Hiking

Ang 10 Hiking Essentials na Kailangan Mong Ligtas na Makapunta sa Trail

Ang Ten Essentials ay ang mga gamit na dapat dalhin ng bawat hiker at backpacker sa lahat ng oras kapag nasa trail.

Kung patungo ka man sa malayong lugar sa isang multi-day trip o maglalakad sa isang araw na paglalakad sa labas lang ng bayan, ang layunin ng 10 mahahalagang bagay ay upang matiyak na mayroon ka kung ano ang kailangan mo kung may hindi inaasahang mangyayari.

Na-sponsor ng REI

Subscription Form (#4)

D

I-save ang post na ito!

Ilagay ang iyong email at ipapadala namin ang post na ito sa iyong inbox! Dagdag pa, matatanggap mo ang aming newsletter na puno ng magagandang tip para sa lahat ng iyong pakikipagsapalaran sa labas.

MAGTIPID!

Bagama't ang sampung mahahalagang bagay ay idinisenyo upang magsilbi bilang isang unibersal na checklist bago ang biyahe, dapat mong piliin ang iyong gamit batay sa likas na katangian ng partikular na biyahe. Ang lagay ng panahon, kamag-anak na liblib, at partikular na kahirapan ng lupain ay dapat na lahat ay isinasaalang-alang. Hindi lahat ng mga biyahe ay mangangailangan ng parehong antas ng paghahanda.

Sa artikulong ito, titingnan namin ang bawat isa sa 10 Hiking Essentials, talakayin kung bakit mahalaga ang bawat isa, at gumawa ng mga partikular na rekomendasyon sa gear upang matulungan kang suriin ang kahon.

Iniakma namin ang artikulong ito para pangunahing tumuon sa kung paano ilapat ang 10 Essentials kapag day hiking. Kung interesado ka sa mas malalim na pagsisid sa backpacking, dapat mong tingnan ang aming checklist ng backpacking gabay para sa karagdagang kagamitan na kakailanganin mo para sa magdamag na paglalakad.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang sampung mahahalagang bagay sa hiking?
• Kailan ko dapat dalhin ang 10 mahahalagang gamit?
• 1. Nabigasyon + Komunikasyon
• 2. Proteksyon sa Araw
• 3. Wastong Sapatos + Mga Dagdag na Damit
• 4. Tubig
• 5. Dagdag na Pagkain
• 6. Headlamp
• 7. First Aid + Repair Kit
• 8. Knife / Multi-tool
• 9. Sunog
• 10. Emergency Shelter
• 11. Basurahan Bag
• Karagdagang Nice-to-Have Hiking Items

Ano ang sampung mahahalagang bagay sa hiking?

Ang sampung mahahalagang bagay ay idinisenyo upang magtulungan bilang isang kabuuang sistema. Kaya't habang ang listahang ito ay binibilang, walang isang bagay ang mas mahalaga kaysa sa isa.

Nabigasyon at Komunikasyon:GPS app, Satellite messenger, papel na mapa at compass Panangga sa araw:Malawak na sumbrero, gaiter, sunscreen, UPF na damit Damit:wastong kasuotan sa paa, gamit sa ulan, at insulated na damit Tubig:mas maraming tubig kaysa sa inaasahan mong kailangan o isang filter ng tubig Pagkain:higit pang mga calorie kaysa sa inaasahan mong kailangan Headlamp:ganap na naka-charge at/o may ekstrang hanay ng mga baterya First Aid + Repair Kit: lahat ng kailangan mo para ayusin ka at ang gamit mo Knife (o Multi-Tool):maliit na utility blade o isang multi-tool upang tumulong sa pag-aayos ng gear Apoy:isang weatherproof firestarter at dry tinder o posibleng isang magaan na kalan Emergency Shelter:ay maaaring kasing gaan ng isang space blanket ng emergency bivy BONUS: Bag para magpulot ng basura: Ang pagpupulot ng mga basurang makikita mo sa trail ay isang mahusay na paraan para aktibong gawing mas magandang lugar ang mundo.

Kailan ko dapat dalhin ang 10 mahahalagang gamit?

Sa teoryang dapat mong dalhin ang sampung mahahalaga para sa bawat paglalakad. Gayunpaman, ang listahan ay bukas sa pagbabago batay sa iba't ibang mga kadahilanan.

Malinaw, kung mas mahirap at malayo ang paglalakad, mas gugustuhin mong manatili sa listahan. Sa kabilang banda, mas madali at mas malapit sa sibilisasyon ang paglalakad, mas maraming kalayaan ang maaari mong gawin sa ilang mga seksyon (bagaman karamihan ay napaka naaangkop).

Halimbawa, kung pupunta ka sa isang araw na paglalakad sa isang maikling trail na trapik, malapit sa bayan, sa panahon ng mainit na mga kondisyon ng tag-araw, maaaring hindi mo na kailangang magdala ng emergency shelter.

1. Nabigasyon + Komunikasyon

Ang pag-alam kung nasaan ka at kung saan ka pupunta ay mabuti, ngunit ang kakayahang maihatid ang impormasyong iyon sa paghahanap at pagsagip kung sakaling magkaroon ng emergency ay kritikal. Nabigasyon at komunikasyon ay

Paper Map at Compass

Bawat sampung listahan ng mahahalagang bagay sa internet ay magsasabi sa iyo na mag-navigate gamit ang papel na mapa at compass. Ngunit kung katulad ka ng karamihan ng mga recreational hiker, na hindi pa nagpraktis ng orienteering, maaari ka ring magdala ng Ouiji board.

Ang mga mapa ng papel ay kapaki-pakinabang lamang kung alam mo kung paano gamitin ang mga ito. Kung interesado kang matutunan kung paano mag-navigate gamit ang mapa at compass, maraming magagandang mapagkukunan sa paksa. Ito ay isang mahusay na panimulang aklat upang magsimula sa, at kung ikaw ay higit pa sa isang hands-on learner, REI hosts mga klase sa nabigasyon nang personal .

bobcat paw print sa niyebe

Isa sa mga pinakamadaling paraan upang magdala ng papel na mapa sa anumang paglalakad ay ang pag-sign up para sa a Gaia GPS Premium account na magbibigay-daan sa iyong mag-print ng mga mapa para sa anuman lugar na gusto mong puntahan, at binibigyan ka rin ng kakayahang i-download ang iyong mga mapa sa app para sa offline na paggamit upang makatulong sa GPS navigation (tingnan sa ibaba). Sa pamamagitan ng direktang pag-print mula sa Gaia, hindi mo kailangang mag-aksaya ng oras sa paghahanap ng napi-print na bersyon online (kung mayroon) o bumili ng mapa para sa bawat lugar na gusto mong puntahan.

Makakuha ng 20% ​​diskwento sa iyong Gaia GPS Premium membership!

GPS Device

Ito ay kung paano ginagawa ang maraming backcountry navigation sa ika-21 siglo. Mayroong iba't ibang mga aparato na maaaring gumamit ng mga signal ng GPS, ang pinaka-halata ay ang smartphone na nakaupo sa iyong bulsa. Mayroong maraming iba't ibang mga app na gumagamit ng built-in na GPS function ng iyong telepono upang ipakita ang iyong kasalukuyang posisyon sa isang mapa, kahit na wala kang serbisyo.

Gayunpaman, maaaring hindi mapagkakatiwalaan ang mga signal ng GPS sa ilang partikular na sitwasyon tulad ng hiking sa mga canyon at lambak na napapalibutan ng matataas na bundok. Alamin kung anong uri ng lupain ang iyong dinadaanan bago gumawa ng tawag sa paghatol upang umasa sa GPS para sa nabigasyon.

Ang aming mga paboritong GPS app para sa backpacking at hiking:

Paksang GPS: Ito ang aming paboritong app para sa nabigasyon at pagsubaybay kapag papunta kami sa backcountry. Isa itong talagang matatag na sistema ng nabigasyon na may mahusay na app at web interface. Kasama ang premium na bersyon , maaari mong i-download ang iyong mga mapa para sa offline na paggamit (napakahalaga sa maraming pag-hike!)

kung nais mong magsimula ng apoy gamit ang sikat ng araw, aling uri ng salamin ang magiging pinaka mahusay?

AllTrails: Ginagamit namin ang AllTrails app at website upang tumulong sa pag-navigate at pagsubaybay sa mga pagtaas ng araw. Ang nilalamang na-upload ng user ay isang mahusay na paraan upang tumuklas ng mga bagong ruta.

mapa ng Google : Alam mo bang maaari mong i-download ang Google maps para sa offline na paggamit? Kaya mo. Bagama't hindi maganda ang Google Maps para sa detalyadong pag-navigate sa trail, isa itong magandang backup.

Palaging ipagpalagay na ikaw ay hindi may cell signal habang hiking, kaya kailangan mong i-download ang lugar na iyong pupuntahan bago umalis. I-double check na ang mga mapa ay maayos na na-download sa bahay sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong telepono sa airplane mode at pag-check kung mayroon ka pa ring access sa iyong mga mapa.

Ang aming Take: Inirerekomenda namin ang pag-download ng mga mapa sa dalawang magkaibang app. Kung nag-crash o hindi naglo-load ang isang app, magkakaroon ka ng backup. Kung magha-hiking ka kasama ang dalawang tao, tiyaking ida-download ng dalawang tao ang mga mapa. Walang downside sa pagkakaroon ng ilang digital redundancies.

Kung umaasa ka sa iyong telepono bilang pangunahing pinagmumulan ng nabigasyon, kailangan mo itong ituring na ganoon. Gawin ang bawat pag-iingat upang matiyak na hindi ito:

1. Naubusan ng kapangyarihan
2. Magbasa ka
3. Itapon sa bangin (o masira)

Para sa power: I-on ang Airplane mode at low power mode para makatipid ng kuryente. Magdala ng pantulong na bangko ng baterya at cable ng pag-charge. Gumagamit kami ng isang Anker 10000mAh bangko na maaaring ganap na mag-recharge ng iPhone X nang tatlong beses.

Ang karamihan sa mga modernong smartphone ay hindi tinatablan ng tubig, ngunit isaalang-alang ang pag-imbak nito sa isang zip lock bag kung may posibilidad na umulan o kung kailangan mong mag-navigate sa anumang mga tawiran sa sapa.

Mas mabuti pa, bumili ng waterproof at shock-resistant na case ng telepono tulad ng isang Kahon ng Otter . Hindi kailangang ito ang iyong pang-araw-araw na dala, kung ano lang ang inilalagay mo sa iyong telepono kapag nasa labas ka ng hiking.

Satellite Messenger

Ang pag-alam kung nasaan ka gamit ang GPS ng iyong telepono ay isang bagay, ngunit ang kakayahang ipaalam ang impormasyong iyon sa labas ng mundo ay isa pa. Sa kaso ng emerhensiya, maaaring alertuhan ng satellite messenger ang paghahanap at pagsagip at idirekta sila sa iyong lokasyon.

Nagkaroon ng maraming inobasyon sa mga two-way satellite messenger sa mga nakaraang taon. Gumagamit kami ng a Garmin saReach Mini , na nagpapahintulot sa amin na makipagpalitan ng mga text message habang lampas sa saklaw ng cellular gamit ang anumang cell phone o email address. Mayroon din itong SOS button na magkokonekta sa amin sa 24/7 na mga istasyon ng pagsubaybay sa paghahanap at pananaliksik.

Ang inReach ay nangangailangan ng isang subscription, ngunit dahil marami kaming ginagawang backcountry hiking sulit ito sa amin. Maaari mo ring simulan at i-pause ang isang subscription kung pinaplano mo lang itong gamitin para sa isang malaking biyahe.

Ang aming Take: Kung pupunta tayo sa paglalakad sa mga lokal na trail na medyo mahusay na traffic, iiwan natin ang ating inReach Mini sa bahay. Ngunit kung pupunta kami sa backcountry, palagi naming dinadala ito sa amin.

Nakasuot si Michael ng damit na proteksiyon sa araw sa isang magdamag na paglalakbay sa paglalakad.

2. Proteksyon sa Araw

Magplanong magdala ng sumbrero, salaming pang-araw, sunscreen, at damit na proteksiyon sa araw.

Ang pagkakalantad sa araw ay hindi lamang maaaring magdulot ng sunburn, snow-blindness, at putok-putok na labi habang nasa trail, ngunit maaari itong humantong sa mga pangmatagalang isyu tulad ng maagang pagtanda, kanser sa balat at pinsala sa paningin. Kaya ugaliing seryosohin ang proteksyon sa araw.

salaming pang-araw

Kapag pumipili ng salaming pang-araw, gusto mong humanap ng pares na humaharang sa alinman sa 100% UVA/UVB o 100% UV 400. ( Ang UVA/UVB at UV 400 ay dalawang magkaibang paraan ng pagsasabi ng parehong bagay. ) Bilang karagdagan sa proteksyon ng ultraviolet, ang mga polarized na lente ay isang ganap na kinakailangan kung pupunta ka sa paglalakad malapit sa tubig o niyebe, habang binabawasan nila ang liwanag na nakasisilaw.

Ano ang nasa aming pack: Pareho kaming nagsusuot ng sunglasses from Maaraw , na humaharang sa 100% UVA/UVB at polarized.

Sunscreen + SPF Lip Balm

Ang hindi protektadong balat ay maaaring masunog sa araw sa loob ng 30 minuto, kaya naman mahalagang maglagay ng sunscreen bago (at muling mag-apply sa panahon) ng iyong paglalakad. Gusto mong i-market ang sunscreen bilang malawak na spectrum (UVA/UVB) na may minimum na SPF 15 ngunit mas mabuti na SPF 30. Karamihan sa mga tao ay nakukuha ang kanilang mukha, braso, at likod ng kanilang leeg, ngunit tandaan ang iyong mga tainga, tuktok ng iyong mga kamay, dibdib, mga gilid ng iyong leeg, at ang iyong mga paa kung sila ay nakalantad.

Damit na Panprotekta sa Araw

Ang pagsusuot ng damit na proteksiyon sa araw ay isang mahusay na alternatibo (o suplemento) sa sunscreen, at maaari talagang mabawasan ang mga epekto ng UV rays ng araw.

Isaalang-alang ang isang malawak na brimmed na sumbrero o baseball cap upang maiwasan ang sikat ng araw sa iyong mukha. Ang isang magaan at makahinga na gaiter sa leeg ay isang mahusay na paraan upang hindi masunog ang iyong leeg nang hindi kinakailangang muling mag-apply ng sunscreen.

Ang magaan at makahinga na mahabang manggas na mga kamiseta ay mahusay na gumagana sa pagpapanatiling nakatakip sa iyong mga braso, habang pinapanatiling cool ka. Ang ilan ay may kasama pang hood, para sa higit pang proteksyon.

Karamihan sa mga regular na damit ay may UPF na 5, ngunit maraming kumpanya sa labas ang gumagawa ng mga damit na may UPF 50.

Narito ang ilang UPF hiking na damit na inirerekomenda namin:

• Patagonia Cool Daily Shirt
• REI Sahara Shade Hoody
• Mountain Hardware Crater Lake Shirt
• Columbia Silver Ridge Lite Shirt
• pantalon ni prAna Halle (babae)
• REI Savanna Trails na pantalon (babae)
• prAna Stretch Zion na pantalon (lalaki)

Ang paglalagay ng mga dagdag na damit sa iyong pack, kabilang ang isang rain jacket, ay nangangahulugang magiging handa ka para sa mga sorpresa sa lagay ng panahon.

3. Wastong Sapatos + Mga Dagdag na Damit

Ito ay medyo catch-all na kategorya, ngunit ang pagkakaroon ng tamang damit sa paglalakad ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba. Ang layunin dito ay upang mahulaan at maghanda para sa mas mababa sa perpektong mga kondisyon.

Kung bago ka sa hiking at kailangan mong pumili ng ilang damit na partikular sa hiking, hinihikayat ka naming tingnan Tindahan ng Used Gear ng REI !

Mayroon silang napakaraming gear na ginamit nang dahan-dahan (indibidwal na siniyasat at sinusuportahan ng isang 30-araw na patakaran sa pagbabalik). Gustung-gusto namin na pinapanatili nito ang mga gamit na may buhay pa sa labas ng landfill, at nagpapanatili din ng kaunting dagdag na pera sa iyong bulsa.

pinakamahusay na ultralight 1 tao tent

Wastong Sapatos

Isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali ng beginner hiker na nakikita natin ay ang hindi pagkakaroon ng wastong kasuotan sa paa. Ang isang trail ay maaaring mukhang patag at malambing sa simula, ngunit maaari itong maging masyadong teknikal sa loob ng ilang milya. Ang pagsisikap na mag-agawan pababa sa isang mabatong sandal sa isang pares ng mga flip-flop o flat-bottomed Van ay eksakto kung paano ka nasugatan.

Kaya pumili ng magandang pares ng hiking shoes at ugaliing gamitin ang mga ito. Gusto mo ng mga sapatos na may matigas at mahigpit na soles at kumportableng maglakad sa magaspang at hindi pantay na lupain.

Dagdag na medyas

Hakbang sa isang lusak? Nagiinit at pinapawisan ang paa? Ang kakayahang magpalit ng isang pares ng medyas ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba. Ang paglalakad sa mamasa o maruming medyas ay maaaring mabilis na humantong sa mga paltos, kaya maging maagap at palitan ang iyong mga medyas ng bagong pares!

Ang aming Take: Sa pagtatapos ng aking paglalakbay sa JMT, nakagawa ako ng isang nakagawiang pagpapalit ng aking medyas sa tanghalian, kaya nagkaroon ako ng isang pares ng medyas sa umaga at isang pares ng medyas sa hapon. Matapos magkaroon ng mga problema sa mga paltos kanina sa biyahe, pinapanatili nitong malinis, malamig, at masaya ang aking mga paa.

Mga Micro Spike

Kung may pagkakataong kailangan mong maglakad sa snow (unang panahon, mataas na alpine), tiyak na may kasamang microspike ang tamang tsinelas. Pareho kaming gumagamit Hillsound microspikes para sa ating lahat hiking sa taglamig mga pakikipagsapalaran at hindi makapagsasabi ng sapat na magagandang bagay tungkol sa kanila. Hindi mo alam ang kahulugan ng traksyon maliban kung sinubukan mo ang isang pares.

Kasangkapan sa Ulan

Dapat palagi kang maging handa para sa potensyal ng pag-ulan sa pamamagitan ng pag-iimpake ng alinman sa magaan waterproof shell jacket o isang hindi tinatagusan ng tubig na poncho. Sa isip, gusto mo ng isang bagay na maaaring i-pack, kaya hindi ito kumukuha ng masyadong maraming espasyo sa iyong pack.

Insulative Layer

Kung ang temperatura ay hindi inaasahang bumaba o nalaman mong kailangan mong manatili sa labas nang mas matagal kaysa sa iyong inaasahan, gusto mong magkaroon ng dagdag na layer upang panatilihing mainit ka. Para sa maraming mga hiker, ito ay dumating sa anyo ng isang puffy jacket. Ginawa sa alinman pababa o gawa ng tao pagkakabukod, ang isang puffy jacket ay maaaring ilagay sa maliit na sukat.

Pro Tip: Upang matiyak na hindi mabasa ang iyong insulative layer, iminumungkahi namin na itago ito sa isang ziplock bag o sa isang waterproof dry-sack.

Ang isang insulated jacket ay magiging isa sa mga mas mahal na item sa listahang ito, kaya ito ay isang magandang piraso ng gear upang pick up ginamit .

Sombrero + Gloves

Ang pag-iimpake ng beanie at isang pares ng guwantes ay palaging isang magandang ideya. Hindi sila kumukuha ng maraming espasyo, at kung makikita mo ang iyong sarili na kailangang manatili sa labas nang mas matagal kaysa sa inaasahan, malaki ang maitutulong nila sa pagpapanatiling mainit-init mo.

4. Tubig

Sa lahat ng posibleng paraan para sa iyong paglalakad patungo sa timog, ang hindi pagkakaroon ng sapat na tubig ay isa sa pinakakaraniwan. Ang dehydration ay maaaring lumabas sa iyo nang napakabilis at ito ay patuloy na lalala hanggang sa makakuha ka ng mas maraming tubig.

Isang magandang tuntunin ng hinlalaki na dapat tandaan: ang karaniwang hiker ay mangangailangan ng humigit-kumulang ½ litro ng tubig kada oras sa katamtamang aktibidad. Kung ito ay mainit sa labas at/o ito ay talagang mabigat na paglalakad, maaari kang mangailangan ng isang litro ng tubig kada oras (o higit pa!).

Para sa karamihan ng mga day hiker, ang pagpaplano nang maaga ay nangangahulugan ng pagdadala ng lahat ng tubig na kakailanganin mo sa magagamit muli na mga bote ng tubig o isang refillable na reservoir. Ngunit maaari rin itong mangahulugan ng pagdadala ng isang pansala ng tubig kasama mo kung ikaw alam ang mga likas na mapagkukunan ng tubig ay matatagpuan sa iyong ruta. Pinapalawak nito ang iyong potensyal na pag-inom ng tubig mula sa anumang maaari mong dalhin hanggang sa halos walang katapusan.

Ano ang nasa aming pack: Gumagamit kami ng a Katadyn Maging Malaya bote ng filter ng tubig sa marami sa ating mga araw na pag-hike upang humila ng tubig mula sa mga ilog, sapa, at lawa.

5. Dagdag na Pagkain

Laging magandang ideya na magdala ng mas maraming pagkain kaysa sa iyong iniisip na kakailanganin mo. Para sa isang araw na paglalakad, maaaring mangahulugan ito ng pagtatago ng ilang dagdag na energy bar sa ilalim ng pack. Marahil ay isang lasa na hindi mo partikular na pinapahalagahan, kaya hindi ka natutukso na kainin ang mga ito maliban kung talagang kailangan mo!

Narito ang ilang paraan kung saan tayo nagdadala ng karagdagang pagkain kapag nagha-hiking:

Ngumunguya ng Honey Stinger , Clif Shot Bloks , o kahit na gummy bear lang ay isang mahusay na mabilis na pag-hit ng glucose na mabilis na magagamit ng iyong katawan bilang enerhiya. Kung sakaling pakiramdam mo ay nabangga ka sa isang pader o nawalan ng lakas, ang mga ngumunguya na ito ay talagang makakabawi.

ni GreenBelly Mga bar ng Meal2Go ay isang kumpletong 600 calorie na pagkain sa no-cook bar form. Ang mga ito ay mahusay na nasa iyong daypack kahit na sa mga hindi pang-emergency na sitwasyon. Tulad ng, marahil ang iyong paglalakad ay mas matagal kaysa sa inaasahan at ang oras ng hapunan ay malapit na.

Para sa higit pang mga ideya, tingnan ang mga post na ito na nagha-highlight sa aming paborito meryenda sa paglalakad at ang pinakamahusay na pagkain sa backpacking .

6. Headlamp

Kahit na wala kang intensyon na lumabas sa dilim, laging magdala ng headlamp. Kung naantala ka, nasugatan, o nawala, ang hindi kakayahang mag-navigate sa dilim ay maaaring magpalala ng masamang sitwasyon. Bukod pa rito, ang pagkakaroon ng headlamp ay lubos na mapapabuti ang iyong mga pagkakataong matagpuan sa dilim.

Siguraduhin na ang iyong headlamp ay may ganap na naka-charge na baterya bago ka umalis. Kung mayroon itong lock-out function, paganahin ito, o tanggalin / baligtarin ang mga baterya upang hindi mo sinasadyang mabuksan ang iyong headlamp sa loob ng iyong pack. Kung ito ay isang rechargeable na headlamp, siguraduhing dalhin ang iyong bangko ng baterya at katugmang charge cable.

Ano ang nasa aming pack: Ginagamit namin BioLite Headlamp 200 , na isang rechargeable na headlamp na maaaring tumakbo nang 40 oras sa mababang o 3 oras sa mataas.

Sa isang tiyak na kurot, maaari mong gamitin ang flashlight ng iyong telepono bilang backup. Ngunit ito ay dapat gawin lamang bilang isang huling paraan kung nabigo ang iyong headlamp, dahil malamang na ang iyong telepono ang iyong pangunahing navigation device.

Ang iyong first aid kit ay dapat na iayon sa iyong paglalakad. Ito ay isang halimbawa ng isang minimalist na kit na dinadala namin sa mga day hike malapit sa bahay.

liteflex hiking (chrome) payong

7. First Aid + Repair Kit

Saan ka man pumunta, dapat laging may first aid kit. Ngunit kapag nagha-hiking, gusto naming dagdagan ang aming first aid kit ng ilang karagdagang gamit sa pag-aayos ng gear.

Mayroong maraming mga tatak na nagbebenta ng mahusay, compact Mga First Aid Kit para sa hiking at backpacking. Karaniwang nasa waterproof pouch ang mga ito at naglalaman ng maraming kailangan mo.

Inirerekomenda namin ang pagbili ng isa sa mga all-in-one na kit na ito at gamitin ito bilang panimulang punto. Itapon ang lahat, suriin ang bawat item, tukuyin kung ano ang maaaring kailanganin mo, at pagkatapos ay idagdag ito kung kinakailangan.

Ang First Aid Kit at Gear Repair Kit ay kasing ganda lang kung alam mo kung paano gamitin ang mga ito. Kaya talagang sulit na maglaan ng oras upang asahan ang mga potensyal na problema, pamilyar sa iyong sarili sa mga nilalaman, at matuto ng kaunti tungkol sa backcountry first-aid.

Ang ilang mga highlight mula sa aming First Aid Kit ay kinabibilangan ng:

• Iba't ibang laki ng Band-Aid
• Mga paltos na band-aid
• Medical Tape / Leukotape
• Antibiotic na pamahid
• Ibuprofen (sakit ng ulo, pamamaga, lagnat, atbp)
• Imodium (panlaban sa pagtatae)
• Hydrocortisone (pangkasalukuyan na steroid)
• Benadryl (antihistamine)
• Sipit
• Wilderness Whistle

Ang ilang mga highlight mula sa aming Gear Repair kit ay kinabibilangan ng:

• Zip tie
• Nakakabaliw na pandikit
• Maliit na roll ng duct tape
• Karayom ​​at sinulid
• Mga patch kit
• Dagdag na O-ring para sa aming canister stove
• Mini Bic emergency lighter

Narito ang ilang magagandang mapagkukunan upang makapagsimula ka sa backcountry na pangunang lunas:

• Mga Pangunahing Pangunahing Tulong sa Ilang
• Paano Pigilan at Gamutin ang mga Paltos
• Paano Gamutin ang mga Paghiwa at Pagkamot sa Backcountry
• Paano Gamutin ang Sprained Ankle

Ginagamit ni Michael ang kanyang kutsilyo upang baguhin ang isang pares ng bota na nagpapasiklab sa Achilles tendon ni Megan sa isang backpacking trip

8. Knife / Multi-tool

Walang pag-alam kung kailan magiging kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng isang mahusay na kutsilyo o multi-tool.

Dala namin ang isang Opinel Knife kasama namin sa halos araw na paglalakad. At kung lalabas kami para sa maraming araw na paglalakad, maaari naming isaalang-alang na magdala ng multi-tool upang tumulong sa anumang pag-aayos ng gear.

Ang aming Take: Sa kalagitnaan ng JMT, isang pressure point sa bota ni Megan ang nagsimulang magpaalab sa kanyang Achilles tendon. Lumalala ito araw-araw, na sa huli ay naging imposible para sa kanya na makalakad nang walang sakit. Gamit ang aming kutsilyo, nagsagawa ako ng pang-emerhensiyang pagpapalit ng sapatos na ginawang mababang pang-itaas ang kanyang mga pang-itaas. Naibsan nito ang pressure at pinayagan siyang magpatuloy.

9. Sunog

Sa isang emergency na sitwasyon, ang kakayahang magsimula at magpanatili ng sunog ay kritikal. Hindi lamang makapagbibigay ng init ang paggawa ng apoy, ngunit maaari rin itong maging senyales upang makatulong na gabayan ang mga pagsisikap sa paghahanap at pagsagip.

Para sa maraming tao (kabilang ang ating mga sarili) madalas itong mukhang isang Bic lighter. Ang mga ito ay mahusay na gumagana sa karamihan ng mga sitwasyon. Ngunit sa pabagu-bagong panahon, waterproof survival matches ay isang mas mahusay na pagpipilian. Mas madaling masisindi kapag basa, hindi tangayin ng hangin, at mas madaling umilaw kapag malamig ang iyong mga kamay.

Gusto mo ring magdala ng ilang madaling sunugin na tinder. Maaaring ito ay isang lumang Altoid lata na may petroleum jelly saturated cotton balls, tea candle, o resin soaked firestarter.

Kung ikaw ay pupunta sa itaas ng treeline, kung saan malamang na hindi ka makakahanap ng nasusunog na kahoy, inirerekomenda na magdala ka ng isang backpacking stove para sa emergency na init.

Ano ang nasa aming pack: Pinapanatili namin ang isang UCO Stormproof Match kit sa aming mga bag, at kalooban refill sa kanila na may mga posporo kung kinakailangan (hindi pa kailangan!).

10. Emergency Shelter

Sa isang multi-day backpacking trip, malamang na nagdadala ka na ng tent, kaya titingnan ang kahon ng kanlungan. Ngunit ano ang tungkol sa paglalakad sa araw? Kailangan mo ba talagang magdala ng tent?

Sa kabutihang palad, hindi. May pagkakaiba sa pagitan ng tirahan at emergency shelter . Para sa isang araw na paglalakad, ang isang space blanket o isang foil emergency bivvy ay talagang ibibilang bilang mga emergency shelter. Pareho silang hindi kapani-paniwalang magaan, compact, at medyo mura. Kung natagpuan mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong magpalipas ng gabi sa labas, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay.

Ano ang nasa aming pack: May dala kaming bawat isa SOL Emergency Bivvy kapag araw hiking. Bagama't hindi pa namin kailangang gamitin ang mga ito, magaan ang mga ito kaya't hindi namin iniisip na dalhin ang mga ito, lalo na sa mas mahabang pag-hike kung saan hindi namin maaabot ang isang trailhead nang mabilis kung may mali, o sa mga paglalakad sa taglamig.

11. Basurahan Bag

Ang mga prinsipyo ng Leave No Trace ng pack it in, pack it out ay dapat sundin ng sinumang tumuntong sa isang trail. Napupunta iyon para sa kagubatan sa backcountry pati na rin sa parke ng iyong kapitbahayan. Gayunpaman, ang isang nakakagambalang bilang ng mga indibidwal ay nagpasya na itapon ang kanilang mga basura sa gilid ng trail.

Pinaghalong pagkadismaya at kalungkutan ang bumabalot sa atin sa tuwing makakakita tayo ng balot ng pagkain o plastik na bote ng tubig sa daanan. Ang isang paraan na nahanap namin sa pag-channel ng nakakalungkot na katotohanang ito sa isang bagay na maagap ay ang kunin ito. Bagama't hindi natin dapat na maging responsable para sa hindi magandang pag-uugali ng ibang tao, kahit papaano ay maaari nating subukang pahusayin ang mga bagay.

Ang isang ziplock baggie ay magaan, compact (kung hindi kailangan), at sealable. Kaya't kung kailangan mong kunin ang anumang bagay, hindi bababa sa ito ay selyadong mula sa natitirang bahagi ng iyong pack.

Karamihan sa trail trash ay medyo benign, tulad ng food wrapper. Ngunit anuman ang kahina-hinala mo mula sa isang sanitation stan-point, isaalang-alang ang paggamit ng isang pares ng chopstick o plastic tweezers upang kunin ito. Ang mga ito ay magaan, compact, at maaaring gamitin upang ligtas na kunin ang karamihan sa anumang bagay.

Lubos naming inirerekumenda na mag-iwan ng kumportableng sapatos sa iyong sasakyan upang mapalitan pagkatapos ng paglalakad!

Karagdagang Nice-to-Have Hiking Item

Wala sa mga ito ang bahagi ng 10 mahahalagang bagay sa hiking, ngunit sa aming mga taon ng hiking, may ilang mga item na talagang magandang makuha habang o pagkatapos ng iyong paglalakad:

kung paano i-waterproof ang iyong tent

• A sariwang pares ng medyas at kumportableng sapatos, o isang pares ng sandalyas, naiwan sa kotse para magpalit para sa biyahe pauwi. Kung ang aming mga sapatos ay nabasa o maputik, o kung ang aming mga paa ay medyo namamaga pagkatapos ng paglalakad, ang mapalitan ang aming mga sapatos sa hiking kapag bumaba kami sa trail ay maaaring maging isang tunay na kasiyahan.

• An insulated na bote ng tubig na yelo naiwan sa kotse para mag-enjoy sa dulo ng hike.

Mga dagdag na meryendanaiwan sa kotse kung sakaling sobrang gutom na kami sa dulo ng aming paglalakad.

• A lightweight pack towel o isang full-sized na quick-dry na tuwalya, para sa mga pawisan na paglalakad o pagpapatuyo kung makakita tayo ng hindi mapaglabanan na lawa na lundagan.