Pagganyak

Nakakaapekto ba sa Pagganap ng Gym ang Masturbation? Narito ang Sagot

Naaapektuhan ba ng masturbesyon ang pagganap sa gym? Habang ang halos lahat ng gym-goer ay may katanungang ito, mahirap hanapin ang may tamang sagot. Kinuha namin ang mga detalye ng paksa at nakakuha ng pinaka-lohikal na paliwanag.

Nakakaapekto ba sa Pagganap ng Gym ang Masturbation?© MuscleMania

Una sa mga unang bagay: kailangan mong maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng masturbesyon, testosterone at paglaki ng kalamnan. Ang testosterone ay isang hormon na nagsisiguro sa paglaki ng kalamnan at pagsalakay ng lalaki. Dahil sa T na napunta ka sa ham o gym o sa bukid.

ay jerking off masama para sa paglaki ng kalamnan© MuscleMania

Ang panonood ng pornograpiya o napapailalim sa nakakaganyak na mga aktibidad ay bumabagsak sa mga antas ng T sa mga lalaki sa isang nakakagulat na 100 porsyento. Kaya nakakaapekto ba ang masturbesyon sa mga antas ng T? Sa gayon, ang mga antas ng T ay bumaba agad pagkatapos ng pagsalsal ngunit tiyak, hindi kasing nakikita ng mga goers ng gym. Sa kabilang banda, ayon sa isang pag-aaral, pag-iwas sa pagsasalsal sa loob ng isang linggo ay humantong sa isang hyper boost na 145 porsyento sa mga antas ng T. Nakalulungkot man, awtomatikong nagsimulang bumaba ang mga antas mula sa ika-8 araw. Sa madaling sabi, ang masturbesyon ay hindi kailanman makakaapekto nang malaki sa pagganap ng iyong gym.





nakakaapekto ba sa fitness ang masturbesyon?© MuscleMania

Sa testosterone, kailangan mong maranasan ang napakalaking pagtaas o pagbawas upang maramdaman ang kahit kaunting epekto sa pagganap. At ang masturbesyon ay nakakaapekto lamang sa mga antas ng T. Sa katunayan, ang bahagyang pagbagsak na ito ay nagpapalitaw ng isang pagtaas sa mga antas ng T na sa kalaunan ay pinupuno ang walang bisa. Ngunit hindi pa rin talaga pinapayuhan na mag-jizz bago ka magtungo sa isang pag-eehersisyo. Sa halip, subukang i-shoot ang iyong mga antas ng T sa pamamagitan ng panonood ng porn at pumunta sa mode ng hayop kasama ang mga ito ng timbang!

Larawan: © MuscleMania (Pangunahing Larawan)



Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento