Ang Trainer ni Hrithik Sa Paano Nasanay ang Artista Tulad ng Isang mandirigma Sa kabila ng Mga Slip Disk at Masakit na Gabi
Kapag ilang araw na ang nakakalipas,Hrithik Roshan naglabas ng mas mahabang bersyon ng kanyang transformation video bago ang pagkuha ng pelikula ng Giyera, talagang naintindihan ng mga tao kung ano ang pinagdadaanan ng artista upang bumalik sa kanyang chiselled na katawan at likido na paggalaw ng sayaw.
Tingnan ang post na ito sa Instagram . Sa mga Kabir sa ating lahat. Huwag kalimutang umunlad habang nakaligtas ka. Tangkilikin ang lahat. Ang mabuti, masama. Juice lahat ng bagay sa labas. . E.V.E.R.Y.T.H.I.N.G. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Isang post na ibinahagi ni (@hrithikroshan)
Mula nang mag-debut siya sa industriya ng pelikula sa India, alam ng lahat sa katotohanan na naririto siya upang manatili at maging matagumpay. Ang isang tao na maaaring tunay na kumilos, sumayaw at magmukhang ginawa siya sa isang laboratoryo, ang Kaho na pyaar hai nanguna ay isang superstar sa paggawa.
Maliban sa katotohanan na siya ay anak ni Rakesh Roshan at nagmula sa isa sa mga pinakatanyag na pamilya sa negosyo, hindi gaanong alam ang tungkol sa aktor noon. Ngunit sa mga taon ng panonood sa kanya na gumanap sa malaking screen, ang mga tao ay nagsimulang matuklasan ang higit pa tungkol sa Hrithik.
© Twitter
Ang katotohanan na mayroon siyang dagdag na hinlalaki sa kanyang kanang kamay at naiwasan dahil dito bilang bata, o na-stammered siya hanggang sa siya ay anim na taong gulang, o na-diagnose siya ng scoliosis sa maagang edad 20 na pinigilan siya mula sa pagsayaw at gumaganap ng mga stunt, ang lahat na umunlad sa paglaon.
Maramihang mga pinsala sa tuhod, sakit sa likod, isang slipped disc at kahit isang operasyon sa utak, ilan lamang ito sa maraming mga isyu sa kalusugan na kinailangan ni Hrithik na dumaan sa kanyang karera na umaabot sa 20 taon ngunit ang patuloy na nananatili sa kanya ay ang kanyang kinahuhumalingan sa lahat maging perpekto.
Nakipag-ugnay kami kay Prasad Shirke, tagapagsanay ng fitness ni Hrithik Roshan at isa sa mga pinakaalam na dalubhasa sa larangan sa India, na nagbigay sa amin ng isang pananaw sa hindi pangkaraniwang pag-iisip ng aktor.
Tingnan ang post na ito sa Instagram Nagpose kasama ang pinakamahusay na guro ng mag-aaral na duo sa bansa. Ipinagdiriwang ang walang uliran tagumpay ng koponan! Sinabi nila, hindi tungkol sa patutunguhan, ito ay tungkol sa paglalakbay, at ito ay isa sa pinaka kamangha-manghang narating ko. Alam mo kung ano ang pumapalo sa HR bilang isang guro sa Super 30? HR bilang guro saWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsuperstarityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebrityfebriti #nutrisyon #strangerthings Isang post na ibinahagi ni (@prasad_nandkumar_shirke)
Ang pananaw ni Hrithik sir patungo sa anumang proyekto ay upang bigyan ito ng kanyang makakaya. Masisiyahan lamang siya kung maramdaman niya na ibinigay niya ang lahat ng makakaya niya, sabi ni Prasad. Kahit na sa mga pag-shoot, sa kabila ng direktor na pag-okay ng isang shot, gugustuhin ni Hrithik na gumawa ng hindi bababa sa 5-6 na pagkakaiba-iba ng eksena at isulat ang pinakamahusay na pagkuha sa kanyang kuwaderno, 'dagdag ni Prasad.
Parehas din para sa kanyang pag-uugali sa fitness. Kailangan niya ang lahat na nasa papel. 'Kung magkano ang protina, carbs, bitamina at mineral na mayroon ako, ibigay sa akin ang lahat sa pagsulat,' sinabi niya sa akin. Bago ang pagbaril para sa Giyera nagsimula, maraming isyu sa kalusugan si sir. Ang kanyang slip disc ay isang pangunahing problema at nagdurusa siya ng maraming sakit dahil sa pinsala sa tuhod at bukung-bukong. Hindi siya nakatulog sa gabi dahil dito. Kahit na, hindi niya pinalampas ang pag-eehersisyo sa umaga, sabi ni Prasad.
Tingnan ang post na ito sa Instagram Repost mula sa @hrithikroshan Setyembre 2018.. . Walang treadmill? Nabali ang bukung-bukong? Hindi magawa ang cardio? Hindi makalipad? . . Kalokohan . Kapag ang iyong pagtuon ay nasa mga resulta at hindi sa mga dahilan, palagi kang makakahanap ng isang paraan. . Narito ang aking walang treadmill, walang mga dahilan, sirang ankle cardio. 10 set ng 100 reps. . आशशय े ज जममम . (hindi ka maaaring lumipad ngunit maaari mong subukan) Isang post na ibinahagi ni (@hrxbrand)
Tuwing isang solong araw, mayroon siyang session ng pag-eehersisyo sa umaga, isang sesyon sa sayaw sa hapon at pagkatapos ay isang sesyon ng pagsasanay na lakas sa gabi. Para sa kanya upang magtrabaho sa pamamagitan ng lahat ng mga pinsala at sakit at pagkatapos ay makabuo ng tulad ng isang pangangatawan ay kapuri-puri. Palagi niyang binibigyan ang kanyang 200%.
Kung nakita mo ang mga panayam ni Hrithik sa nakaraan o kahit na kung ano ang sinabi niya sa transformation video, maliwanag na naitatag niya ang kanyang buhay sa ilang mga prinsipyo. Nag-aaral siya nang marami, at maraming binabasa. Gugugol niya ang oras sa pagkakaroon ng kaalaman tungkol sa anumang bagay at lahat ng pinaniniwalaan niya na magkaroon siya ng mas mabuting buhay.
Tingnan ang post na ito sa Instagram Repost from @hrithikroshan 1st september 2018.. Sa likod ng kamera. . Ang rehabilitasyon at muling pag-condition ng aking katawan ay tumagal ng halos 10 buwan ngayon. At nasa proseso pa rin ako. . Pinunit ang mga ligid sa kanang bukung-bukong at isang sprained left kasama ang isang thorasic slip disc. Parang hindi sapat ang isa. Ang aking koordinasyon ay hindi kapani-paniwala ginulo. Sasabihin kong tumalon at hindi makinig ang aking katawan. Hindi ma-load ang mga paa o ang aking gulugod. Hindi na kailangang sabihin na nawawalan ako ng kalamnan at nakakakuha ng hindi ginustong timbang sa araw. Hindi magawa ang anumang cardio o timbang. Tanging ang bagay na maaari kong makontrol upang hindi mahulog nang tuluyan ang grid ay ang aking diyeta. Ang hindi pagkain ng mga bagay na nagustuhan ko ay bigo pa sa akin. . Nagbabahagi ako ng ilang mga clip dito mula sa paglalakbay na iyon. Ang ZMR ay may magaan na timbang, gumana ang banda kasama ang maraming iba pang mga diskarte na natuklasan ko. Ang pinakamahalaga sa pagsusulat ng pag-unlad ng bawat araw. Layunin kong gumawa ng 1 higit pa kahapon. . Inaasahan kong makakatulong ito sa mga kasalukuyang may sakit o nasugatan. Ang aking rehab at pagkondisyon ay nakakabigo nang mabagal, pagkatapos ng 3 buwan ng maraming pagsisikap at napakaliit na mga resulta, nasalanta ako sa pag-aalinlangan sa sarili at isang bahagi sa akin ang nais na umalis. . Ngunit may mahika sa pagkakapare-pareho. . Pagkatiwalaan mo. At magpatuloy. . Ang lahat ng mga pinakamahusay na! Isang post na ibinahagi ni (@hrxbrand)
Nakikipagkumpitensya lamang siya sa kanyang sarili at walang iba. Ang ginawa niya ngayon, gusto lang niyang gumawa ng mas mahusay bukas. Napaka-positibo niya. Kahit na sa shoot o sa gym, nakatuon siya nang pansin at seryoso sa kanyang trabaho. Kaam ke time kaam, pag-eehersisyo sa oras ng pag-eehersisyo, ' isiniwalat si Prasad .
Pagbabahagi ng Prasad: Si Hrithik sir ay patuloy na nagbabasa tungkol sa kung ano man ang nakakaapekto sa kanyang katawan, kanyang gulugod at bukung-bukong halimbawa, at naghahanap ng mga paraan upang ayusin ang mga ito. Pinilit siya ng kanyang pagiging mausisa na magtanong ng 'Bakit?'. Kung bibigyan mo siya ng isang gawain na nais gawin, nais niyang malaman ang lahat tungkol dito. ‘Bakit ganito?’ Palagi niyang tinatanong. '
Tingnan ang post na ito sa Instagram Repost from @hrithikroshan Hindi ka makakarating doon. Ang lugar na iyon na nais mong maabot nang napakasama. Hindi ka makakarating doon. Ngunit huwag mong pigilan ang maloko mo. Yun ang saya. . At hulaan ko ang panuntunan ay nagbago mula sa 'faaa' hanggang sa 'fudge'. #HRXWorkout Isang post na ibinahagi ni (@hrxbrand)
Nang kunin niya ako, sinabi niya sa akin na mayroon siyang pinakamahusay na mga trainer sa buong mundo. Tinanong ko siya na 'kung mayroon ka ng lahat kung gayon bakit mo ako kailangan?' At sinabi niya na wala sa mga tagapagsanay ang mga bodybuilder. Nais niyang malaman ang mga bagay tulad ng pagkontrol ng asin, kontrol ng glycogen, pag-ikot ng tubig sa katawan, iyon ang uri ng pag-aaral lamang ng mga seryosong bodybuilder at doktor na nagpapakita ng interes, nais ni sir na magkaroon ng ganoong uri ng kaalaman, nag-sign off si Prassd.
Nasanay kami sa panonood ng Hrithik na nananatiling nasa tuktok at hinahangaan kami ng kanyang mga galaw. Sinira niya tayo ng isang mahusay na pagganap pagkatapos ng iba pa sa mga nakaraang taon. Sa bawat pelikula na ginagawa niya, nagtatakda siya ng isang mas mataas na benchmark para sa kanyang sarili. Kung ikaw ay isang karaniwang tao, tatanungin mo ang iyong sarili ‘saan ang limitasyon? Kailan ko maaabot ang aking maximum na potensyal? ’Kung ikaw si Hrithik Roshan, hindi mo talaga tinanong ang mga katanungang ito.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
