Kalusugan Sa Sekswal

Paano Makita ang Maagang Mga Palatandaan Ng Erectile Dysfunction at Tanggalin ang Panganib Nang Minsan At Para sa Lahat

Hindi madaling pag-usapan ang tungkol sa kasarian, lalo na kung nakikipaglaban ka sa kawalan ng katiyakan.



Para sa pinakamahabang oras, erectile Dysfunction ay itinakda sa sikolohikal na pinagmulan. Karamihan sa mga sinaunang kultura, kabilang ang Ayurveda, ay naniniwala na ang ED ay maaaring gamutin sa tulong ng natural herbs tulad ng Indian ginseng, sesame powder, Safed Musli at marami pa.

magandang camping bakuran malapit sa akin

Ngayon, marami kaming nalalaman tungkol sa mga sanhi nito at may mga paggamot upang matugunan ang isyu. Ngunit bago natin pag-usapan ang tungkol sa pag-aalis ng kundisyon, kailangan nating alisin ang mantsa na nauugnay sa ED.





Nilinaw ng mga pag-aaral na ang ED ay hindi lamang nasa iyong ulo. Ayon sa isang 2017 na pag-aaral ng Kagawaran ng Urology Tulane University School of Medicine, New Orleans, 20% ng mga kalalakihan sa lahat ng mga pangkat ng edad na nakikipaglaban sa ED sa India at 30% sa mga ito ay mas bata sa 40.

Karamihan sa mga oras, naranasan ito dahil sa isang pinagbabatayanang sanhi na maaaring gamutin.



Ngunit walang posible na lunas hanggang sa tanggapin ng mga kalalakihan ang problema at ihinto ang pag-iingat sa paghingi ng tulong.

Ano ang Erectile Dysfunction?

Ang tao na may erectile Dysfunction © iStock

Ang Erectile Dysfunction (ED), na kilala rin bilang kawalan ng lakas, ay isang kondisyon kung saan nakakaranas ang isang tao ng kahirapan sa pagkuha o pagpapanatili ng isang paninigas sa panahon ng pagganap ng sekswal.



Ang mga sintomas ay maaari ring isama ang pinababang sekswal na pagnanasa o libido. Kung ang kalagayan ay tumatagal ng higit sa ilang linggo o buwan, ang iyong doktor ay malamang na masuri ka ng ED.

Mga Palatandaan Ng Erectile Dysfunction

Ang bawat bahagi ng katawan — kasama ang iyong emosyon, mga hormon, utak, nerbiyos, kalamnan at mga daluyan ng dugo — ay may gampanang masalimuot na papel sa pagpukaw ng lalaki. Kapag ang alinman sa mga ito ay hindi nakahanay, nagreresulta ito sa ilang uri ng hindi paggana.

Ang iyong kalusugan sa kaisipan ay nakakaapekto sa iyong kakayahang sekswal na pantay. Ang stress, pagkabalisa at iba pang mga alalahanin sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring magpalala ng erectile disfungsi.

Ang pagdaranas ng menor de edad o paminsan-minsang mga problemang sekswal ay hindi nangangahulugang nakikipag-ugnay ka sa maaaring tumayo na erectile. Ngunit mag-ingat para sa pagkakapare-pareho ng mga sintomas na ito.

Nabawasan o walang pagnanasa para sa sex.

● kawalan ng kakayahan upang makakuha ng isang pagtayo.

● kawalan ng kakayahang mapanatili ang isang pagtayo.

Sino ang Nasa Panganib?

Ang panganib ng ED ay tumataas sa iyong pagtanda, lalo na kung nakatira ka sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Maaari itong lumala kung ikaw:

● Magkaroon ng kondisyong sikolohikal tulad ng pagkabalisa, pagkalumbay o stress.

● May pinsala na maaaring makapinsala sa mga nerbiyos at arterya na nag-aambag sa pagtayo.

● Gumamit ng tabako, droga o alkohol.

● Sobra sa timbang.

● Sumasailalim sa paggamot sa radiation para sa cancer.

● kumukuha ng mga antidepressant o gamot na may mataas na presyon ng dugo.

● May sakit sa puso o diabetes.

Paano Maiiwasan ang Erectile Dysfunction

Kung ikaw ay mas malusog, mas madali upang labanan ang erectile Dysfunction. Walang isang sukat na sukat sa lahat ng paraan upang maiwasan ang ED ngunit maaari mong maiwasan ang mga paulit-ulit na problema sa pamamagitan ng pag-aalaga ng mga sanhi nito at ang iyong sarili. Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring makatulong:

● Bawasan ang stress.

● Alagaan ang iyong kalusugan sa isip.

● Mag-ehersisyo araw-araw.

● Limitahan ang pag-inom ng alak.

● Itigil ang paninigarilyo at itigil ang paggamit ng mga gamot na pang-libangan.

● Pamahalaan ang diabetes at sakit sa puso.

Paano Mo Magagamot ang Erectile Dysfunction

Ang mga sanhi ng ED ay magkakaiba at gayun din ang paggamot. Makipagtulungan sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano na pinakamahusay para sa iyo.

1. Pagpapayo

Kung sa tingin mo ay nababahala, nalulumbay o mayroon kang ibang pag-aalala sa kalusugan ng kaisipan, humingi ng therapy. Kasabay ng pagkonsulta sa isang propesyonal, magpakasawa sa mga nakakarelaks na aktibidad tulad ng musika, pagpipinta, tula o aromatherapy. Ang langis ng geranium ay tumutulong sa mga may mababang libido.

2. Ayurveda upang iligtas

Hindi magagawa para sa lahat na mangolekta at ubusin ang mga inirekumendang damo para sa sekswal na kalusugan. Ngunit palagi kang nakasalalay sa natural na mga suplemento na nagbibigay sa mga kalalakihan ng tamang mga nutrisyon na na-optimize para sa mas mahusay at mas malakas na pagtayo.

3. Pagbabago ng pamumuhay

Pamahalaan ang timbang, ehersisyo o regular na gawin ang yoga, itigil ang paninigarilyo, iwasan ang alkohol at ipinagbabawal na gamot at pamahalaan ang iyong kalusugan sa tulong ng isang doktor.

4. Iniresetang gamot

Kung ang paggagamot sa itaas ay hindi gumagana, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot sa bibig — tulad ng Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra at Cialis, self-injection tulad ng isang Alprostadil o testosterone replacement.

mga track ng coyote sa mga larawan ng niyebe

5. Mga panggagamot na pisikal

Penis pump o mga implant ng penile. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay hindi ito isinasaalang-alang hanggang sa mabigo ang bawat iba pang paggamot.

Pangwakas na Saloobin

Kilalanin ang mga sintomas at kumunsulta sa isang propesyonal. Kung nasuri ka na may erectile Dysfunction, tutulungan ka ng iyong doktor na malaman ang sanhi ng ED.

Gumawa ng mga pagpipilian sa paggamot at bago mo ito malalaman, magsisimula ka nang makita ang mga resulta.

Galugarin ang Higit Pa

Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento