Pagbuo Ng Katawan

5 Mga Lalaki na Katangian ng Alpha na Magkakaroon sa Loob ng Gym Pati na rin sa Buhay

Sa lipunan na nagtataas sa sarili ngayon, nawala ang sining ng pagkalalaki na sumasalamin sa tigas. Ang bawat isa ay nais na naka-coddled at naaaliw. Alam mo kung ano ang mangyayari kapag mayroon kaming isang lipunan na puno ng mga tulad coddled fellows? Ang mayroon ka lang ay mga mahina. Ito ay may dala-dala sa lahat ng aspeto ng buhay at sa gym nangangahulugan ito ng pagtingin sa mga mahina na gym ng bros na gumagawa ng lahat ng uri ng douchebaggery at umiiyak tungkol sa mga resulta.



Kung nais mo ang mga resulta, simulang magdala ng mga katangiang alpha male sa loob ng gym at sa buhay:

1. Huwag Maghintay Para sa Madali

Ang mga magagandang bagay ay hindi madali, maging sa gym o sa buhay. Huwag hilingin na maging madali ang mga bagay, kahit na anong bagay na kahalagahan ay madali. Ang kaligayahan ay laging nasa paglalakbay, sa trabaho. Ang paggiling ay nabubuhay, hindi ang ginhawa na susunod. Tangkilikin ang paglalakbay at hindi nais na ito ay mas madali. Sa halip, maging mas mahigpit ang iyong sarili.





2. Tingnan ang Mga Bagay Tulad Nila

Ang sikat na gym quote na nagsasabing '... ngunit 100 pounds ay 100 pounds' ay isang mahusay na halimbawa ng ugaling ito. Tingnan ang mga bagay ayon sa mga ito at huwag hilingin na magbago sila ayon sa iyong kaginhawaan. Ang pagtingin sa mga bagay para sa kung ano ang mga ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang character na magpapahintulot sa iyo na makitungo sa anumang sitwasyon na mahahanap mo.

Sino ang hindi nakakita ng mga bagay tulad ng una? Thor in Avengers akala ni Loki ay hindi siya kailanman ipagkanulo. At alam nating lahat kung paano ito nag-iisa.



Mga Katangian ng Alpha Lalaki na Magkakaroon Sa Loob ng Gym Gayundin Sa Buhay

3. Itigil ang Reklamong Sumpain

Hindi ba napunta sa iyo ang mga bagay? Kaya, iyon ang buhay. Hindi sa tuwing ang mga bagay ay pupunta sa plano at mahulog sa lugar tulad ng inaasahan mo. Ano ang ginagawa ng isang lalaki kapag nangyari ang ganoong bagay? Siya ay tumayo, responsibilidad sa kanyang malawak na balikat, at kumilos. Ang isang totoong lalaki ay hindi nagrereklamo. At hulaan kung ano Ang pagreklamo ay hindi kailanman nagawa ng anumang kabutihan para sa sinuman. Itigil mo na! Ang mga masasamang bagay lamang ang lumalabas sa pagrereklamo at palagi kang hahawak sa buhay.

4. Huwag kailanman Maawa sa Isang Tao

Ito ay ganap na tama na maging mabait, maging mapagmalasakit. Ang isang tunay na lalaki ay laging may mga katangiang ito. Ngunit ang isang tunay na lalaki ay hindi kailanman nakakakita ng sinuman na mahina. Ang isa pang bagay na nangyayari kapag naawa ka sa isang tao ay nakakuha ka ng isang hangin tungkol sa iyong sarili at pakiramdam ng labis na kumpiyansa. Pinapahamak ka rin nito. Kung nakakakita ka ng isang tao na nangangailangan ng tulong, itaas sila. Ang isang totoong lalaki ay palaging nakapagpapasigla at nagmamalasakit. Kung masama ang pakiramdam mo para sa isang tao, ipakita sa kanila kung paano umangat sa itaas ng sitwasyon. Maging nangunguna at mamuno ng halimbawa. Ang mga tao ay hindi nais ng awa, nais nilang umunlad. Bilang isang alpha, tulungan silang umunlad.



Mga Katangian ng Alpha Lalaki na Magkakaroon Sa Loob ng Gym Gayundin Sa Buhay

5. Huwag nang Huminto

Paulit-ulit, pinapaalalahanan tayo na ang tagumpay ay hindi kinalabasan ng swerte o talento bunga ito ng lubos na dedikasyon at pagtitiyaga. Si Cristiano Ronaldo ay magiging pinakadakilang halimbawa kung paano mananalo ang pagpupursige. Huwag tumigil kung nais mong mabuhay ng isang mahusay na buhay. Hindi ka talaga tapos sa anumang bagay.

Ang pagiging paulit-ulit ay isang kalidad ng alpha, buuin ito.

May akda bio :

Ang Pratik Thakkar ay isang online fitness coach na itinuturing na isang tao na gagawing madali para sa iyo na maunawaan ang proseso sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bagay sa tamang konteksto at pagbibigay ng mga rekomendasyong batay sa agham. Sa kanyang libreng oras, gusto ni Pratik na basahin ang tungkol sa sikolohiya o maglaro sa kanyang PlayStation. Maabot siya sa thepratikthakkar@gmail.com para sa iyong mga query na nauugnay sa fitness at mga katanungan sa coaching.

Sunny Leone

Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento