulangan sa Vitamin D, isang kakulangan sa iron, at mga alerdyi sa pagkain. Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga pandagdag, kabilang ang napakalaking dosis ng mga probiotics, binago ko ang diyeta. Sa tagal ng paggagamot (2.5 taon), sumunod ako sa isang mahigpit na autoimmune paleo diet, na sa tingin ko ay nakatulong sa aking katawan na makabawi mula sa pang-aabuso ng bakterya at pangmatagalang antibiotics. Maging bukas sa paggawa ng malalawak na mga pagbabago at sakripisyo, sapagkat iyan ang maaaring mangailangan ng maayos.
3) Huwag sumuko. Ang pagbabalik sa kalusugan ay maaaring tumagal ng maraming taon. Nakakapagod. Puno ito ng mga pagkabigo at sagabal. Mahal ito. Maaaring kailanganin mong pumili, tulad ng ginawa ko, sa pagitan ng pag-utang at paghiga sa kama. Humanap ng maaasahan. Sa aking unang taon ng paggamot, nagtakda ako ng isang layunin ng pag-backpack sa bawat buwan ng taon. Kahit na maaari lamang akong maglakad nang isang milya, sinigurado kong makalabas kahit isang beses bawat buwan. Ginamit ko ang mga buwanang biyahe sa backpacking na ito bilang pagsasanay para sa aking panghuliang layunin: sa pamamagitan ng pag-hiking sa Pacific Crest Trail. Nalaman ko na hindi ito sapat upang masabing gusto kong gumaling. Kapag hindi ka makabangon mula sa kama, ano ang ibig sabihin ng maayos? Para sa akin, nangangahulugan ito na makapaglakad mula sa Mexico patungong Canada. Noong 2017, anim na buwan pagkatapos kong tumigil sa pag-inom ng mga antibiotics, matagumpay kong na-lakad ang PCT. Hanapin ang iyong layunin, at huwag sumuko.
Ni Kelly Weintraub: Si Kelly ay isang Pacific Crest Trail thru-hiker (klase ng 2017), mayroong isang M.S. sa Pamamahala ng Wildlife at mahilig sa pagsusulat. Sundan @eowynhikes .
Tungkol sa cleverhiker: Pagkatapos ng pag-hiking sa Appalachian Trail, lumikha si Chris Cage matalino upang magbigay ng mabilis, siksik na nutrisyon at malusog na pagkain sa mga malayuan na backpack. Kamakailan din ay nagsulat si Chris Paano Maglakad sa Appalachian Trail .
Ready-to-Eat Backpacking Meals.
650-calorie fuel. Walang luto. Walang paglilinis.
Order na Ngayon
