5 Mga Paraan Para Masisiyahan ang Mga Lalaki Sa Pagiging Bago Mag-asawa
Para sa iyo sa mga pangmatagalang relasyon, bihira mong maunawaan ang mga pakikibaka na pinagdadaanan ng isang solong tao, lalo na kung hindi ka talaga nag-iisa.
Huwag kang magkamali, hindi ko ibig sabihin na hindi masaya ang mga solong tao. Hindi lamang namin makikita kung paano ang hitsura ng damo sa kabilang panig ng bakod maliban kung siyempre, itinapon kami sa kabilang panig upang maranasan ito nang mag-isa.
Ang mga taong kakagaling lang sa isang relasyon ay maaaring makaranas ng panig na ito at marahil ay magiging labis silang kagalang-galang sa emosyonal. Ang pagiging kamakailan lamang na walang asawa pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon ay tiyak na hindi madali. Ibig kong sabihin na gumugol ka ng isang malaking halaga ng oras sa isang makabuluhang iba pa, ginagawa ang lahat nang sama-sama at biglang mayroong isang malaking walang bisa sa iyong buhay, na sinusubukan mong punan sa anumang paraan na magagawa mo.
Oo, ito ay isang oras kung saan maaari mong makita ang iyong sarili na medyo nawala at iyon ay ganap na okay. Ang bawat isa ay nawala minsan minsan ngunit kung makalabas ka sa puwang na ito na hindi nasaktan, kung gayon walang katulad nito. Oo, ito ay tumatagal ng maraming oras at pasensya at ilang halaga ng pagpapagaling ngunit maaari mong hawakan ang pagiging kamakailan lamang solong, nang madali!
Narito ang 5 mga paraan upang malampasan mo ang matigas na yugto na ito, nang madali:
(1) Ito ay Ganap na Okay Upang Magdalamhati
'Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang magdalamhati sa pagkawala', sabi ng dating at relasyon coach na si Monica Parikh. Oo, ito ay halos tulad ng pagdalamhati para sa pagkawala ng isang mahal sa buhay. Kung ano ang dati ay wala na ngayon at nagpapalungkot sa iyo, hindi ko tinanggihan iyon.
Nasanay ka na sa pagsunod sa isang pattern kasama ang isang tao at biglang nabasag ang pattern na iyon. Maaari mong madama ang napakalawak na sakit at kalungkutan, maaari kang mapunta sa pagkalumbay kahit. Ngunit anuman ito, huwag itigil ang pagdadalamhati. Maaari kang kumunsulta sa isang propesyonal para sa therapy o maaari mong i-channel ang iyong kalungkutan sa mga nakabubuo na paraan tulad ng pagkuha ng isang isport o pag-eehersisyo, isawsaw ang iyong sarili sa trabaho o pagkuha ng isang libangan.
Siguraduhin lamang na malungkot ka at ilabas ang lahat. Ang pagbuhos ng iyong damdamin ay maaaring gawing mas masama para sa iyo sa mas mahabang panahon.
(2) Mahalaga Ang Isang Masusing Linisin
Maglaan ng sandali upang linisin ang iyong puwang at hindi mabuhay sa isang gulo. Madali na maging magulo lamang dahil ang karaniwang gulo ay sumasalamin sa estado ng pag-iisip. Kung ang iyong estado ng pag-iisip ay kalat, ang iyong paligid ay magiging masyadong. Kaya't gawin ang isang masusing paglilinis ng puwang.
Tanggalin ang lahat at anumang bagay na maaaring magpapaalala sa iyo ng iyong dating kasosyo. Mga damit, postkard, sulat, anumang iba pang regalo na maaaring natanggap mo mula sa kanya. Kapag sinimulan mo ang iyong paglilinis, ang iyong isip ay magiging mas mahusay ang pakiramdam. Ibig kong sabihin kung kailangan mong mag-wallow sa isang puwang, mas gugustuhin mong malinis diba?
pagbawas ng timbang sa pulbos ng pagkain
(3) Lumandi Ngunit Protektahan ang Iyong Nararamdaman
Hindi ako isang malaking tagapagtaguyod sa pagtungo sa isang online dating site pagkatapos ng isang pagkalansag, lalo na kung ikaw ay isang serial monogamist. Naniniwala ako sa paglalaan ng kaunting oras, pagaling at pagkatapos ay pagsisid sa kahit anong gusto mo. Kung hindi ka gumaling, marahil ay mapunta ka sa pananakit sa susunod na taong kasama mo.
Nasabi na, sa palagay ko ay okay lang na lumabas doon, makatagpo ng mga bagong tao at hayaang muling lumiwanag ang iyong ilaw. Bagaman habang ginagawa iyon, mag-ingat na ganap na protektahan ang iyong puso. Bulnerable ka ngayon, madali kang masaktan at ayaw mo talagang lumusong sa kalsadang iyon. Kaya, huwag mangako sa anumang bagay at panatilihin ang iyong puso sa baybayin at magkaroon lamang ng ilang hindi nakakapinsala o adulterated na kasiyahan, sa halip.
(4) Tumingin Sa pagiging Single Bilang Isang Pagkakataon
Oo, tingnan ang pagiging solong bilang isang mahusay na pagkakataon. Panahon na upang makipag-ugnay muli sa iyong sarili at suriin ang mga ugnayan sa iyong buhay. Gumugol ng oras sa paggawa ng mga bagay na wala ka habang kasama ang isang tao at maghanap ng mga bagong pakikipag-ugnay na nagbibigay sa iyong buhay ng isang bagong kahulugan.
Sa oras na ito, malalaman mo rin ang pagkakaiba sa pagitan ng 'pagnanais' ng kapareha at 'nangangailangan' ng kapareha, ayon kay Monica Parikh. Na nangangahulugang, hindi mo kailangang makompromiso sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan at kung ano man ang nahanap mong nababagay pagkatapos gumastos ng isang mahabang oras sa pag-uusap dito, dapat mo itong gawin. Ang pinakamahalagang bagay ay upang maghanap ng mga paraan upang mapanatili ang iyong kasiyahan sa yugtong ito.
(5) Gumugol ng Oras Sa Iyong Mga Kaibigan
Minsan, maaaring palayasin ka ng mga tao sa iyong pagdurusa. At kung mayroon kang isang mahusay na hanay ng mga kaibigan na naghahanap para sa iyo, pagkatapos ay gamitin ang kanilang tulong upang makamit ang. Hilingin sa kanila para sa isang oras ng kanilang oras at kausapin lamang sila tungkol sa iyong nararamdaman. Kung sila ay mabuting kaibigan, papayagan ka nilang magdalamhati kasama nila. Huwag botelya ang iyong damdamin at gamitin nang maayos ang kanilang mga kasanayan sa pakikinig. Lumabas nang madalas hangga't maaari kasama mo sila. Alinman para sa mga hapunan at pelikula o sa mga bar upang suriin ang mga kababaihan at magpakasawa sa ilang hindi nakakapinsalang landi.
Anuman ang gawin mo, ipatabi ang mga ito sa iyo dahil kung dumaan ka sa nag-iisa na ito, tiyak na mas mahihigpit ito at magiging malungkot ka. Mabuti na magkaroon ng kumpanya kung mahihirapan ang mga oras. Maaari ka ring gumastos ng maraming oras sa pamilya at mga alaga hangga't mayroon kang isang tao sa iyong tabi kapag kailangan mo sila.
Ang pagiging kamakailan-lamang na solong ay hindi madali sa lahat, ngunit maaari itong maging madali kapag sinasadya mong simulang kumalas sa dating pattern at mamuhunan sa isang bungkos ng mga bagong gawi, ilalabas ka mula sa pababang spiral na natigil sa iyo .
Tangkilikin ang iyong pagiging solong hangga't makakaya dahil hindi mo na alam kung sino ang makikilala mo muli, malapit na!
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
