Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Whisky
Oo, ang lasa na karapat-dapat sa drool at mainam na aroma ng wiski ay maaaring magpahina sa iyong tuhod, ngunit alam mo bang ang iyong paboritong inumin ay mayroon ding maraming mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng beer, maniwala ka o hindi!
Bilang isa sa pinakatanyag na inuming nakabatay sa alkohol, ang wiski ay ginawa mula sa paglilinis ng mga produktong nakabatay sa butil. Hindi lamang ito itinuturing na isang milagrosong nilikha sa sariling bayan ng Scotland, ngunit nagawa ring tumagos sa kultura ng iba`t ibang mga bansa sa buong mundo. Lahat tayo ay maaaring magagarantiya para dito, kung tutuusin, na hindi nais na kumurap ng kanilang baso ng wiski kasama ang kanilang barkada ng mga kaibigan. Tiyak na ginagawa natin ito!
Siyempre, ang mga benepisyo ay maaaring magamit sa maximum na kahusayan lamang kapag inumin mo ito ng katamtaman, (ipinapayong nasa 25-30ml para sa mga kababaihan at 35-40ml para sa mga kalalakihan). Kaya itaas ang iyong baso, basahin ang mga benepisyong pangkalusugan na ito at sabihin ang mga tagay sa amin.
1) Magpabakuna
Credit sa Larawan: heretoannarbour (dot) blogspot (dot) com
Ayon sa isang pag-aaral ng Monash University ng Australia, isang pang-araw-araw na dosis ng wiski ang nagbibigay sa iyo ng kinakailangang dami ng Vitamin C na kinakailangan para uminom ka araw-araw. Mayroon itong nais na potensyal na antioxidant na makakatulong sa iyong labanan laban sa mga sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kaligtasan sa sakit. Hindi ito nangangahulugang papalitan mo ang iyong orange juice ng isang baso ng Jack Daniels sa agahan. Ngunit, sa susunod na kumuha ka ng shot, sabihin ang mga tagay sa iyong immune system!
kung gaano karaming mga estado ay Appalachian Mountains dumaan
2) Paalam sa Kanser
Credit sa Larawan: boldsky (tuldok) com
Ano ang maaaring kumatok sa iyong buong buhay nang walang paunang kaalaman? Oo, cancer ito. Ang kinakatakutang sakit ay sumakit sa mga tao tulad ng isang salot at gumulong sa kanilang buong buhay. Well, hindi na. Inihayag ng mga mananaliksik na siyentipiko na ang mga kumakain ng Scotch na katamtaman ay binawasan ang kanilang pagkakataon na magkaroon ng sakit na ito. Ang likido ay natagpuan na mayroong mga katangian ng antioxidant at ellagic acid na pumapatay sa mga cancerous cell, sa gayon mabawasan ang panganib ng cancer. Pumunta, magalak!
3) My Heart’s The Strongest
Credit sa Larawan: tamiboesiger (tuldok) blogspot (dot) com
Si Dr David J Hanson sa kanyang papel sa pagsasaliksik mula sa New York University ay nagsiwalat na ang mga kumakain ng isa hanggang dalawang inumin ng wiski, araw-araw, ay mayroong 50 porsyentong mas maliit na pagkakataong magkaroon ng stroke, o kahit demensya. Tulad ng pagtanda ng mga tao, ang kanilang katawan ay nagiging marupok, at mas malamang na magkaroon sila ng stroke, isang karamdaman sa puso o maging mga clots. Ngunit binawasan mo ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng nasabing mga sakit kung regular kang kumakain ng wiski. Hindi ba iyon ang pinakamagandang bagay na narinig mo sa ilang sandali?
4) Mahalagang Impormasyon
Credit sa Larawan: news (dot) menshealth (dot) com
Ang Whiskey ay naglalaman ng ganap na walang mga taba, at samakatuwid ay maaaring magamit sa anumang bilang ng mga malusog na diyeta na mababa ang taba. Bilang karagdagan, naglalaman din ito ng 0.04 gramo ng mga karbohidrat sa anyo ng asukal na maaaring madaling mabago sa enerhiya sa sandaling pumasok ito sa iyong digestive system.
Tiyak na hindi namin sinusubukan na lasingin ka, ngunit kung gagawin mo ito, gawin itong responsable. At sa mga idinagdag na benepisyo, maaari mong mabigyan ng katwiran ang iyong kakayahang uminom. Gayunpaman, alalahanin ang panuntunan sa hinlalaki: inumin ito sa katamtamang halaga at hindi sa mga timba.
Maaari mo ring magustuhan ang:
Nangungunang 7 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Beer
Alkohol bilang gamot sa bahay
Mababang Calorie Alak na Inumin
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
