Mga Recipe

Trail Mix Bliss Balls

Ang mga bliss ball na ito ay isang whole-foods alternative sa pre-made trail meryenda !

Ang social media, lalo na ang Instagram, ay nakakakuha ng hindi magandang pagbabalot kamakailan. Nakita namin mismo kung gaano kalayo ang mararating ng mga tao habang sinusubukang makuha ang perpektong shot, kadalasang inilalagay sa panganib ang kanilang sarili o ang kapaligiran (tulad ng pag-akyat sa mga hadlang sa kaligtasan o pagtapak sa mga halaman sa National Parks). Sa pagitan ng ganitong uri ng walang ingat na pag-uugali at ang umuusbong na pag-uusap na tumatawag sa Instagram para sa pagiging peke, madali para sa lahat na mag-iwan ng masamang lasa sa iyong bibig. Gayunpaman, kahit na ang social media ay paulit-ulit na tinutuligsa bilang isang mahinang kapalit para sa tunay na koneksyon ng tao, nalaman namin na ito ang aming pinakamahusay na tool para sa paghahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip upang kumonekta sa buong bansa. Case in point: kapwa tripper @erinoutdoors .

Ang nagsimula bilang magiliw na pagkomento sa mga larawan ng isa't isa ay humahantong sa mga pag-uusap sa email tungkol sa road tripping at dapat makakita ng mga spot sa buong kanlurang baybayin. Sa kalaunan ay nalaman namin na dadaan kami sa kanyang home base sa Boulder, CO sa oras na ibinalot niya siya. biyahe , at magiliw siyang nag-alok na mag-host sa amin ng ilang araw. Tinamaan kami kaagad, at ano ang alam mo? Ang Instagram handle na @erinoutdoors ay biglang nagbago sa isang tunay na koneksyon ng tao sa isang kapwa adventurer na nagngangalang Erin. (TLDR: tool lang ang social media – lahat ito ay tungkol sa kung paano mo pipiliin na makisali dito.)

kung paano gamitin ang moleskin sa paa

Ang oras namin sa Boulder kasama si Erin ay isang magulo ng hiking, yoga, pagluluto, pag-inom ng Colorado craft beer, at mga pag-uusap tungkol sa susunod na pakikipagsapalaran. Habang nandoon kami, ipinakilala niya sa amin ang napakatalino na konsepto ng kaibigan niyang si Lee: ang Bliss Ball. Ang mga meryenda ay palaging mahirap para sa amin dahil wala kaming access sa kusina halos araw-araw para gumawa ng sarili namin, at karamihan sa mga meryenda na binibili sa tindahan ay puno ng asukal, asin, at kung ano pa ang alam. Ang mga bliss ball na ito ay isang whole-foods alternative sa pre-made trail snacks at ang aming mapagpipilian tuwing may access kami sa full kitchen.

Subscription Form (#4)

D

I-save ang post na ito!

Ilagay ang iyong email at ipapadala namin ang post na ito sa iyong inbox! Dagdag pa, matatanggap mo ang aming newsletter na puno ng magagandang tip para sa lahat ng iyong pakikipagsapalaran sa labas.

MAGTIPID!

Ang base ay dalawang sangkap lamang: datiles at kasoy. Pinoproseso sila sa isang kuwarta (sa kasong ito, kasama ang Erin's Vitamix , na ngayon ay aking #1 item na idaragdag sa aming kusina sa sandaling talikuran namin ang aming pagala-gala). Tulad ng para sa mga toppings, ang langit ay ang limitasyon! Pinili ni Erin na igulong ang kanyang bliss balls sa goji berries at chia seeds. Sumama kami sa isang maligaya na kumbinasyon ng kulay at pinagsama ang aming sa berdeng pepitas at ruby ​​red cranberry para sa matamis at malutong na kumbinasyon na nakapagpapaalaala sa isang klasikong trail mix.

bear vault bear lumalaban sa pagkain canister

Trail Mix Bliss Balls

Walang katapusang nako-customize, ang petsang ito at ang mga bola ng cashew bliss ay isang magandang meryenda para sa iyong mga pakikipagsapalaran kapag kailangan mo ng kaunting energy burst. 5mula sa2mga rating I-save Na-save! Rate Binigay na oras para makapag ayos:10minuto minuto Oras ng pagluluto:5minuto minuto Kabuuang Oras:labinlimaminuto minuto 8 kagat

Mga sangkap

• 10 petsa,pitted at ibabad sa tubig sa loob ng 10 minuto
• ¼ tasa kasoy*
• 3 kutsara nuggets
• 3 kutsara tuyong mga kranberya

Cook ModePigilan ang pagdilim ng iyong screen

Mga tagubilin

• Sa isang Vitamix o isang food processor, iproseso ang mga petsa at kasoy hanggang sa mabuo ang isang malagkit na masa.
• Hatiin ang kuwarta sa 8 pantay na bahagi at igulong sa pagitan ng iyong mga palad upang lumikha ng bola.
• Ikalat ang mga pepitas at cranberry sa isang patag na ibabaw (tulad ng isang cutting board o plato) at igulong ang mga bola sa ibabaw ng mga ito upang mabalutan.
• Itago ang mga bliss ball sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator hanggang sa handa ka nang tumama sa landas!

Mga Tala

*Kung gumagamit ka ng high powered blender tulad ng Vitamix, maaari mong laktawan ang pagbabad sa cashews, kung hindi, bigyan ang mga iyon ng magandang ibabad ng maligamgam na tubig upang lumambot. Kailangan ng Kagamitan Vitamix o food processor Recipe batay sa Lee Mula sa America mga bola ng kaligayahan Ipakita ang Nutrisyon Tago

Nutrisyon (Bawat Paghahatid)

Mga calorie:118kcal

*Ang nutrisyon ay isang pagtatantya batay sa impormasyong ibinigay ng isang third-party na calculator ng nutrisyon

meryenda HikingI-print ang Recipe na Ito