Ihinto ang Pakikinig sa Mga Bodybuilder at Gym Trainer Na Gustong Itulak ang Mga Steroid Sa Iyong Sistema
Ang pagkuha ng mga steroid upang gawin ang hitsura ng iyong pangangatawan ng isang tiyak na paraan ay naging pangkaraniwan tulad ng paghigop sa BCAAs sa gym ngayon. Sinimulan itong gamitin ng mga kabataan bilang isang suplemento at na-normalize ito na lampas sa kahangalan.
Ang isang pulutong ng mga gym trainer ay bukas na nagtataguyod at nagbebenta ng mga steroid na ito sa mga maliliit na bata upang makagawa ng mabilis na usbong. Hindi lamang nila naintindihan ang mga kabiguan, ngunit wala rin silang background sa medikal o isang degree na magrerekomenda nito.
Bago maghukay sa mga tanga na nagpapayo dito, hayaan mo akong magbigay sa iyo ng isang maikling tungkol sa mga steroid.
Ano ang Mga Steroid?
Ang kahulugan ng mga steroid ay ginawa ng tao na testosterone ng langis, ang male hormone. Isinasama nila ang protina at tumutulong na maitaguyod ang paglaki ng kalamnan.
Ang mga uri ng steroid ay may kasamang mga anabolic at growth hormone.
lobo scat vs coyote scat
Ang kahulugan ng isang anabolic steroid ay, 'Anumang gamot o nakakapinsalang sangkap, chemically at pharmacologically related sa testosterone (maliban sa estrogen, progestin, at corticosteroids) na sumusuporta sa paglaki ng kalamnan, sinusunog ang taba, anumang gamot o materyal na hormonal na nagpapasigla ng endogenous na resulta ng steroid sa katawan ng tao na gumagalaw sa parehong pamamaraan '.
Suriin Natin Ngayon Ang Mga Downside Ng Paggamit ng Mga Steroid:
- Ang iyong kalusugan sa puso, kalusugan sa bato, at kalusugan sa atay ay maaaring mapunta sa isang paghuhugas.
- Ang iyong likas na produksyon ng tamud ay maaaring nakasara magpakailanman.
- Maaari kang kalbo.
ano ang pinakamahusay na mga bar na kapalit ng pagkain
- Maaari kang magkaroon ng dibdib.
- Makakakuha ka ng acne.
- Ang listahan ay maaaring pumunta sa ...
Maaari ka ring makaapekto ang mga steroid sa psychologically, dahil maaari ka nilang itulak patungo sa isang estado ng pagkalungkot, pananalakay, at maaari kang maging napaka-galit.
Ang ilang mga bodybuilder at gumagamit ay agresibo na kailangan nilang gumamit ng mga tranquillize kapag hindi nakikipagkumpitensya upang mapanatili nilang kalmado at cool.
Ang mga taong nagpapayo sa iyo na kumuha ng mga steroid ay nakakaalarma na hindi pinag-aralan sa larangang ito.
Sino sila?
1) Mga bodybuilder: Maraming mga bodybuilder ay hindi eksperto sa agham ng ehersisyo at nutrisyon. Mayroon silang mga coach at sinusunod nila kung ano ang nasa kanilang mga plano. Ang kanilang kaalaman ay walang katotohanan at ang ilang mga payo mula sa kanila ay maaaring makapinsala sa iyo at hindi napapanatili.
Narito ang ilang mga hiyas ng payo na nagmumula sa kanila na walang katuturan:
ultralight gore tex rain jacket
1) Kumain ng 6-7 na pagkain: Kaya hindi mo kailangang kumain ng 6-7 na pagkain, sapagkat ang lahat ay tungkol sa net calories. Maaari kang kumain ng 4 na pagkain bawat araw at makakuha pa rin ng kalamnan.
2) Sanayin ang solong kalamnan bawat araw: Kaya, upang mapalago ang kalamnan at mabawi maaari mong sanayin ang lahat ng iyong kalamnan 2x / linggo dahil ang aming mga kalamnan ay nakabawi sa loob ng 24-72 oras. Maaari kang maglagay ng de-kalidad na trabaho para sa bawat session.
3) Kumain ng isang toneladang protina upang mapalago ang kalamnan: Kaya hindi mo kailangang ubusin ang isang toneladang protina. Lumalaki ang kalamnan kung ubusin mo ang 1.8g-2.0g / kg / araw.
Ano talaga ang tumutulong sa mga bodybuilder na bumuo ng kalamnan? ANABOLIC STEROID.
2) Mga Trainer ng Gym: Karamihan sa mga trainer ng gym ay isang sakit sa asno, dahil ibebenta ka nila ng literal kahit ano upang makakuha ng pera mula sa iyong bulsa.
Para sa kanila, mahalaga ang pera at bakit? Dahil sa pamamagitan ng iyong pera maaari silang bumili ng kanilang mga steroid. Ito ay tulad ng isang nakakalason na bilog sa negosyo.
pinakamahusay na mga glove liner para sa init
Unawain natin ang ilang mga katotohanan:
1) Maaari kang bumuo ng isang mahusay na pangangatawan nang hindi kumukuha ng mga steroid. Habang binabasa mo ang mga dehado maaari kang makasama sa maraming paraan.
dalawa) Hindi ka isang propesyonal na atleta ng bodybuilding at ang iyong mga kita ay hindi nakasalalay dito.
3) Ang lifestyle ng steroid ay hindi napapanatiling hindi magagawa sa isang regular na batayan ng marami sa inyo.
4) Kailangan mo ng isang malaking halaga ng pera sa iyong bank account, upang makitungo sa mga regular na pagsusuri at iba't ibang mga kinakailangan.
5) Mawawala ang iyong nakakuha ng mga kalamnan sa lalong madaling paglabas ng mga steroid. Ang pagiging natural ay makakatulong sa iyo upang mapanatili ang mga kalamnan na nakakamit magpakailanman.
Kung ang iyong layunin ay talagang magmukhang maganda sa iyong shirt, gawin ito sa halip:
1) Wastong napasadyang nutrisyon na sumusuporta sa iyo na mawalan ng taba at bumuo ng kalamnan.
dalawa) Isang plano sa pagsasanay na sumusuporta sa iyo upang maiangat ang mabibigat at gumawa ng mas pangkalahatang trabaho sa over time aka Progressive overload at mataas na dami.
3) Pamahalaan ang pagkapagod sa pagsasanay sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga sesyon ng magaan na linggo at pamamahala ng stress sa buhay.
4) Matulog 7-8 + oras araw-araw upang makabawi nang maayos upang makapagtayo ka ng kalamnan.
5) Maging pare-pareho at magkaroon ng pasensya. Kailangan ng oras upang makabuo ng isang mahusay na pangangatawan.
Mga Sanggunian:
sa palagay ko nakilala ko ang isa
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658401200613
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501
May-akda Bio :
Si Yashovardhan Singh ay isang online fitness coach na may www.getsetgo.fitness, isang online fitness platform. Kasabay ng pag-angat ng timbang at pagbuo ng kanyang pangangatawan, siya rin ay isang taong mahilig sa motor, isang mahilig sa hayop. Maaari kang kumonekta sa kanya sa Instagram o i-drop sa kanya ng isang email sa yashovardhan@getsetgo.fitness.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
