Pagganyak
Ang 25 Pagkasyang Mga Lalaki Sa Instagram Ay Magbibigay-inspirasyon sa Iyo Na Pindutin Ang Gym Ngayon
Dapat ay nasa maagang edad 20 ka at nagpaplano na tumama sa gym o kahit na tumama ka sa gym, maaaring hindi mo ito matamaan nang husto. Maaari mong isaalang-alang ang iyong sarili na nasa hugis ngunit malalim na malalaman mo na maaari kang gumawa ng mas mahusay. Ang pagiging out-of-form ay hindi iyong bagay na hindi kailanman naging at hindi kailanman gagawin. Ang leg-day sa gym at ang konsepto ng 'dadbod' ay isang bagay na tiyak na magpapanginig sa iyo at magdala ng isang ngiti sa iyong mukha, na paglaon ay ibabagsak mo ang gym nang mabuti. Ngunit ang pananatiling motivate ay ang susi upang makamit ang isang swashbuckling na pangangatawan. Gayundin hindi lamang tungkol sa eskulturang katawan na may hindi katimbang na mga kalamnan na maaaring makuha ng isang tao sa tulong ng mga steroid. Ito ay tungkol sa panloob na lakas at kakayahang i-channelize ito na ginagawang perpekto ang isang katawan. Narito ang 25 sa mga pinaka-kamangha-manghang mga account sa Instagram na magpapanatili sa iyo ng pagganyak hanggang makuha mo ang nararapat sa iyo!
1. Lazar Angelov #tbt miss na miss ko ang Gym #PinsalaCantStopMe #ComeBackStronger
Isang larawan na nai-post ni Lazar Angelov (@lazar_angelov_official) noong Abr 16, 2015 ng 7:46 am PDT
VIDEO
2. Sergi Constance www.sergiconstance.com #Repost @ironmanmagazine kasama si @repostapp. · Ang pag-ikot ng nakabitin na paa ay nakataas ay isa sa mga pinakamahusay na pagsasanay para sa pagbuo ng magagandang mga oblique. Mahigpit na sumasang-ayon ang @sergiconstance. #abs #rockhard #ironmanmagazine
Isang larawan na nai-post ni Sergi Constance (@sergiconstance) noong Abril 1, 2015 ng 12:10 ng PDT
3. Ulisses World 'Sa pinakamadilim na oras lamang natin matutuklasan ang totoong lakas ng ating pag-aalay. Huwag kailanman susuko! Tandaan, Ang mga Pagkakataon ay hindi kailanman darating sa mga naghihintay ........ Ang mga ito ay nahuli ng mga naglakas-loob na umatake! ' #BeastMode #Ulissesworld #Aesthetics #Symmetry Pic ni @arrondunworth _______________ GET SHREDDED ay magagamit na ngayon para ma-download sa www.ulissesworld.com Ang Aking Kumpletong gabay sa pagsunog ng taba at pag-shredded! - Kumpletuhin ang programa sa Pagsasanay. - 3 mga format ng plano sa diyeta na binibilang ang lahat ng mga calory. - Mga patnubay sa pandagdag sa mga plano sa pagdidiyeta. - Mga Program sa Cardio at ABS. - Pre and Post lumalawak na ehersisyo. - Higit sa 30 mga pahina ng kapaki-pakinabang na impormasyon. ________________ Para sa Ulisses iba pang Mga Program sa Pagsasanay at Mga Plano sa Diet, Bisitahin ang Mga Programang www.ulissesworld.com - GET MASS, GETREDDED & GET ABS Sumali sa koponan at makakuha ng buong access sa aking pahina ng resipe, mga artikulo sa pagsasanay / nutritional at marami pa. _________________ Sundin: @isolabsnutrisyon @ulissesworldvideo @Musclemaniaworld
Isang larawan na nai-post ni Ulissesworld (@ulissesworld) noong Mayo 3, 2015 ng 5:12 ng umaga sa PDT
pinakamahusay na low profile hiking shoes
4. Simeon Panda Legs day! Lumubog ang araw kaya't mukhang nasa labas ng baraha ang mga naglalakad na lunges, @_sonofarich @andrew_grossett kung ano ang sinasabi ng mga tao? Pababa ka? Sa palagay ko @evrol_copeland at @ Mr_p1 ay makakalabas din doon _________________ Ang aking (mga) buong gawain na binti ay nasa aking Mass Gain EXTREME Guide Guide na magagamit mula sa simeonpanda.com _________________ Opisyal na Simeon Panda Just Lift.® iPhone 6 na mga kaso at tumutugma sa Mga Motivation Wristband na magagamit mula sa simeonpanda.com/store Myprotein Supps / Discount www.simeonpanda.com/myprotein Sundin: @sp_aesthetics @musclemania @myprotein
Isang larawan na nai-post ni Simeon Panda® (@simeonpanda) noong Mayo 10, 2015 ng 2:29 am PDT
5. Erkojun Mga oras ng shred #erkojun
Isang larawan na nai-post ni Erko Jun (@erkojun) noong Mayo 18, 2015 ng 1:49 am PDT
6. Kazvanderwaard https://m.youtube.com/watch?v=xDP43PzKb14 i-click ang link na ito o gamitin ang link sa aking bio. Mag-subscribe ngayon, Mag-upload ako ng video ng recap ng FIBO ngayon. Mag-email sa akin ng mga katanungan sa pamamagitan ng www.kazvanderwaard.com/contact Masagot ako hangga't maaari sa aking susunod na vlogsession. #aesthetic #bodybuilding #musclemania #physique #fitnessmodel #sixpack #AB Amsterdam #abs #ripped #shredded #shredz #fitness #fit #gainz #gym #gymlife #gymtime
Isang larawan na nai-post ni Kaz van der Waard (@kazvanderwaard) noong Abr 16, 2015 ng 9:24 pm PDT
7. Andrew England Kinunan ngayong umaga .... Kasalukuyang kondisyon
Isang larawan na nai-post ni @ andrewengland88 noong Oktubre 26, 2014 ng 1:30 pm PDT
8. Lewis Harrison Mga balikat ngayon kasama ang @jp_vital .. - Para sa 10% na diskwento sa damit na @myprotein at mga suplemento ay dumaan sa link na ito sa aming website http://www.harrisontwins.com/myprotein/ - Diskwento para sa mga sumusunod na bansa: 🇬🇧UK, 🇺🇸 USA, 🇫🇷FRANCE, 🇩🇪DEUTSCHLAND, 🇪🇸ESPAÑA, IRELAND, РОИЯ, AUSTRALIA, ITALIA, MÉXICO.
Isang larawan na nai-post ni Lewis Harrison (@lewis_harrison) noong Marso 16, 2015 ng 5:57 ng umaga sa PDT
9. Roger Snipe Kahit na panatilihin mong ginutay-gutay sa off season bruh? @rippedgym #Rogersnipes #Ultimateaesthetics #TheNextLevel #PhDNutrisyon #bodyengineers #Massthetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffpro # hustle4muscle #storymodeystus # 4Invictus #stfuat #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind
Isang larawan na nai-post ni Roger Snipes (@rogersnipe) noong Mayo 5, 2015 ng 11:57 ng PDT
10. Tavi Castro @shredz Europa ay darating ... Nasubukan ko ang linya ng suplemento ng #Shredz sa Europa kasama ang aking diskarte sa BE Diet at Pagsasanay upang maabot ang aking kasalukuyang kalagayan ... Oras upang baguhin ang laro. www.shredz.com #shredz #shredzeurope
Isang larawan na nai-post ni Tavi Castro (@tavicastro) noong Abril 14, 2015 ng 6:28 ng umaga sa PDT
kung paano makilala ang lason ivy
11. Artemusdolgin Mga kalalakihan, huwag kalimutan na sundin ang @goldenaestheticsofficial ang aming sariling kasuotan sa gym, na nangangahulugang pagbabago at Rebolusyon na labis na kailangan sa isport ngayon! Ang aming linya ng damit ay gumagasta at ang online store ay malapit nang ma-update na may ganap na pag-iisip ng mga piraso ng pag-ihip! Maraming salamat sa iyong patuloy na suporta at pag-ibig sa oldschool bodybuilding !!! Narito kami upang sakupin !!! Pls sundin ang @goldenaestheticsofficial at manatiling nakasubaybay !!! @goldenaestheticsofficial ---------------- PARA SA INDIVIDUALLY DESIGNED TRAINING AND NUTRITION PROGRAMS mangyaring bisitahin ang WWW.GOLDENAESTHETICS.ORG O Email ARTEMUSIFBB@gmail.com ------------- ---- --- Gamitin ang aking code na GOLDEN10 upang makakuha ng isang Diskwento sa lahat ng Mga Ginamit na Gym na Aesthetics na Gym
Isang larawan na nai-post ni @artemusdolgin noong Mayo 10, 2015 ng 8:48 pm PDT
12. TomocoleMan Walang hangganan May mga plateaus lamang, at hindi ka dapat manatili doon, Dapat kang lumampas sa kanila #motivation #usnlife #happy #healthy #aesthetics #dedication #dream #believe #achieve #fitnessmodel #bigger #stronger #faster #positive #fitfam #ChallengeYourelf # nevergiveup #tomcoleman #prestigelifestyle #wbffpro #gymmotivation #shredz #fitnessmotivation # Selfie #fidence #determination #teamUSN
Isang larawan na nai-post ni Tom Coleman WBFF PRO (@tomocoleman) noong Mayo 16, 2015 ng 10:40 pm PDT
13. MaxTheBody Ginagawa ito at ginagawa itong maayos.
Isang larawan na nai-post ni M Δ X PHILISΔIRΣ (@maxthebody) noong Mayo 4, 2015 ng 9:25 ng umaga PDT
14. Obi Vincent #BULKLIFE
Isang larawan na nai-post ni OBi vincent (@obi_vincent) noong Dis 22, 2014 ng 1:01 pm PST
15. Kristian Gym King Kumpleto ang session ng Drop ngayon ng mga set, superset at pahinga ng pahinga na ginagamit na taktika upang madagdagan ang dami.
Isang larawan na nai-post ni Kristian King UK Fitness model (@kristiangymking) noong Mayo 15, 2015 ng 9:20 ng umaga PDT
16. Jason Huh 6 buwan na ang nakalilipas mula noong pinakawalan ang # MURDERIT187 ... Sa palagay ko alam mo na ang tungkol sa pagbaba .. Hayaan ang bilang nang magsimula. #MURDERITCOALITION www.jasonandjessicafitness.com
Isang larawan na nai-post ni Jason Huh (@jasonhugehuh) noong Mayo 15, 2015 ng 7:29 pm PDT
beef jerky marinades para sa isang dehydrator
17. May Katawang Ash Huwag hayaang may anino sa iyong mga pagsisikap. Ang direksyon lamang na dapat mong sundin ay ang iyong sarili. Ang pagtatrabaho sa Ilang mga positibong proyekto ay paparating na @ georgey.b
Isang larawan na nai-post ni Ash Nathan Grant (@ashgotbody) noong Peb 27, 2015 ng 3:12 ng PST
18. Georgey B Ang mabagal na pag-unlad ay mas mahusay kaysa sa walang pag-unlad. Huwag bilangin ang mga araw, bilangin ang mga araw. Nagtatanong ang Nutrisyon at Pagsasanay: Georgebutler93@hotmail.com #STRIVE #PROGRESS #INSPIRE
Isang larawan na nai-post ni George Butler (@ georgey.b) noong Mayo 6, 2015 ng 4:19 ng umaga sa PDT
19. Idannyb Rebulto
Isang larawan na nai-post ni Daniel Blackwell (@idannyb) noong Disyembre 24, 2014 ng 8:11 ng PST
20. Eesthetics Era Pangarap mo ito, pinagtatrabahuhan ko ito.
Isang larawan na nai-post ni Timucin Emre Güçlü (@aesthetic_era) noong Mayo 14, 2015 ng 10:16 ng umaga PDT
21. Ross Dickerson Mayroon lamang isang problema na dumarating sa pagsasanay ng Mga Leg. Ang pakikibaka upang makahanap ng isang pares ng maong na talagang umaangkop sa # QuadIssues - Suriin ang aking Pag-eehersisyo Ng Linggo sa site at makakuha ng isang tikim kung paano ko sanayin ang Legs♿️ - WWW. DICKERSONROSS.COM #DickersonRoss #Aesthetics
Isang larawan na nai-post ni DickersonRoss (@dickersonross) noong Mayo 9, 2015 ng 5:29 ng umaga sa PDT
22. JamesAtKhan Kung nagkaroon lang ako ng kambal # WatchMeGrow - # Fitfam # fitspo # fitness # health # Lifting # gains # getfit # GetInvolved # muscle # motiavtion # TagFirLikes # ripped # topphysiques # bodypump # bodybuilding # Shredz # summer # mass # 18 # determinasyon # dedikasyon # Shredzarmy # araw # malakas # fitnessaddict # fitnessjourney # gymlife
Isang larawan na nai-post ni James Khan (@jamesatkhan) noong Abril 28, 2015 ng 5:19 ng umaga sa PDT
23. Jeff Seid
Isang larawan na nai-post ni Jeff Seid (@jeff_seid) noong Mayo 19, 2015 ng 5:03 ng PDT
24. Alon Gabbay Ang mga prutas at veggies ay makakakuha ka ng ginutay-gutay na @lewis_morgan alam ❤️
hairstyle para sa oblong face man
Isang larawan na nai-post ni Alon Gabbay (@alon_gabbay) noong Mar 16, 2015 ng 10:51 pm PDT
25. ShaunT Subukan upang makuha ang tama na 6pack! # 6pack #absChallenge dietbet.com/shaunt
Isang larawan na nai-post ni Shaun T (@shauntfitness) noong Oktubre 18, 2014 ng 12:06 ng PDT
Kung kailangan mo pa ng maraming mga kadahilanan upang manatili sa gym, suriin ang mga sumusunod na link:
Si Dwayne 'The Rock' Johnson Hindi Kailangang Magsabi Hindi Upang Araw ng Leg
Hugh Jackman At Kanyang Wolverine Tulad ng Lakas
Mga bodybuilder ng indian na maaaring magbigay kay dwayne Johnson ng isang takbo para sa kanyang Pera
Ang Indian Wheelchair-ed na Bodybuilder ay Nakipaglaban sa Kanser Sa Kanyang Landas patungo sa Internasyonal na Katanyagan
Larawan: © Instagram (Pangunahing Larawan)
Ibahagi ang kuwentong ito Mag-post ng Komento
