Blog

Ang Triple Crown ng Hiking 101


Isang pangkalahatang ideya ng The Triple Crown of Hiking at pagkasira ng mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng tatlong mga iconic na daanan nito: The Appalachian Trail, Pacific Crest Trail at Continental Divide Trail.



Triple Crown ng hiking trail Map

PCT (kaliwa), CDT (gitna), AT (kanan)

Ang isang maliit na maliit na bahagi ng mga hiker ay talagang nagtutuloy at nakumpleto ang isang thru-hike. Gayunpaman, ang mga nakumpleto ang isa ay dapat sagutin ang hindi maiwasang tanong - 'ano ang susunod?'. Para sa mga kaluluwang ito na pinatigas ng daanan, ang pag-hiking ay naging isang paraan ng pamumuhay, posibleng isang panghabambuhay na pagkahilig, at ang pagkumpleto ng isang solong malayuan na landas ay hindi sapat. Ang pagsunod sa 'Triple Crown' ay nagiging susunod na antas.



Ang Triple Crown ng hiking ay isang thru-hike trifecta na may kasamang tatlong pinakatanyag na mahabang daanan ng Estados Unidos - ang Appalachian Trail (AT), ang Pacific Crest Trail (PCT) at ang Continental Divide Trail (CDT).

uri ng karne ng baka maalog tatak

triple na landas ng korona ng mga simbolo ng hiking marker



Ang pagkumpleto ng Triple Crown ay hindi isang madaling gawa. Dapat kang maglakad ng isang kabuuang 8,000 milya sa 22 mga estado na may isang milyong mga paa ng pinagsama-samang pagtaas ng mataas. Hindi opisyal na tinatayang na halos 600 katao lamang ang talagang umakyat sa Triple Crown. Gayunpaman, opisyal lamang ang ALDHA-West kinikilala 334 Mga Triple Crowner.

Ang unang paglalakad sa Triple Crown ay nakumpleto ni Eric Ryback noong unang bahagi ng 1970 bago pa magkaroon ng isang triple na korona at ang PCT ay nagsisimula pa lamang. Ang isa sa pinakapansin-pansin na Triple Crowner sa mga nagdaang taon ay Heather 'Anish' Anderson sino ang pangalawang babae na nakumpleto ang isang Double Triple Crown (whoa!). Kasalukuyang tinatangka niya ang kanyang pangatlong Triple Crown na hangad niyang makumpleto sa isang solong taon ng kalendaryo. Karamihan sa mga tao ay hindi ganun ka ambisyoso at pinaghiwalay ang mga pagtaas sa loob ng ilang taon upang makapaglakad sila sa mainit na panahon.



Hinahayaan natin kung ano ang kakaiba sa mga daanan na ito mula sa isa't isa.


APPALACHIAN TRAIL

Kilala ang AT sa mga ugat nito, matarik na pag-akyat, luntiang berdeng kagubatan at pamayanan ng kasaysayan ng trail.


Mapa ng Appalachian Trail

Haba: ~ 2,190 milya

Magsimula at Tapusin: Ang southern terminus ay ang Springer Mountain sa Georgia at ang hilagang terminus ay ang Mount Katahdin sa Maine. Naglalakbay sa 14 na estado.

Oras upang makumpleto: 5 hanggang 7 buwan

Pinakamataas na taas: 6,643 talampakan, Clingmans Dome sa Great Smoky Mountains National Park.

kumpletong pagkain sa isang inumin

Pagbabago ng Mataas: 917,760 talampakan na may average na 420 talampakan / mi

Taunang Mga Numero ng Thru-Hiker (2017): 3,377 nagsimula sa Springer Mountain at 685 natapos sa Katahdin (19% rate ng pagtapos) 497 nagsimula sa Maine at 133 natapos sa Georgia (27% rate ng pagtatapos). Tandaan ang data na ito ay mula lamang sa mga hiker na kusang-rehistro ang kanilang hike at pagkumpleto sa Appalachian Trail Conservancy.

Unang Thru-hike: Ang Trail ay nakumpleto noong 1937. Ang Earl V. Shaffer ay ang unang naitala na thru-hiker na nakumpleto ang daanan sa isang solong panahon ng pag-hiking noong 1948.

Heograpiya at Terrain

Ang AT ay ang pinakaluma at pinakapasyal sa mga daanan ng Triple Crown. Ang daanan lamang na hiking ay naglalakbay sa pamamagitan ng 14 na estado na nagbibigay ng pagkakaiba-iba ng lupain mula sa makapal na nabubulok na kagubatan ng timog, mga bato ng Pennsylvania at ang masungit na mga bundok na alpine ng New England. Ang AT ay dinisenyo bilang isang hiking trail para sa mga naninirahan sa lungsod, kaya't kaunti lamang ang walang access para sa mga bisikleta at kabayo. Madali itong sundin salamat sa maraming puting mga blazes at pambihirang pagpapanatili ng trail.

Ang AT ay madalas na tinatawag na 'Green Tunnel' para sa siksik na kagubatan na nagpapahiwatig na ikaw ay naglalakad sa isang lagusan. Mayroong mga magagandang tanawin sa pagitan ng mahabang kahabaan ng kagubatan, ngunit hindi gaanong maraming mga paglalakad sa tagaytay o buksan ang mga tuktok ng PCT o CDT. Ang landas ay may gawi sa isang roller coaster, umaakyat sa mga bundok at pagkatapos ay bumalik. Dahil itinayo ito noong unang bahagi ng 1900s, ang mga daanan ay matarik na may napakakaunting mga switchback at kakatwang mga ruta na nag-iiwan sa iyo kung bakit napupunta sa ganoong paraan. Dahil sa matarik na pag-akyat nito, ang AT ay itinuturing na mas mahirap sa pisikal kaysa sa PCT o CDT.

appalachian trail green tunnelpagkikilala sa kumuha ng larawan: @reptarhikes

Panahon

Ang AT ay medyo nahuhulaan sa panahon nito. Ang temperatura ay mas katamtaman, at may ulan ... marami. Ito ay masyadong mahalumigmig. Minsan mayroong snow sa Georgia (o Maine) sa tagsibol (o taglagas), ngunit ang mga malamig na kondisyon ng panahon na ito ay panandalian. Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa malamig na gamit sa panahon sa unang bahagi ng tagsibol at pagkatapos ay ipadala ito sa bahay kaagad pagkatapos magsimula sila.

Pagkain at Tubig

Maliban sa mga bahagi ng Maine, ang AT ay hindi gaanong ligaw o remote tulad ng PCT o CDT. Ang AT ay tumatawid ng higit sa 500 mga pampublikong kalsada, at ang mga bayan ng trail ay malapit sa trail na ginagawang madali ang pag-hitch. Ang mga hiker ay bihirang magdala ng higit sa 5 araw na halaga ng pagkain at mapagkukunan ng tubig ay masagana. Hindi tulad ng CDT at PCT na mas pinapaboran ang 'cowboy' at on-trail camping, ang AT ay may higit sa 250 na mga kanlungan sa daanan para sa mga hiker na matulog sa gabi o maghanap ng kanlungan mula sa ulan, na madalas nangyayari.

Wildlife

Karaniwan ang wildlife, lalo na ang mga bear, usa at syempre, mga daga sa mga kanlungan na subukang nakawin ang iyong pagkain. Ang mga bear ay isang pag-aalala sa Smoky Mountains na may mga kanlungan kung minsan sarado dahil sa isang istorbo na nanggagalit sa mga hiker para sa pagkain. Laganap din ang mga tick, at dapat suriin ng mga hiker ang kanilang sarili para sa mga ticks araw-araw. Sa tagsibol at maagang tag-init, makakasagupa ng mga hiker ang mga pulutan ng lamok at kagat ng mga langaw sa paglipat nila sa hilaga.

Kultura

Ang AT ang pinakanakakasamang landas ng tatlo sa Triple Crown. Ang malaking kadahilanan ng mga thru-hiker, ang pagbabahagi ng mga kanlungan at maraming mga bayan ng trail ay lumikha ng isang karanasan sa lipunan hindi katulad ng iba. Kahit na sila ay nag-hiking ng 20+ na milya sa isang araw, ang mga hiker ay madalas na bumubuo ng mga pangkat na tinatawag na mga trail na pamilya, na sama-sama sa paglalakad o pagtagpo sa mga kanlungan at mga bayan ng trail. Mahirap mag-isa sa AT kung magkakamping sa mga kanlungan.

Ang Trail Magic ay karaniwan sa AT salamat sa kalapitan ng trail sa kalsada at mga bayan. Ginagawa din ng malapit na kalapitan na ito na madaling mapunta sa mga bayan. Ang mga pangalan ng trail ay seryoso sa AT. Bibigyan ka ng isa nang maaga sa paglalakad, at iyon ang naging ikaw. Ang bawat tirahan ay mayroong isang logbook na makakatulong upang mabuo ang pamayanan.

Ang AT ang pinaka kilalang at may pinakamaraming tao sa alinman sa tatlong mga Triple Crown na daanan. Pinasikat ito sa parehong mga libro at pelikula, higit sa lahat Isang Paglalakad sa kakahuyan , na pumukaw sa mga tao na maglakad o sumuporta sa mga naglalakad sa landas. Karamihan sa mga first-time thru-hiker ay pinili na subukan ang AT bago harapin ang anumang iba pang malayong landas.


PACIFIC CREST TRAIL

Kilala ang PCT sa pagkakaiba-iba sa lupain at temperatura - tuyong disyerto, mataas na taas, at mapagtimpi na kagubatan.


Mapa ng Pacific Crest Trail

Haba : ~ 2,650 milya

Magsimula at Tapusin : Ang southern terminus ay Campo, CA sa border ng Mexico at hilagang terminus ang border ng US sa Manning Park sa British Columbia. Naglalakbay sa tatlong estado.

Oras upang makumpleto : 4 hanggang 6 na buwan

Pinakamataas na taas : Forester Pass, 13,153 talampakan

Pagbabago ng Mataas : 824,370 talampakan na may average na 309 talampakan / mi

Taunang Mga Numero ng Thru-Hiker (2017) : 3,496 NOBO + 438 SOBO na mga pahintulot na inisyu ng 491 iniulat ang mga pagkumpleto mula sa Pacific Crest Trail Association.

Unang Thru-hiker : Ang landas ay unang ipinaglihi noong 1932, na itinalaga isang pambansang tanawin ng landas noong 1968 at opisyal na nakumpleto noong 1993. Ang unang thru-hiker noon ay 18-taong-gulang na mag-aaral na si Eric Ryback na nakumpleto ang paglalakbay noong Oktubre 16, 1970.

Heograpiya

Ang PCT ay umaabot mula Mexico hanggang Canada na naglalakbay sa haba ng California, Oregon, at Washington. Ang Trail ay sadyang isinakay sa pamamagitan ng maraming mga protektadong lugar hangga't maaari at siyam sa mga ecoregion ng Hilagang Amerika. Ang trail ay na-marka para sa mga hiker at kabayo, kaya ang mga pag-akyat ay hindi mas brutal na matarik tulad ng AT. Hindi ito nangangahulugang madali ito - nagsisimula ang daanan sa disyerto na ginagawang imposible ang pag-hiking sa pinakamainit na bahagi ng araw. Karamihan sa mga thru-hiker ay nangangasiwa sa hapon, pinipili na makuha ang kanilang mga milya sa madaling araw at gabi.

Matapos ang disyerto, ang PCT ay pumapasok sa matarik na mga mataas na lugar, walang katapusang mga pass at ridge walk ng Sierra Nevadas. Kahit na ang mga bundok sa Sierras ay mas mataas kaysa sa Appalachian, ang mga pag-akyat ay mas mapapamahalaan salamat sa mga switchback. Kailangan mo lamang mag-ingat para sa pagkakasakit sa taas ng pagtaas ng pagtaas. Sapagkat napapunta ka sa mga ridges, ang seksyong ito ay maganda ang magagandang tanawin. Ang landas ay nagtatapos sa mga luntiang kagubatan ng mga bundok ng Cascade. Mayroong lamang ng ilang mga kahabaan ng 'green tunnel' hiking at maraming mga ridges na may magagandang mga tanawin sa seksyong ito.

Karamihan sa PCT ay mahusay na minarkahan, ngunit hindi ito napapanatili nang maayos o napakalakas na paglalakbay tulad ng AT. Ang mga hiker ay dapat maghanda sa mga mapa, compass at aparato sa GPS o mga app sa kanilang telepono upang makatulong sa pag-navigate. Kailangan din nilang makakuha ng permiso at magdala ng isang canister sa bearer sa Sierras. Dahil sa mas unti-unting kalupaan at paglalakad ng lubak, ang mga hiker ay maaaring mag-cruise sa daanan na gumagawa ng 20-30 milya sa isang araw at matapos sa loob ng 4-5 na buwan.

tugaygayan ng pasipikocredit ng larawan: westernpriorities.org

bobcat paw print sa niyebe

Panahon

Sa pangkalahatan, ang panahon sa PCT ay maaaring inilarawan bilang variable. Ito ay namamaga sa disyerto sa araw na may mga cool na gabi na mahusay para sa pagtulog at hiking. Nakasalalay sa pana-panahong pag-ulan ng niyebe, maaaring may yelo at niyebe sa Sierra Nevadas at sa Pacific Northwest. Ang temperatura ay mas malamig din sa mas mataas na mga pagtaas na ito. Mas dalubhasang gear ang kinakailangan sa PCT kaysa sa AT. Maaaring kailanganin ng mga hikers microspike , mga axe ng yelo at malamig na gamit ng panahon para sa mahabang kahabaan ng daanan. Ang mga sunog sa kagubatan ay madalas sa tag-araw kaya ang mga hiker ay maaaring makipaglaban din sa saradong mga seksyon ng daanan at makapal na usok na nagpapahirap sa paghinga.

Wildlife

Dahil lumilipat ito sa pagitan ng disyerto, mga bundok, at kagubatan, ang PCT ay may iba't ibang uri ng wildlife. Ang mga alakdan, bayawak, at rattlesnake ay karaniwan sa disyerto habang ang mga kagat ng bug at mosquitos ay karaniwan sa Sierras at Cascades. Maaari mo ring makita ang mga marmot, usa, elk, mule deer, mga kambing sa bundok at marahil isang o dalawa ang oso sa hilagang bahagi ng daanan.

Pagkain at Tubig

Ang PCT ay mas mahirap na lohikal kaysa sa AT na may sapat na mga bayan ng daanan o isang supply ng tubig halos bawat lima hanggang walong milya. Sa disyerto ng PCT, ang tubig ay mahirap makuha. Kailangan mong punan ang mga water cache at magdala ng mas maraming tubig sa pamamagitan ng mahaba, walang tubig na kahabaan ng disyerto. Ang tubig ay nagiging mas sagana sa Sierras at Cascades. Sa buong buong daanan, may mas malalaking distansya sa pagitan ng mga point ng pag-supply, at sa pangkalahatan ay may mas kaunting mga point ng supply. Ang pagdadala ng sapat na pagkain para sa isang 100-milya na kahabaan ay karaniwan. Ang mga hiker ay dapat magkaroon ng isang plano sa pag-resupply at magpadala ng pagkain nang maaga sa mga tukoy na puntos ng pag-resup sa daanan. Hindi sila maaaring higit na umasa sa trail magic at pagkain ng bayan.

Kultura

Ang PCT ay nahuhulog sa pagitan ng AT at ng CDT. Hindi ito sibilisado ng AT at hindi kasing layo ng CDT. Ang pinaka makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng PCT at AT ay ang mga kanlungan. Sa PCT, ang mga kanlungan ay halos wala, at maraming mga puntos ng pagtitipon, karamihan sa mga mapagkukunan ng tubig, sa daanan kung saan ang mga hiker ay nagtitipon upang kumain, matulog at magbahagi ng mga kwento ng trail. Bilang isang resulta, ang mga hiker ay may posibilidad na makakuha ng higit na kumalat sa daanan. Mayroong sapat na mga hiker upang makahanap ng mga pamilya ng trail kung nais mo, ngunit hindi gaanong mga hikers na ang mga mapagkukunan ay sobrang karga o ang landas ay masikip. Maaari kang makahanap ng pag-iisa kung nais mo. Ibinibigay ang mga pangalan ng trail ngunit hindi sila laganap sa PCT tulad ng AT.

Umiiral ang Trail magic, ngunit hindi ito karaniwan sa AT. Mayroong mga pangkat ng mga nakatuon na trail ng anghel na kilalang nasa tukoy na mga lokasyon na nagbibigay ng suporta, ngunit bihira ang random na magic ng trail. Mayroon ding maraming mga bayan ng tugaygayan na lubos na sumusuporta sa mga hiker, ngunit may posibilidad silang maging mas malayo sa daanan. Ang mga hitches ay mas mahaba at mahirap makuha.

Ang PCT ay lumalaki sa katanyagan, ngunit hindi ito gaanong kilala sa labas ng mga lupon ng hiker. Ito ay medyo hindi kilala sa labas ng kanlurang baybayin hanggang sa Cheryl Stray's libro Wild hit shelves noong 2012 at ginawang a pelikula makalipas ang ilang taon.

Upang mabasa ang kumpletong gabay sa pag-hiking sa PCT, bisitahin itong pahina .


CONTINENTAL DIVIDE TRAIL

Kilala ang CDT sa pagiging masungit, ligaw at malayuan na may mga daanan lamang na malagyan ng marka.


Continental Divide Trail

Haba : ~ 3,100 libo

Magsimula at Tapusin : Ang southern terminus ay ang Crazy Cook Monument sa Big Hatchet Mountains ng New Mexico sa hangganan ng U.S. – Mexico at hilagang terminus ay Waterton Lake, Glacier National Park, Montana sa hangganan ng U.S. – Canada. Naglalakbay sa limang estado.

Oras upang makumpleto : 4 hanggang 6 na buwan

ano ang isang delta na lalaki

Pinakamataas na taas : Grays Peak, Colorado, 14,278 talampakan

Pagbabago ng Mataas : 917,470 talampakan na may average na 303 talampakan / mi

Taunang Mga Numero ng Thru-Hiker (2017) : tinatayang 300 katao ang nagtatangka sa daanan na may 81 iniulat ang mga pagkumpleto .

pinakamahusay na pantulog sa ilalim ng 50

Unang Thru-hiker : Itinalaga ang isang National Scenic Trail noong 1978, ngunit 76 porsyento lamang ang nakumpleto at patuloy na konektado. Ang unang thru-hiker ay si Eric Ryback na nakumpleto ang landas noong 1972.

Heograpiya

Tinawag na 'pinaka-mapaghamong landas ng Amerika,' ang Continental Divide Trail ay sumusunod sa Continental Divide sa limang estado, simula sa disyerto ng New Mexico at umakyat sa matataas na taluktok at maniyebe na mga rurok ng Rocky Mountains sa Colorado. Daanan nito ang Great Basin sa Wyoming kung saan sa wakas ay nagtatapos ito sa bansa ng Big Sky na Montana at Idaho. Dumadaan ito sa maraming mga pambansang parke kabilang ang Glacier, Yellowstone, at Rocky Mountain National Parks.

Ang daanan ay pinaghalong mga daluyan ng dumi, mga kalsadang dumi, at kahit mga aspaltadong kalsada. Bagaman karamihan ay isang hiking trail, ang ilan sa CDT ay bukas sa mga kabayo, snowmobile at mga bisikleta sa bundok. Habang ang AT at PCT ay nakumpleto na mga daanan, mahusay na minarkahan at medyo mahusay na ginamit, ang CDT ay hindi natapos. Tinatayang 76 porsyento lamang ng landas ang nakumpleto, ginagawa itong higit na isang 'ruta' kaysa sa isang 'trail'.

Tulad ng nabanggit, ang landas mismo ay hindi gaanong minarkahan at maaaring maging napakahirap sundin. Dapat magdala ang mga hiker ng isang aparato ng GPS at, lalo na alam kung paano gumamit ng isang compass at mapa para sa nabigasyon. Upang mapabuti ang pag-navigate, ang Continental Divide Trail Coalition ay nagliliyab sa huling 750 milya sa 2018 sa tulong ng 50 mga boluntaryo.

kontinente hatiin trailcredit ng larawan: colorodadotrail.org

Panahon

Ang lagay ng panahon sa CDT ay magpapatakbo ng gamut. Makakatagpo ka ng 100-degree na maiinit at tuyong seksyon sa New Mexico pati na rin ang niyebe at nagyeyelong malamig na temperatura sa matataas na taluktok ng Colorado. Kidlat, ulan ng ulan, ulan at malakas na hangin ay pawang pangkaraniwan. Kailangang magdala ang mga hiker ng sapat na gamit at damit upang mapangasiwaan ang mga kondisyon ng panahon ng seksyon na sila ay hiking at shoud plan upang bounce damit nang maaga kung kinakailangan.

Wildlife

Sa New Mexico, ang CDT ay tumatawid sa bukas na saklaw, at ang mga pastol na baka ay saanman. Ang mga rattlesnake, bayawak at iba pang mga nilalang na disyerto ay karaniwan sa New Mexico. Ang karamihan ng daanan ay isang bukid na bukirin, kaya't ang wildlife ay sagana. Mayroong mga black bear at grizzly bear, mga kambing sa bundok, mga lobo, wolverine, mga leon sa bundok at higit pa upang makipagtalo.

Pagkain at Tubig

Ang CDT ay mas mahirap nang lohikal kaysa sa AT o PCT. Ang mga puntos ng pag-aayos ay kakaunti at malayo sa pagitan ng hindi bababa sa 5 hanggang 7 araw o higit pa sa pagitan ng mga bayan. Hindi lamang mayroong mas kaunting mga bayan kumpara sa AT at PCT, ngunit ang landas ay hindi malapit sa kanila. Dahil sa mga distansya sa mga trailhead, mahirap makarating sa mga bayan at ang kanilang halos walang magic magic. Ang paghahanap at pagbabayad para sa isang shuttle ay mas kritikal sa CDT.

Ang CDT ay isang tuyo na landas na may mahabang mga seksyon sa pagitan ng mga mapagkukunan ng tubig sa bawat estado. Tumutulong ang mga Guidebook na makilala ang mga magagamit na mapagkukunan ng tubig, ngunit maaaring mayroon o wala silang tubig batay sa pana-panahong snowpack at mga kamakailang pattern ng panahon. Nagbibigay ang Continental Divide Trail Coalition ulat ng mapagkukunan ng tubig , ngunit ang mga ito ay na-sourced ng karamihan at tumpak lamang kapag ang mga tao ay nagsumite ng kanilang data. Minsan makakahanap ka ng tubig sa mga electric windmills at baka pond, ngunit ang mga mapagkukunang ito ay hindi rin 100 porsyento na maaasahan.

Kultura

Ang buhay sa daanan sa CDT ay ibang-iba kaysa sa kapaligiran ng partido ng AT o ang kaswal na kabaitan ng PCT. Sa CDT, karamihan sa mga tao ay nakaranas ng mga thru-hiker na naka-dial ang kanilang gear at estilo ng hiking. Dahil sa malayong katangian ng daanan, ang mga tao ay hindi lamang maaaring tumalon sa landas at magsimulang mag-hiking sa isang kapritso. Bilang isang resulta, walang kasing mga tao sa daanan upang maaari kang maglakad nang maraming araw o kahit na mga linggo nang hindi nakakakita ng mga tao.

Ang mga sanggunian sa media sa CDT ay kaunti at malayo ang pagitan. Ang pinakatanyag na libro ay Pag-hiking sa Continental Divide Trail ni Jennifer Hanson. Isang salaysay ng solo thru-hike ni Hanson matapos na umalis sa landas ang kanyang asawa.

Update: Nag-dedikado kami ng isang buongguide sa CDT, kasama ang isang interactive na mapa, pangkalahatang pangkalahatang ideya, mga pahintulot sa impormasyon, mga kanlungan at marami pa. Tingnan ito dito .



Kelly Hodgkins

Ni Kelly Hodgkins: Si Kelly ay isang full-time backpacking guru. Matatagpuan siya sa mga daanan ng New Hampshire at Maine, na humahantong sa mga paglalakbay sa backpacking ng grupo, pagtakbo sa trail o alpine skiing.
Tungkol sa cleverhiker: Pagkatapos ng pag-hiking sa Appalachian Trail, lumikha si Chris Cage matalino upang magbigay ng mabilis, pagpuno at balanseng pagkain sa mga backpacker. Sumulat din si Chris Paano Maglakad sa Appalachian Trail .

Pagbubunyag ng kaakibat: Nilalayon naming magbigay ng matapat na impormasyon sa aming mga mambabasa. Hindi kami nag-sponsor o nagbabayad ng mga post. Kapalit ng pagtukoy sa mga benta, maaari kaming makatanggap ng isang maliit na komisyon sa pamamagitan ng mga kaakibat na link. Ang post na ito ay maaaring maglaman ng mga link ng kaakibat. Ito ay walang dagdag na gastos sa iyo.



ang pinakamahusay na backpacking meal