6 Mga Tip Upang Magdiwang Buong Gabi
Narito ang mga tag-init, gayundin ang mga araw ng mga maiikling shorts at t-shirt at flip flop. Oras na rin para sa mga kaibig-ibig na beach party na may mga barbecue at beer. Oras upang ilabas ang iyong mga sumbrero ng fedora at baso ng RayBan.
Ang isang piraso ng sunscreen (oo, kailangan din ng mga kalalakihan) at mahusay kang pumunta. O kaya maiisip mo. Ang mga tag-init ay nagdadala din ng pagkatuyot. Maaaring sipsipin ng mga tag-init ang tubig sa iyong katawan at maiiwan kang may sakit at mahina. Ngunit sa isang maliit na pag-aalaga maaari mong maiwasan ang lahat ng mga hindi kasiya-siyang bagay at magkaroon ng isang umuungal na tag-init na may maraming mga partido at panlipunan na paglalakbay. Narito ang kailangan mong gawin:
Magsuot ng Breathable Fabric
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang pagpili ng mga damit na naaangkop sa panahon ay isang magandang pagsisimula. Pumili ng mga damit na magpapahinga sa iyo. Ang mga linen ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga tag-init. Ang mga ito ay ilaw, maraming nalalaman at gawin kang tumingin na 'cool'. Maaari silang mai-pares ng linen na pantalon, at may mga sapatos na pang-bangka. Idagdag sa isang sumbrero at kumpleto ang iyong hitsura. Hindi ka lamang madarama ng magaan at walang pawis, hindi mo din mararamdamang hingalin, tulad ng sa isang pares ng payat na maong at mga t-shirt na nakayakap ng katawan.
kung paano gumawa ng isang tarp tent na may sahig
Manatili sa Iyong Paboritong Inumin
pampalasa cast iron dutch ovens
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang isa sa mga ginintuang patakaran upang hindi isang madugong masamang hangover sa susunod na araw ay upang manatili sa inuming nais mo. Kung ikaw ay isang tagahanga ng serbesa, manatili sa serbesa. Huwag kumuha ng mga sipsip ng mga cocktail o wiski o vodka sa pagitan lamang dahil ang ilang mga lalaki o babae ay tinutuya ka tungkol dito. Ang paghahalo ng mga inumin ay isang hindi-hindi. Humahantong lamang ito sa gulo. Iba't ibang reaksyon ng mga alkohol sa iyong katawan. Habang ang 20 porsyento ng alkohol ay nasisipsip halos kaagad, ang natitirang 80% na alak ay tumatagal ng mahabang panahon upang maproseso.
Iwasan ang Madilim na Bagay
Credit sa Larawan: Shutterstock
Manatiling malayo sa maitim na alkohol tulad ng rum, bourbon, red wine, dahil may posibilidad silang maging sanhi ng kakila-kilabot na mga hangover at mas mabilis na ma-dehydrate ang iyong katawan kaysa sa ilan sa iba pang mga inumin. Dumikit sa mas magaan na mga alkohol tulad ng mga beer, vodka, gin, o puting alak.
Panatilihing Munching
Credit sa Larawan: Thinkstock
Ang pag-inom sa isang walang laman na tiyan ay nakakairita sa paglalagay ng iyong tiyan higit pa sa kung uminom ka pagkatapos kumain ng isang bagay. Bago ka magsimula sa pagdulas ng alkohol, kumain ng isang bagay na mataba, tulad ng toast na may mantikilya o slice ng pizza, isang cheese burger. Iyon ay hindi lamang mapoprotektahan ang iyong tiyan, mababagal din nito ang rate ng pagmamadali ng alkohol sa iyong system.
Maigi ang Iyong Sarili
magaan na malamig na lagay ng pagtulog ng panahon
Credit sa Larawan: Shutterstock
Kapag uminom ka ng sobra, sumang-ayon ito ay nagpapabuti sa iyong pakiramdam, ngunit nakakatuyo din ito ng iyong katawan. Kaya para sa bawat baso ng alkohol, bigyan ito ng baso ng tubig. Tutulungan ka nitong manatili sa iyong mga paa nang mas matagal, hinahayaan kang masiyahan sa pagdiriwang at ilabas ang anumang labis na alkohol sa iyong system. Kaya't panatilihin ang isang bote ng tubig sa tabi mo kapag nagtungo ka sa party ngayong Sabado ng gabi.
Sundin Ang Limang Minuto na Panuntunan
Credit sa Larawan: Shutterstock
mga pelikula na may tunay na mga eksena sa sex
Kapag natapos mo na ang iyong inumin, laging maghintay ng limang minuto bago ka umorder ng isa pa. Ito ay upang obserbahan lamang kung ano ang reaksyon ng iyong katawan sa alkohol. Kung nahihilo ka o nagsisimulang magulo ang iyong pananalita, mas mahusay na maging madali at dumikit sa tubig sa natitirang gabi hanggang sa masimulan mong muli ang iyong pakiramdam. Huwag hayaan ang mapusok na mga naghihintay o kaibigan na mas maginhawa sa iyo. Huwag magpadala sa presyon sapagkat ikaw ang gigising na parang basura kinaumagahan kung sumobra ka sa pag-inom.
Maaari mo ring magustuhan ang:
Paano Maging Ang Buhay Ng Bawat Party
7 Mga telang pang-tag-init
2 araw na listahan ng biyahe sa backpacking
Paano Uminom Nang Hindi Nalalasing
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
