10 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Pagsasalsal Para sa Mga Lalaki
Paano mo gusto ang iyong 'me-time'? Gusto mo bang lumipad nang solo? Oo, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mahusay na lumang pagsasalsal.
At gayunpaman ginagawa mo ito (o huwag gawin ito), walang mali sa paglalaan ng oras upang masiyahan ang iyong sarili, kilalanin ang iyong katawan, at tuklasin kung ano ang nakaka-turn on sa iyo. At tulad ng pagligo ay dapat na isang regular na pangyayari, sa gayon ay dapat ding linisin ang iyong mga tubo, dahil ang mga benepisyo sa kalusugan ng masturbesyon ay masagana. Narito ang 10 mga kadahilanan kung bakit dapat mong gawin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay ngayon din:
Pinamamahalaan ang Premature Ejaculation
kung gaano karaming mga calories ang nasusunog sa hiking bawat oras
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang mga therapist sa sex sa buong mundo ay natagpuan na ang mga kalalakihan na nakakaranas ng wala sa panahon na bulalas sa panahon ng pakikipagtalik ay maaaring makinabang mula sa pagsalsal ng halos 2 oras bago ang sex. Pinapayagan silang magkaroon ng mas mahabang tagal ng pakikipagtalik bago dumating ang isa pang bulalas.
Pinipigilan ang Kanser sa Prostate
Credit sa Larawan: Shutterstock
Natuklasan ng isang pag-aaral sa Australia noong 2003 na ang mga lalaking nagbuga ng higit sa limang beses sa isang linggo ay pangatlo na mas malamang na magkaroon ng cancer sa prostate. Ang mga lason na sanhi ng sakit ay bumubuo sa iyong urogenital tract at kapag inilabas mo ang isa, i-flush mo ang mga masasamang tao sa iyong system.
Pinapalakas Ka
Credit sa Larawan: Shutterstock
kung saan maaari i tent camp para sa libreng
Sa edad, natural na mawalan ka ng kalamnan ng tono ... kahit doon. Gumagawa ang regular na sex o masturbesyon ng iyong mga kalamnan sa pelvic floor upang maiwasan ang erectile Dysfunction at kawalan ng pagpipigil. Pinapanatili nito ang anggulo ng iyong nakalawit na masigla. Dapat mong hangarin na (maayos!) Dumating tatlo hanggang limang beses sa isang linggo para sa mga solidong resulta.
Nagpapabuti ng paggalaw ng tamud
Credit sa Larawan: Shutterstock
Natuklasan ng ilang mga pag-aaral na ang pagsalsal ay nagpapabuti ng ilang kalidad at paggalaw. Sa teoretikal, ang isang lalaki na nagsasalsal bago ang pakikipagtalik ay naglalabas ng mga natitirang mga sperm sa semen na nagdadala ng mga tubule. Nagbibigay ito ng paraan para sa bagong 'mas mahusay' na mga sperm na inilabas sa panahon ng sekswal na kilos at dagdagan ang mga pagkakataong paglilihi, na maaaring idagdag sa iyong mga benepisyo sa kalusugan, sabi ni Dr Mahesh Nawal, isang sexologist na nakabase sa Indore at Pangulo ng ASECT.
Tumutulong sa Iyong Mas Mahaba
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang pagdadala sa iyong sarili sa palad ay maaaring makatulong sa iyo na mabatak ang iyong mga sesyon ng sako. Sanayin ang iyong sarili sa pamamagitan ng tiyempo kung gaano ka katagal sa orgasm, iminumungkahi ni Dr Nawal. Kung karaniwang tumatagal ng dalawang minuto nang solo, subukan para sa tatlong susunod. O bilangin kung gaano karaming mga stroke ang kailangan mo upang makarating sa iyong masayang lugar. Kung nag-spurting ka pagkatapos ng 50, shoot ng 60. Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto, tama ba?
Binabawasan ang kasikipan sa ilong
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang isa pang maliit na pag-aaral ay nagpakita ng pagbawas ng pamamaga ng mga sisidlan sa ilong habang nakikipagtalik at nagsalsal. Ma-teoretikal na ito ay maaaring mapabuti sa mga sintomas ng karaniwang sipon, hay fever, allergic rhinitis at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa kalusugan.
Namamahala sa Stress At Depresyon
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ginamit ang pagsasalsal sa pamamahala ng pagkapagod, dahil nagreresulta ito sa pagpapalabas ng mga magandang pakiramdam na hormon, na tinatawag na oxytocin, sa katawan. Natagpuan din itong kapaki-pakinabang sa pagharap sa pagkalumbay.
nanginginig ang malusog na pagpalit ng pagkain sa protina
Nakasalalay ang Iyong Kaligtasan
Credit sa Larawan: Shutterstock
Ang pagdami ng dugo ay nagdaragdag ng mga antas ng hormon cortisol, sabi ni Dr Ashish Sabberwal, senior consultant ng urology, Fortis Escorts Institute, New Delhi. Ang Cortisol, na karaniwang nakakakuha ng isang masamang rap bilang isang nakakapinsala na stress hormone, ay talagang tumutulong na pangalagaan at panatilihin ang iyong kaligtasan sa sakit sa maliliit na dosis. Maaaring magawa ng pagsasalsal ang tamang kapaligiran para sa isang pinalakas na immune system, sinabi ni Dr Sabberwal.
Pinapalakas ang iyong Mood
Credit sa Larawan: Shutterstock
infinity war spoiler na walang konteksto
Ang Masturbating ay naglalabas ng isang pagpatay ng mga pakiramdam na mahusay na neurochemical tulad ng dopamine at oxytocin na nagpapataas ng iyong espiritu, nagpapalakas ng iyong kasiyahan, at pinapagana ang mga circuit ng gantimpala sa iyong utak. Ang isang orgasm ay ang pinakamalaking pagsabog na hindi pang-gamot na dopamine na magagamit, at nakikinabang sa iyong kalusugan sa higit sa isang paraan.
Pinipigilan ang Pagbubuntis At mga STD
Credit sa Larawan: Shutterstock
Huling ngunit hindi pa huli, ang isang ito ay para sa pareho mo at ng iyong babae! Para sa mga mag-asawa na hindi nilalayon na mabuntis ang batang babae, ang pagsalsal ay isang ligtas na paraan ng pagkamit ng kasiyahan sa sekswal na walang pagtagos sa ari ng babae na kung hindi ay hahantong sa isang hindi inaasahang pagbubuntis. Kung ang ari ng lalaki ay pinahid sa paligid ng vulva at nagkalat ng mga sperm doon, maaaring magkaroon ng pagkakataong mabuntis. Ang pagsasalsal ay hindi nagdudulot ng panganib na magkontrata ng STD. Gayunpaman, ang magkasamang pagsalsal ay maaaring magresulta sa pagpapalitan ng mga likido sa sekswal kapag ang mga kasosyo ay hawakan ang ari ng bawat isa, sabi ni Dr Nawal.
Bilang isang huling tala, ang masturbesyon ay hindi maglalagay ng buhok sa iyong mga palad, magpapakabulag sa iyo, pumatay ng isang kuting, maging sanhi ng kawalan ng katabaan, o gawing gay ka! Ano ang ginagawa nito ay pahintulutan kang mas maunawaan ang iyong katawan, matulungan kang palabasin ang pag-igting at ituloy ang kasiyahan ng sekswal sa iyong sarili, magbigay ng isang pagpipilian para sa isang mas ligtas na aktibidad sa sex sa mga kasosyo, at hayaan mong galugarin ang iyong sariling mga pantasya. Tulad nga ng kasabihan, sino ba talaga ang magmamahal sa iyo higit sa iyong sarili.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
