55 Walang Cook Camping Meals
Tangkilikin ang masasarap, kasiya-siyang pagkain sa kampo nang hindi sinindihan ang iyong kalan! Kung ikaw ay nagna-navigate sa fire ban o naglalayon lang na panatilihing simple ang mga bagay, ang mga no-cook camping meal na ito ay nangangailangan ng kaunting paghahanda at talagang walang kalan!
Aminin natin: habang mga pagkain na niluto sa apoy sa kampo ay iconic, hindi sila opsyon sa bawat camping trip. Sa dumaraming pagbabawal sa sunog, madaling magkaroon ng ilang masasarap na no-cook na opsyon sa iyong manggas. Dagdag pa, maaari silang maging totoong time-saver! Isipin na gumugol ng mas maraming oras sa paglalakad at paggalugad, sa halip na mag-hover sa ibabaw ng kalan o apoy.
Sa post na ito, pinagsama-sama namin ang aming mga nangungunang pinili para sa mga pagkain sa kamping na walang lutuin na hindi nagtitipid sa lasa o sangkap—habang pinapayagan kang iwanan ang kalan at gamit sa pagluluto ng campfire sa bahay.
Walang Mga Ideya sa Almusal sa Camping ng Cook
Ang mga ideyang ito na walang luto sa almusal ay madali at mabilis na ihanda (hindi banggitin ang masarap!) at isang mahusay na paraan upang mag-fuel up sa umaga.
Yogurt na may Prutas at Granola
I-layer up ang yogurt, sariwang prutas, at granola para gumawa ng mangkok na karapat-dapat para sa brunch. Maaari kang magdagdag ng mga nuts, chia seeds, o hemp heart para sa karagdagang nutritional boost.
Almusal Banana Split
Gawing masayang almusal ang klasikong dessert! Balatan at hatiin ang isang saging, at ilagay ito sa isang plato o mangkok na ang mga gilid ay nakaharap sa itaas. Itaas ang yogurt, prutas, at granola. Magdagdag ng isang dakot ng tinadtad na maitim na tsokolate kung nakakaramdam ka ng labis na pagkabulok.
Magdamag na Oats
Paghaluin ang mga oats sa iyong paboritong gatas o yogurt sa gabi bago at gumising sa isang handa na almusal. Magdagdag ng peanut butter, prutas, o mani para sa dagdag na lasa at texture. Ang walang hirap at masustansyang pagkain na ito ay perpekto para sa isang abalang umaga sa kamping.
Mga Muffin, Croissant, at Scone
Mag-stock ng mga muffin, croissant, o scone mula sa isang lokal na panaderya o grocery store para sa isang walang-abala, grab-and-go na opsyon sa almusal.
Mga Egg Muffin
Ang egg muffins ay isang magandang make-ahead na opsyon, na puno ng protina at mga gulay. Ito ay isa pang magandang ideya para sa pagkain habang naglalakbay. Mahal namin recipe na ito , na puno ng mga gulay at keso at madaling maiimbak sa cooler sa loob ng ilang araw.
Bagel at Cream na Keso
Ikalat ang cream cheese sa isang bagel para sa isang klasiko, kasiya-siyang almusal. Magdagdag ng lox para sa dagdag na suntok ng protina.
Matigas na Itlog
Hiwain ang mga ito at ilagay ang mga ito sa English muffin o croissant na may ham at keso para sa no-cook breakfast sandwich. O tamasahin ang mga ito nang mag-isa para sa mabilis at madaling almusal na puno ng protina.
Mga Rice Cake na may Peanut Butter, Saging, at Honey
Ikalat ang peanut butter sa mga rice cake, itaas na may mga hiwa ng saging, at isang ambon ng pulot. Ang kumbinasyong ito ay nag-aalok ng balanse ng protina, malusog na taba, at carbohydrates. Ito ay isang mabilis, malasa, at nakapagpapalakas na opsyon para sa mga abalang umaga sa kampo.
Avocado Toast
I-mash ang avocado sa matibay na tinapay para sa isang simpleng almusal. Kung nawawala mo ang langutngot ng isang klasikong avocado toast , subukan ito sa mga rice cake bilang isang mahusay na alternatibo.
Cereal na may gatas
Hindi ito nagiging mas madali kaysa dito! Ihain ito kasama ng hiniwang mansanas at peanut butter sa gilid para sa kaunti pang pananatiling lakas.
kung paano magsimula ng apoy sa ilang
Mga Ideya sa Tanghalian at Hapunan
Cold Cuts Mga sandwich
Ang mga sandwich ay isang kamping staple para sa isang dahilan: madali, portable, at masarap ang mga ito. Narito ang ilang ideya na mahusay na walang lutuin na mga pagkain sa kamping:
“Mga Lunchable”
Kung pupunta ka sa paglalakad o sa lawa upang tumambay para sa araw na ito, i-pack ang mga ito mga kahon ng meryenda na 'Mga Lunchable' na nasa hustong gulang ! Gumawa kami ng dalawang magkaibang uri–isang kumuha ng klasikong karne, keso at crackers, at mini-pizza. Narito kung ano ang isasama namin sa bawat isa:
Karne, Keso at Cracker
- Magarbong crackers
- Hiniwang keso
- Pinausukang hiwa ng pabo
- Deli ham slices
- Sari-saring mani
- Mga pinatuyong aprikot
- Mga ubas na walang binhi
Mga Mini Pizza
- Naan rounds (maaari ka ring gumamit ng manipis na sandwich rounds o English muffins)
- Tomato sauce
- Tinadtad na mozzarella o Italian cheese timpla
- Maanghang na pepperoni/salami
Charcuterie Board
Charcuterie boards ay isa sa aming mga paboritong no cook camping meal! Gamit ang cutting board o malaking plato, ayusin ang seleksyon ng karne tulad ng salami, prosciutto, at pepperoni. Magdagdag ng iba't ibang mga keso–-matigas at semi-matibay na keso tulad ng cheddar, Gouda, Manchego, at Pepper Jack ang pinakamahusay na nakaimpake. Magdagdag ng kulay at iba't-ibang gamit ang crackers, olives, pickles, nuts, at hiniwang prutas.
Pinwheel Sandwich
Ikalat ang mga palaman sa isang tortilla, igulong ito, at hiwain ito sa mga piraso na kasing laki ng kagat. Ang mga ito ay mahusay para sa pagbabahagi at isang masayang twist sa mga tradisyonal na sandwich. Subukan mo ito club-style pinwheels para sa madaling tanghalian!
Chickpea Salad
Dinurog ang mga chickpea na may kaunting mayo at mustasa para makagawa ng chickpea salad. Gusto rin naming magdagdag ng pahiwatig ng curry powder sa amin. Gamitin ito sa isang pambalot na may mga gulay, bilang pagpuno ng sandwich, o sa mga crackers para sa pagkain na walang karne.
Tuna Salad
Paghaluin ang de-latang tuna na may mayo at ang iyong mga paboritong add-in para sa isang klasikong no-cook na pagkain. Madaling maghanda nang maaga sa bahay o sa campsite at maaaring tangkilikin nang mag-isa o bilang pagpuno ng sandwich. Narito ang isang mahusay recipe ng tuna salad upang magsimula sa!
Salad ng manok
Maghanda ng chicken salad bago ang iyong biyahe para sa mabilis at kasiya-siyang pagkain. Tangkilikin ito bilang pagpuno ng sandwich, na may crackers, o hinaluan ng isang malaking berdeng salad. narito isa sa aming mga paboritong recipe . Gustung-gusto namin ang mga ubas sa loob nito, na nagdaragdag ng pop ng tamis!
Mga balot
I-roll up ang kumbinasyon ng mga gulay, protina, at sarsa sa isang tortilla para sa walang gulo na pagkain. Subukan mo ito pambalot ng pabo , gamit ang deli-sliced turkey at keso na may honey mustard sauce!
Black Bean at Corn Salad
Ang Black Bean at Corn Salad ay isang magandang ideya sa tanghalian na nakabatay sa halaman. Alisan ng tubig ang isang lata ng black beans at ihalo ito sa sariwang mais na hiniwa mula sa cob o lasaw na frozen na mais, diced red bell pepper, quartered cherry tomatoes, at tinadtad na cilantro. Gumawa ng mabilis na lime vinaigrette gamit ang olive oil, lime juice, at asin, at ihalo ang lahat.
kung may babaeng hawakan ka
Caprese Salad
Ilagay ang mga hiniwang kamatis, sariwang mozzarella, basil, at balsamic vinaigrette para makagawa ng simple (at maganda!) na salad. Kung gusto mo, ang mga hiwa ng prosciutto o salami ay ang perpektong paraan upang magdagdag ng protina!
Mezze Platter
Ang isang mezze platter ay isang madaling opsyon na madaling tanghalian o hapunan. Ipares lang ang ilang tinadtad na gulay, pita chips o flatbread, at olive na may masaganang hummus. Ihagis ang ilang feta cheese, at magkakaroon ka ng mas kasiya-siyang pagkain!
Cold Soaked Pasta Salad
Isa ito sa aming mga paboritong backpacking lunch, at magiging maganda rin ito para sa car camping! Nagde-dehydrate kami ng pasta at mga gulay sa bahay, at pagkatapos ay ilang oras bago ang tanghalian, magdagdag ng tubig upang mag-rehydrate. Makukuha mo ang hakbang-hakbang na mga tagubilin dito !
Pita Stuffed with Veggies and Feta
Punan ang tinapay na pita na may halo ng mga kamatis, pipino, olibo, paminta, pulang sibuyas, chickpeas, at feta cheese. Magdagdag ng isang maliit na piraso ng Greek yogurt o hummus para sa creaminess.
Peanut Butter at Jelly Sandwich
Bumalik sa mga pangunahing kaalaman gamit ang klasikong combo na ito. Gusto naming gawin ang sa amin sa makakapal na hiwa ng brioche bread at gumamit ng berry preserves para mas matanda na ito.
Trail Mix na may Nuts, Dried Fruit, at Chocolate Chips
Halo ng landas ay isang klasikong madaling i-customize gamit ang iyong mga paboritong mani, buto, at pinatuyong prutas. Ito ay sobrang portable at nakakaimpake, kaya't mainam na magkaroon ng isang opsyon sa tanghalian sa mga paglalakad o mga iskursiyon mula sa campsite. Paborito namin itong matamis at maalat halo ng maple trail .
O, kung pakiramdam mo ay malikhain ka, narito ang ilang mga ideya ng mix-and-match na sangkap upang matulungan kang makabuo ng sarili mong recipe:
Mga mani: Mga almond, kasoy, pistachio, mani
Mga buto: Pumpkin seeds (pepitas), sunflower seeds
Prutas: Mga pasas, pinatuyong cranberry, pinatuyong mga aprikot, ginutay-gutay na niyog, mga chips ng saging
Nakakatuwang add-in: Pretzel, chocolate chips, M&M's, dehydrated marshmallow
Hiniwang Prutas at Nut Butter Sandwich
Ikalat ang nut butter at i-layer ang hiniwang prutas sa pagitan ng mga hiwa ng tinapay para sa isang malutong at matamis na sanwits. Ang ilan sa aming mga paboritong combo ay:
- Peach at almond butter
- Apple at peanut butter
- Strawberries at chocolate hazelnut butter (aka Nutella!)
- Blackberries at peanut butter
Bagel na may Cream Cheese at Gulay
Mga nangungunang bagel na may cream cheese at hiniwang gulay para sa madaling sandwich. Subukang i-dicing ang mga bell pepper at ihalo ito sa cream cheese, pagkatapos ay i-layer ang hiniwang mga kamatis at mga pipino sa ibabaw.
Mga Croissant na may Turkey at Keso
Itapon ang hiniwang tinapay at gumamit ng buttery, flaky croissant bilang sandwich base! Gupitin ang mga ito sa kalahati at ikalat ang mayo at whole grain mustard sa kanila, pagkatapos ay i-layer sa deli-sliced turkey (o ham) at keso.
Hummus at Gulay o Pita Chips
Gawa sa bahay man o binili sa tindahan, ang hummus ay mainam na ilagay sa iyong palamigan para sa tanghalian na walang lutuin. Magdala ng mga hiniwang veggie sticks, pita chips, o crackers para i-scoop ito.
English Muffin na “Pizzas”
Mga nangungunang English muffin na may sarsa, keso, at pepperoni para gawing 'pizza' na hindi lutuin. Okay, okay, alam namin na ito ay isang uri ng isang mahirap na kapalit… ngunit ang mga mini pizza na ito ay medyo masaya at gusto ng mga bata ang mga ito!
kung saan makakakuha ng isang undercut
Avocado Halves Stuffed with Tuna Sala d
Punan ang mga kalahati ng avocado ng tuna salad para sa walang lutong pagkain na puno ng protina at malusog na taba. Ito Tuna Avocado Boat recipe mula sa Tatay na may isang Pan ay nagsasama ng mga sariwang gulay at isang pahiwatig ng pampalasa.
Peanut Butter, Saging, at Honey Sandwich
Sandwich peanut butter, mga hiwa ng saging, at isang ambon ng pulot sa pagitan ng mga hiwa ng tinapay upang makagawa ng mga sandwich na patok sa mga bata (at matatanda!).
Egg Salad
Gumawa ng isang batch ng Egg Salad bago ang iyong paglalakbay, at gamitin ito bilang isang palaman para sa mga sandwich, pita pocket, o itinapon ng mga karagdagang gulay para sa isang salad na puno ng protina. Napakaraming gamit nito para sa mga paglalakbay sa kamping na walang lutuin at maiimbak nang maayos sa isang cooler nang hanggang tatlong araw.
Cucumber, Avocado, at Spicy Sandwich
Ang malamig na pipino at avocado ay naglalaro laban sa init ng Sriracha mayo sa tuna sandwich na ito. Gumawa ng sarili mong Sriracha mayo sa pamamagitan ng pagsasama ng 2 kutsarita ng Sriracha sa ¼ cup mayo. Ikalat ito sa dalawang hiwa ng tinapay at patong ng hiniwang mga pipino, abukado, at sinanay na de-latang tuna. Gusto rin naming magdagdag ng kaunting cilantro sa aming mga sandwich.
Gulay at Isawsaw
Dalhin ang iyong paboritong sawsaw at ipares ito sa mga hilaw na gulay: hiniwang bell peppers, carrots, celery, cucumber, jicama, sugar snap peas, broccoli florets, at cherry tomatoes ay maiimbak nang maayos sa isang cooler. Ito ay mahusay para sa isang magaan na meryenda o bilang bahagi ng isang mas malaking pagkain.
Tinadtad na Italian Sandwich
Ito Tinadtad na Italian Sandwich ay isang sobrang kasiya-siyang pagkain para sa malalaking gana! Ang tinadtad na salad ay maaaring ihanda sa bahay o sa kampo, at ito ay nangangailangan ng zero cooking. Mag-load ng malaking hoagie roll at magsaya!
Peanut Butter at Jelly Slider
Ikalat ang peanut butter at jelly sa matamis na Hawaiian bread slider roll para sa sobrang simple ngunit ganap na kakaibang PB&J.
Kit ng Salad s
Gumamit ng mga pre-packaged na salad kit para sa mabilis at madaling pagkain. Ang mga kit na ito ay kasama ng lahat ng kailangan mo para sa masarap na salad, kabilang ang dressing. Ito ay isang napaka-komportableng paraan upang tangkilikin ang mga salad sa kampo, at maaari ka ring magdagdag ng tinadtad na salami, deli turkey, o de-latang tuna sa pagtaas ng protina.
Mauna Pasta salad
Maghanda ng pasta o tortellini salad bago ang iyong biyahe para sa isang pagkain na madaling ilagay sa isang cooler at hindi nangangailangan ng anumang init sa lugar ng kamping. Magdagdag ng salami, keso, o garbanzo beans para lalo itong busog.
Cherry Tomato at White Bean Salad
Ihagis ang cherry tomatoes at white beans na may simpleng dressing para sa madaling salad. Gusto mo ng dagdag na protina? Gawin mo ito Tuna White Bean at Tomato Salad para sa mas malaking pagkain.
paglalakbay sa kalsada sa pamamagitan ng western virginia
Niçoise Salad
Ang Niçoise salad ay maaaring wala na sa iyong camping menu, ngunit ito ay lumabas na ito ay napaka-kampo! Pakuluan ang mga itlog at bahagyang singaw ng ilang berdeng beans sa bahay, pagkatapos ay sa kampo, ihagis ang mga ito kasama ng mga olibo, de-latang tuna, at mga gulay. Bihisan ito ng isang vinaigrette ng olive oil, white wine vinegar, Dijon mustard, at isang touch ng honey.
Peach at Tomato Panzanella
Ang Panzanella ay isang filling salad na ginawa mula sa crusty bread (perpekto kung ang paborito mong bahagi ng salad ay croutons!). Lahat tayo ay tungkol sa summery vibes ng Peach at Tomato Panzanella , at kapag nagbabago ang mga panahon, ito Fall Panzanella may mga mansanas at isang maple-mustard na vinaigrette ang tama.
Taco Salad
Ilagay ang mga de-latang black beans, kamatis, mais, lettuce, keso, at avocado para sa deconstructed na taco salad. Magdagdag ng cilantro dressing at tortilla chips para sa langutngot.
Tatlong Bean Salad
Gumagamit ang 3 Bean Salad na ito ng mga de-latang chickpeas, cannellini beans, at kidney beans para sa high-protein, no-cook camping meal. Hinahagis ng simple, matamis, at mabangong dressing, tama ang lahat ng notes nito!
Lentil Salad
Ito Lentil Salad ay isang magandang make-ahead na pagkain na mangangailangan ng zero cooking sa camp! Ito ay isa na nagiging mas mabuti pagkatapos ng isang araw o dalawa, kapag ang lemony dressing ay talagang nakakakuha ng pagkakataon na makihalubilo sa mga lentil.
Madaling Coleslaw
Paghaluin ang ginutay-gutay na repolyo at karot na may creamy dressing para sa mabilis at madaling coleslaw . Ito ay isang mahusay na side dish para sa lahat ng uri ng pagkain!
Salad ng patatas
Ang aming paboritong recipe ng salad ng patatas maaaring (at dapat!) gawin sa bahay bago ang iyong biyahe, kaya handa itong idagdag sa anumang pagkain.
Fruit salad
Ang fruit salad ay isang magandang karagdagan sa tanghalian at hapunan, lalo na kapag ipinares sa mga sandwich, wrap, o cheese plate. Gamitin ang iyong paboritong prutas— mahal namin ang isang ito may mga summer berries, pakwan, mangga, at pinya!
Mga dessert
Walang lutuing dessert?! taya ka! Sa kaunting paghahanda bago ang iyong paglalakbay, ang mga dessert ay hindi kailangang iwan sa menu kung hindi ka nagluluto sa campsite.
Ice Cream sa isang Bag
Ice cream sa isang bag ay ang ultimate no-cook camping dessert. Ito ay isang masayang aktibidad upang panatilihing abala ang mga bata, at ang resulta ay masarap na ice cream, na ginawa mismo sa kampo sa loob ng halos 20 minuto. Ihain ito kasama ng prutas, o kasama ng isa sa mga s'mores cookies na ito. 👇🏻
S’mores Cookies
Hindi mo makaligtaan ang campfire sa mga ito s’mores cookies ! Maghurno ng isang batch bago ang iyong biyahe at tamasahin ang lasa ng quintessential camping dessert na ito.
Berry Perfect Cheesecake
Subukan ang mga ito perpektong berry cheesecake para sa panghimagas! Maaari mong ihanda ang bahagi ng cheesecake sa bahay at ilagay ito sa isang plastic na zip-top na bag. Kapag handa nang gamitin, i-snip ang isang sulok at i-squeeze ang whipped topping out sa mga tasa, ipapatong ito sa mga berry.
Rocky Road Rice Krispie Treats
Rocky Road Rice Krispie Treats ay isang nakakatuwang paraan upang gumawa ng s'mores-inspired na dessert sa bahay bago ang iyong biyahe, para ma-enjoy mo ang mga toasty marshmallow at tsokolate kahit na hindi ka maaaring magkaroon ng campfire.
