Ang 'The Mountain' Kumakain ng Isang Napakaraming 10,000 Calories Bawat Araw & Narito Kung Ano ang Binubuo ng Kanyang Wild Diet
Hafþór Júlíus Björnsson aka 'Ang bundok' mula sa HBO's Laro ng mga Trono ay isang hayop ng isang tao at ang uri ng mga bagay na ginagawa niya, siguradong nakakakuha sa kanya ng gayong pagkilala.
Anim na taon na mula nang buksan ng tauhang si Ser Gregor Clegane ang bungo ni Oberyn sa King's Landing, ngunit ang tao mismo ay patuloy na nakakamit ng mga bagong taas bawat paminsan-minsan.
Kamakailan lamang, si Björnsson, isang mahusay na kinikilala na powerlifter ay gumawa ng isang bagong tala sa mundo pagkatapos ng deadlifting na 1,104.5 pounds (humigit-kumulang 501 kg) at ibinahagi ang kanyang kaligayahan sa kanyang mga tagasunod sa Instagram.
Tingnan ang post na ito sa Instagram Isang post na ibinahagi ni (@thorbjornson)
'Wala akong masabi. Isang kamangha-manghang araw, isang bagay na tatandaan ko sa buong buhay ko, 'sumulat si Björnsson sa caption.
'Sinabi ko na pupunta ako para dito at sa sandaling naisip ko ang isang bagay na ako ay isang aso na may buto,' dagdag ng aktor ng Iceland. 'Nais magbigay ng isang malaking sigaw sa aking pamilya, mga kaibigan, coach, tagahanga, sponsor at haters, na lahat ay tumulong na magawa ang pag-angat na ito.'
pinakamahusay na hiking medyas para sa mainit na panahon
Tingnan ang post na ito sa Instagram Isang post na ibinahagi ni (@thorbjornson)
Malinaw na siya ay nasa isang misyon na makilala bilang ang pinakamalakas na tao na lumakad sa berdeng lupa na ito, ngunit ano ang nagpapalakas sa kanya upang maipakita ang sobrang lakas ng tao? Ano ang kinakain ng 'The Mountain' upang mapanatili ang napakahusay na pangangatawan at malupit na kapangyarihan?
Bumalik sa 2016, ibinahagi ng aktor / atleta ang kanyang diyeta sa buong mundo, isang napakalaking 10,000 calorie na plano sa pagkain, na parang mas nakakapagod kaysa sa pag-guzzling ng toneladang mga burger at fries sa McDonalds na malapit sa iyo.
Ayon sa kanyang post sa Facebook (na nagsisimula sa isang pagtanggi na humihiling sa kanyang mga tagahanga na huwag subukan ito), kumakain si Björnsson ng 12 beses sa isang araw at ang karamihan sa kanyang mga pagkain ay binubuo ng mga pagkaing mataas ang calorie.
Narito ang plano sa diyeta ng The Mountain:
· 6:50: Pag-eehersisyo sa umaga. Cardio + CORE para sa 30min Bcaa, Glutamine + dakot ng mga almond
· 7:30: 8 mga itlog + 200gm Oats + blueberry & strawberry + avocado
pelikula na gagawing ka malibog
· 9:30: 400gm Beef, 400gm Mga kamote, kaunting spinach at mga gulay
· 11:50 am: Bcaa, glutamine
· 12:00: 400gm Chicken + 400gm patatas, gulay + ilang prutas
ano ang estado ng pinagdadaanan ng appalachian trail
· 14:00: Sa isang blender: 150gm oats o kamote, 2 saging 150gm kellogg's rice kris Puppies, frozen berries, dakot na almonds, peanut butter at glutamine
· 14:30: Pagsasanay Para sa Strongman, Bcca, glutamine, Vitargo
· 17:30: 60gm na protina + 2 saging
· 18:00: 500gm na baka + patatas, gulay
thai green curry recipe tofu
· 20:30: 500gm salmon + 500gm kamote
· 22:30: 50gm casein protein o 6 na itlog + abukado + 30gm almonds + 50gm peanut butter
Tingnan ang post na ito sa Instagram Isang post na ibinahagi ni (@thorbjornson)
Umiinom din siya ng maraming tubig sa buong araw at patuloy na humihigop ng mga juice upang makakuha ng mas maraming calorie.
Gumugugol din si Björnsso ng 50gm ng casein protein o hilaw na itlog sa kalagitnaan ng gabi. Ayon kay Business Insider , ang buong plano na ito ay hahantong sa paggawa ng isang 10,000 calorie diet para sa isang araw.
Pinag-uusapan ang tungkol sa pagpaplano ng pagkain at kung paano ito maaaring maging isang bangungot para sa taong naghahanda ng napakalaking halaga ng pagkain para sa taong ito.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
