7 Yugto ng Lahat ng Mga Lalaki Dumaan Sa Habang Nakakarecover Mula sa Isang Mahirap na Paghiwalay
Kapag ang mga kalalakihan ay dumaan sa isang nakakapagod na paghihiwalay, maaaring mukhang masaya sila at magulo ngunit malayo talaga iyon sa katotohanang naabot sa kanila. Tulad ng kagustuhan ng isang tao na tanggihan ito, siya ay isang panlipunan at isang maaasahang nilalang, na naghahangad ng pakikisama at kapag nag-iisa siya ay isusuot niya ang isang kasuotan at takpan ang kanyang emosyon upang magkaroon ng walang kabuluhang kasiyahan upang palayain ang mga bagay. Ngunit mayroong higit pa doon, kapag ang mga kalalakihan ay dumaan sa isang masamang paghihiwalay. Mayroong mga yugto ng pagkuha sa memorya ng mga ito at na kung paano sila sa huli makitungo sa ito at bitawan.
Minsan gumuho ang mga relasyon at nararamdamang hindi ako makatiis. Nararamdaman na ang iyong kasalukuyan at ang iyong hinaharap ay kapwa kumuha ng isang paglalakad at walang literal na natitira upang asahan. Minsan kailangan mong sikapin nang husto upang gumawa ng isang bagay na gumagana at kung minsan ay ganap kang sumuko at kumuha ng upuan sa likuran. Anuman ang maaaring maging kaso, walang punto ang pag-drag ng isang relasyon sa kanyang wakas na pagkamatay kapag maaari mong wakasan ito doon at pagkatapos o ayusin ito nang dahan-dahan at sa karamihan ng mga kaso, sa henerasyon ngayon, ang mga relasyon ay walang katapusang natatapos, bawat split segundo para sa pinakamaliit o ang pinakamalaking bagay. Ang mga yugto na pinagdadaanan ng mga kalalakihan sa panahon ng paghiwalay ay tulad ng isang kurba sa pag-aaral at makalabas sila dito, ngunit mabagal. Ngunit sa palagay ko ito ay kinakailangan upang makakuha ng kahit na ang pag-aaral na ito upang pakawalan ang mga bagay na pumipigil sa isa.
mga pulbos na kapalit ng pagkain para sa pagbawas ng timbang
Kaya, upang makapaglayag sa isang paghiwalay nang medyo madali, mayroong 7 yugto ng mga kalalakihan na dumaan sa post break up upang makabawi at okay lang na kilalanin ang anumang pinagdaanan mo upang maunawaan ito nang maayos.
Yugto 1- Ang Ego Ay Buhay
Ang mga kalalakihan ay may malaking egos at pinipigilan sila sa karamihan ng mga oras kapag nasa relasyon sila, lalo na kung ang kanilang kapareha ay nangingibabaw. Ito ang kanilang paraan upang matiyak na ang kaakuhan ay hindi magiging mas malaki kaysa sa relasyon ngunit kapag natapos na ang relasyon, ang mask ay tinakpan ang kabuuan nito at sa karamihan ng mga kalalakihan na dumadaan sa paghiwalay ay maaaring mukhang ganap na pagmultahin at mapagmahal sa bawat onsa ng buhay ngunit sila ay karaniwang talagang nasira sa loob. Kaya, ang yugto ng kaakuhan ay mahalaga at mahalaga at nakakatulong ito sa isang tao na pumasok sa kanyang shell, subtly upang makawala sa break up.
Ayon sa isang pananaliksik na pinangunahan ng Journal of Experimental Psychology sa mga pangkalahatang break up, hindi dapat labanan ang kanilang damdamin. Habang okay na i-mask ang iyong damdamin habang dumadaan sa isang mahihirap na oras, dapat mong palaging kilalanin ang mga ito sa iyong sarili, upang makapagpatuloy mula sa anumang pinsala na sinusubukan mong iproseso.
Yugto 2- Ang Tao ay Naging Isang Sosyal na Hayop
Hindi tulad ng mga kababaihan, ang mga kalalakihan ay hindi na-internalize ang trauma sa una. Pinapayagan nila ito na tumagos at i-shrug ito, o walisin ito sa ilalim ng basahan at subukan at dumaan sa buhay na parang walang nangyari. Alin ang maaaring maging lubos na nakapanghihina ng loob para sa babaeng nakasama nila. Hindi tulad ng tapos na sila o nakalimutan na ang lahat tungkol dito, sinusubukan lamang nilang ibalik ang kanilang mga egos at makisalamuha hangga't makakaya nila, upang makalimutan ang kanilang sakit.
Bumabawi rin sila para sa kakulangan ng pakikipag-ugnayan sa kanilang buhay. Mas maaga pa, ang patuloy na pag-text, pagtawag atbp ay ang tampok sa kanilang araw ngunit ngayon, mula nang maghiwalay, sinubukan nilang punan ang walang bisa sa pamamagitan ng paggulo ng kanilang sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa ibang mga kababaihan sa pamamagitan ng mga teksto at tawag sa telepono. Hindi ito tulad ng makahanap sila ng isang tao at umibig. Sa tabi iyon imposible para sa isang lalaking kakalabas lang ng isang relasyon. Ito ay pumupuno lamang sa isang ugali, na nangangailangan ng oras upang tuluyang umalis.
Baitang 3- Napagtanto ng Mabagal
Ayon sa isang pagsasaliksik na isinagawa ng University of Texas, ang pangunahing pag-unawa sa isang break up ay nagmula sa katotohanang ikaw ay tunay na nag-iisa at sa sandaling ang pagsasabuhay ay sumikat sa isang lalaki na dumaan sa isang hiwalayan, nagsimula siyang gumawa ng mga bagay na ganap na nagbabago at baguhin ang kanyang estado ng pag-iisip. Nagsimula na siyang maghanap muli ng kaligayahan. Ngunit upang mangyari iyon, mahalagang mapagtanto na siya ay mahina ang emosyonal at nag-iisa sa sandaling iyon.
Ang mga kalalakihan ay gagawa ng anumang bagay upang igalang ang kanilang mga egos. Maglalagay sila ng poker face at makikilala ang kanilang mga kaibigan, lalandi sila at makagagambala sa ibang mga kababaihan, mahihiga sila at malulunod sila sa trabaho. Ngunit sa lahat ng ito nangyayari, minsan ay malalaman nila na ang mga ito ay masyadong mabilis at hindi nila binigyan ng oras ang kanilang mga sarili upang magpagaling. Iyon ay kung kailan magsisimula ang tunay na paggaling- sa sandaling mapagtanto nila na kailangan nila ito.
Yugto ng 4- Galit at Kalungkutan
Ngayon na ang yugto 3 ay tapos na at isang tiyak na halaga ng pagsasakatuparan ay naganap, ang lahat ay tinanong mula noon. Mula sa dahilan hanggang sa paghiwalayin sa kung ano ang humantong dito, ang lahat ay dumating sa seryosong pagtatanong at maaaring humantong sa maraming galit at kalungkutan nang sabay, dahil nakaharap ka sa isang bagay na malamang na iyong natangay sa ilalim ng basahan nang malayo masyadong mahaba! Kaya, okay lang na ilabas ang iyong nararamdaman sa iyong sarili kung walang iba at mapagtanto kung ano ang pinagdaanan mo, sa pamamagitan ng iyong galit at kalungkutan. Ito ay talagang darating ka sa term na may break up.
Yugto 5- Paunang Pagtanggap
Ito ay isang pagtanggap sa katotohanang, na sa wakas natapos na at wala ka nang ibang makukuha mula sa ibang tao. Maaaring sinubukan mong makipag-ugnay sa kanya, maaaring nakilala mo siya o kahit natulog ka sa kanya ngunit ang katotohanan na natapos na ito, ay isang bagay na dumating sa iyo ng marami sa ibang pagkakataon, sa mga susunod na yugto. Kanina ka pa abala sa masking iyong emosyon at pagkakaroon ng kasiyahan upang makalimutan ang mga bagay. Ito ay maaaring maging ang yugto kung saan baka gusto mong makipagbalikan sa kanya upang muling gumana ang mga bagay. Dahil napagtanto mo ang ilang mga bagay, sinusubukan mong gawing panloob ang problema. Ngunit kung hindi ito gagana, sa wakas ay sisimulan mong tanggapin na ito ay sa katunayan, sa wakas natapos na.
Yugto 6 - Pagkuha ng Pagtitiwala at Pag-redirect ng Pag-asa
Ang yugto na ito ay tumutulong sa iyo na makuha ang lahat ng nawalang pagtitiwala na iginawad mo sa iyong sarili at sa ibang tao. Tinutulungan ka nitong muling pag-aralan ang iyong mga kagustuhan at ang iyong mga pangangailangan muli at subukang hanapin ang iyong daan muli sa larangan ng paglalaro. Ang pag-asa ay isang katiyakan ng katotohanan na magagawa mo nang wala ang iyong dating at gagawin mo ang bawat hakbang pasulong upang makalayo sa dating kurbatang at magpatuloy sa isang bagay na mas angkop para sa iyo. Ito ay isang mahalagang yugto at tumatagal upang makuha ang tiwala na gawin muli ang lahat. Kaya, mahalagang magkaroon ng toneladang pasensya sa oras na ito.
Yugto 7 - Handa Na Kumuha ng Tumalon, Muli
Ang yugtong ito ay maaaring dumating buwan o kahit na taon pagkatapos ng unang yugto. Ito ang yugto ng panghuling pagkumpleto at makakatulong ito sa iyo na malaman na handa ka nang magpatuloy sa ibang tao nang buo. Ang ilang mga kalalakihan ay nais na makasama ang ibang babae, ang ilang mga kalalakihan ay kontento lamang, maliban kung talagang hanapin nila ang hinahanap nila. Anuman ito, ang yugto na ito ay nalilimas ang lahat ng mga pagbabawal at anumang bagay na humadlang sa paraan ng pagtatapos ng break up, sa kabuuan. Minsan nakakatulong din ang yugtong ito na napagtanto na kung ano ang dati nilang naging katuturan at okay na bigyan ito ng shot. Ngunit nangyayari lamang iyon sa napakalawak na kalinawan at sa pagpapaalam sa lahat mula sa nakaraan.
Ang 7 yugto ay mahalaga na maunawaan lamang sapagkat ang mga ito ay malalim na nakaugat at pinag-aralan ng psycho upang maunawaan ang isang pattern ng pag-uugali, habang dumadaan sa isang trauma. Siyempre hindi ito magtatagal magpakailanman, ngunit ang mahalagang tandaan ay, lahat ay nabubuhay na buhay at medyo malaya, kung relihiyoso kang dumaan sa 7 yugto na ito at tulungan mo ang iyong sarili na magkaroon ng kalungkutan.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
