5 Mga Paraan Upang Madaig ang Takot sa Pagtanggi at Gawin Ang Unang Kilusan
Ang takot sa pagtanggi ay medyo nahahalata at kung minsan ay hindi mawari. Malinaw na nagmumula ito sa ilang kawalan ng kapanatagan na nanatili pa rin sa loob mo at pinayakap mo ang takot na ito, tuwing ngayon. Maaari rin itong magmula sa pagkakaroon ng pagtanggi ng paulit-ulit, ginagawang mahina ang iyong pagpapahalaga sa sarili at ginagawang mas minamahal ang iyong sarili. Ngunit ang buhay ay hindi madali at ang pagkuha ng lahat at anumang nais mo ay hindi posible. Hindi ganoon talaga gumulong ang buhay at mahalagang maunawaan ito.
Ang takot sa pagtanggi ay maaaring nagsimula noong ikaw ay bata pa ngunit napalaki ito habang ikaw ay tumanda dahil ang iyong kumpiyansa sa sarili ay marahil ay nadungisan noon, na may isa o dalawang pagtanggi. Karamihan sa mga pagtanggi ay karaniwang nakasentro sa paligid ng mga kababaihan na nagsasabing hindi sa mga kalalakihan, para sa isang petsa o para sa isang mahabang relasyon. Ito ay mas kilalang tao kaysa sa tinanggihan sa isang trabaho o ng sinuman o anumang bagay.
gaano katagal tumatagal ang seam sealer upang matuyo
Narito ang limang simpleng paraan upang mapagtagumpayan ang takot sa pagtanggi.
Tandaan, Mga Babae Tulad ng Mga Lalaki Na Gusto Ang Sarili
Kahit na ang mga kababaihan ay maaaring hindi romantically hilig sa iyo, ngunit dapat pa rin nilang mahalin ang iyong kumpanya at iyon ay dapat madali para sa kanila na gawin, kung hindi mo panatilihin ang pag-crib tungkol sa kung paano ito hindi nagtrabaho kung hindi man. Ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay tulad ng mga kalalakihan na sigurado tungkol sa kanilang sarili at gusto ang kanilang sarili at iyon ang dapat mong baguhin, upang talunin ang takot at makuha ang sinumang babae sa planeta. Kung hindi romantiko tiyak na bilang isang kaibigan.
Minsan maaaring tanggihan ka ng mga kababaihan dahil sa kanilang sariling mga pagbabawal o pagpapareserba at hindi dahil may mali sa iyo. Palaging bigyan ang iba ng benepisyo ng pag-aalinlangan bago mo ibenta ang iyong sarili ng maikli!
Huwag Magtiwala sa Iyong Sariling Opinyon (Minsan)
Dahil sa isang pare-pareho na takot sa pagtanggi, maraming mga pagpapalagay tungkol sa iyong sariling spring sa iyong isipan. Mga pagpapalagay tungkol sa kung ano ang hitsura mo, kung anong uri ka ng isang tao, paano ka nakikita ng mundo atbp at ang karamihan sa mga pagpapalagay na ito ay negatibong likas na katangian, lahat ay dinala sa iyo ng iyong sariling isip. Ang daya ay, upang hindi hayaan ang iyong isipan na manalo at hindi magtiwala sa karamihan ng mga opinyon na ibinabato nito sa iyo, tungkol sa iyong sarili. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na sinasabi sa iyong sarili na wala ka sa kanyang liga o sapat na mabuti para sa kanya, huwag magtiwala sa opinyon na iyon at subukan na baguhin ito sa 'mas mahusay ka kaysa sa iba pa'. Lamang pagkatapos ay maaari mong dahan-dahang buuin ang kumpiyansa sa sarili at pagpapahalaga sa sarili na nawala sa iyo sa mga nakaraang taon.
average na oras upang maglakad ang sa
Ang kapalit ng pagkain ay umalog sa mababang asukal
Gamitin Ng Mahusay ang Iyong Imahinasyon
Minsan ang pagsasara ng iyong mga mata at pag-iisip ng kanais-nais na mga sitwasyon ay maaaring makatulong na mawala ang iyong takot. Hindi ko sinasabing dapat mong asahan ang mga bagay na hindi posible sa iyong imahinasyon ngunit ang pagbuo ng positibong mga haka-haka na senaryo sa iyong ulo ay maaaring gawing mas positibo at tiwala ka. Halimbawa, kung naiisip mo ang isang sitwasyon ng talagang pagtatanong sa isang babae, sa halip na ipagpalagay na sasabihin niyang hindi, larawan ang kanyang pagsasabing oo at tingnan kung paano ito naiiba sa iyong ulo at kung gaano naging positibo ang iyong pananaw. Maaari mo lamang gawin ang hakbang ng pananampalataya at tanungin siya at maaari lang siyang sabihin oo, gawin ang iyong imahinasyon sa katotohanan.
Buuin ang Iyong Tiwala
Ang takot sa pagtanggi ay karaniwang nagmumula sa kawalan ng kumpiyansa at mahalaga na buuin ito, nasaan ka man sa buhay. Magsimula sa paniniwala sa iyong sarili at ilabas ang iyong sarili doon. Makipag-ugnay sa mga tao, karamihan sa mga kababaihan at makipag-usap sa marami hangga't maaari. Ang iyong pagkamapagpatawa at basagin ang isang biro o dalawa kapag nakikipag-usap ka sa kanila at dahan-dahang kumalas sa nakatagong takot na ito!
Isuko ang Iyong Paniniwala sa Pagtanggi
Tinanong mo na ba ang iyong sarili na 'saan nagmula ang aking takot sa pagtanggi'? Kaya, upang maging matapat, ang takot sa pagtanggi ay talagang nagmula sa paniniwala na ang isang tao ay may karapatan o pribilehiyo na tanggihan ka at mapahamak ka tungkol dito! Sa lahat ng katapatan, walang sinumang may karapatang o pribilehiyo na iyon maliban sa iyo! Mayroong mga kalalakihan na tinanggihan ng mga kababaihan ngunit hindi tumutugon dito at kasing cool ng pipino. Paano mo tinatanong? Kaya, dahil hindi sila naniniwala sa konsepto ng pagtanggi at sa halip ay naniniwala na may iba pang mga oportunidad at iba pang mga kababaihan na palaging makakakuha sila. Para sa kanila, hindi wasto ang pagtanggi. Kailangan mong iayos ang iyong isip sa pag-iisip ng parehong bagay, sapagkat ito ay talagang totoo.
Kapag may tumanggi sa iyo, hindi nila ito tinatanggihan ang iyong buong pagkatao. Tinatanggihan nila ang simpleng ideya lamang sa iyo, sa maliit, sandaling magagawang pagkatalo at samakatuwid hindi ka dapat masama tungkol dito dahil ang mga taong tumanggi sa iyo, hindi man alam ang totoong ikaw, upang magsimula at ginagawa nila ito dahil ang kanilang ideya sa iyo ay hindi umaangkop sa kanila, sa sandaling iyon. Kaya tandaan, ang takot sa pagtanggi ay makakarating lamang sa iyo, kung hahayaan mong makarating ito sa iyo. Ngunit kung naiintindihan mo ito at gumagana sa iyong sarili, walang anumang makakahadlang sa iyong espiritu.
kung ano ang itinuturing na isang relasyon
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
