Sinabi ni Tim Ferriss Na Ang Pilosopiya Ng Stoicism Ay Lahat ng Kailangan Mo Upang Makamit Ang Bawat Single na Layunin Sa 2018
Maaaring kilala mo si Tim Ferriss bilang isang may-akdang nagbebenta ng New York Times o bilang isang labis na matagumpay na negosyante, at isang namumuhunan din, ngunit ang larawan ay hindi palaging ganito kaganda. Si Tim Ferriss ay nagdurusa mula sa bipolar depression at sandali ang layo mula sa pagpapakamatay sa panahon ng kanyang mga kolehiyo. Naniniwala ka ba?
Ang mas malaking tanong dito ay kung paano siya lumabas mula sa kanyang mga pana-panahong depression at sa kabila ng lahat ng iyon, napakalaking sa buhay? Alam mo ba na ang New York Times ay nakalista sa kanya sa kanilang pinaka-'Kilalang Angel Investors,' at ipinahayag ng CNN bilang 'isa sa mga nangungunang anghel na mamumuhunan sa planeta.
Sa kanyang bantog na TED Talk, pinag-uusapan ni Tim ang tinatawag niyang superpower na nagligtas sa kanyang buhay: stoicism. Ang pilosopiya ng stoicism ay itinatag sa Athens ni Zeno ng Citium noong unang bahagi ng ika-3 siglo BC. Ayon sa mga aral nito, bilang mga nilalang sa lipunan, ang landas sa kaligayahan para sa mga tao ay matatagpuan sa pagtanggap ng sandaling ito habang ipinakita nito ang sarili, sa pamamagitan ng hindi pinapayagan ang ating sarili na kontrolin ng ating pagnanasa para sa kasiyahan o ang ating takot sa sakit, sa pamamagitan ng paggamit ng ating isipan upang maunawaan ang mundo sa paligid natin at gawin ang ating bahagi sa plano ng kalikasan, at sa pamamagitan ng pagtutulungan at pagtrato sa iba sa isang patas at makatarungang pamamaraan.
umihi tulad ng isang tasa ng tao
Ayon kay Ferriss, ang pilosopiya ng stoicism ay lumago tulad ng wildfire sa mga nangungunang ranggo ng NFL bilang isang paraan ng pagsasanay sa katigasan sa pag-iisip. Mayroong isang buong bagong mundo na gumagana doon, nakasentro sa paligid ng stoic pagkatao.
Sinabi ni Ferriss, 'Pag-isipan ito bilang isang operating system para sa maunlad na kapaligiran na may mataas na stress at paggawa ng mas mahusay na mga desisyon.' Binibigyang diin niya ang pagsasanay sa iyong sarili na ihiwalay ang iyong sarili sa kung ano ang maaari mong kontrolin at kung ano ang hindi mo kaya.
Ito ang pinaniniwalaan ni Seneca the Younger, isang sikat na manunulat na stoic, 'Mas madalas kaming magdusa sa imahinasyon kaysa sa katotohanan.'
Bumuo si Ferris ng isang ehersisyo na tinatawag na '' setting ng takot ''. Sinabi niya, ang setting ng layunin ay mahalaga, ngunit ang pagtatakda ng takot ay kritikal sa tagumpay. Ayon sa kanya na ang pagpapakita ng detalyadong mga pangyayari sa detalye ay tumutulong sa iyo na mapagtagumpayan ang pagkalumpo na dulot ng mga ito. Hindi ba
aparato upang matulungan ang mga kababaihan na umihi na tumayo
Narito ang limang katanungang tinatanong ni Ferriss sa kanyang sarili, habang ginagawa niya ang kanyang setting ng takot at ganoon din ang dapat mong gawin.
1. 'Paano kung ...'. Dito kailangan mong tukuyin ang iyong mga kinakatakutan sa mga pinakamasamang bagay na akala mo. Pangalanan ang 10 hanggang 15 na bagay.
dalawa. 'Ano ang magagawa ko upang maiwasan o mabawasan ang posibilidad na mangyari ang mga bagay na ito, kahit na kaunti?' Sagutin ito para sa bawat isa sa iyong 'what ifs'.
3. 'Kung nangyari ang pinakapangit na sitwasyon na pangyayari, ano ang maaari kong gawin upang maayos ang problema, kahit na kaunti, o kanino ako maaaring humingi ng tulong?'
iba`t ibang mga halaman ng lason
Apat. 'Ano ang maaaring mga pakinabang ng isang pagtatangka o bahagyang tagumpay?
5. 'Ano ang halaga ng hindi pag-uugali?' Kung maiiwasan mo ang pagkilos na ito o isang desisyon at iba ang gusto nito, ano ang maaaring hitsura ng iyong buhay sa darating na anim na buwan, isang taon, o tatlong taon? (Emosyonal, pampinansyal, pisikal, atbp.)
Madali bang sundin ang pilosopiya ng stoicism sa iyong buhay? Hindi. Ngunit kapag tapos ka na, malalaman mong sulit ito.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
