Ayon sa Agham, Ito ang Pinaka-nakakarelaks na Kanta na Naitala Na & Bawasan ang Pagkabalisa Ng 65 Porsyento
Ang musika ay isa sa mga nakakarelaks na bagay sa mundo. Maaari nitong pag-ayusin ang isang pusong nabasag, paginhawahin ang isang batong kaluluwa at gawing mas masayang lugar ang iyong mundo. Namin ang lahat ng aming go-to nakakarelaks na kanta kapag nais naming bawasan ang sakit sa puso o kapag ang mundo ay nararamdaman ng masyadong maraming upang harapin. Lumabas, mayroong isang kanta na napatunayan sa agham na ang pinaka-nakakarelaks na kanta sa buong mundo.
David David-Hodgson ng Dr. Mindlab International nagsagawa ng isang pagsasaliksik upang matukoy kung anong musika ang pinaka nakakarelaks at nakatulong sa pinababang antas ng pagkapagod. Ang mga kalahok ng pag-aaral ay ginawa upang subukan ang ilang mga talagang mahirap na mga puzzle na kilala upang mahimok ang stress, habang nakikinig sila sa iba't ibang mga kanta. Ang kanilang rate ng puso, presyon ng dugo at rate ng paghinga ay sinusubaybayan upang makita kung aling kanta ang may pinakamataas na kalmadong epekto.
ang mapa ng john muir trail
At napag-alaman na ang kanta na pinaka-nakakarelaks ay 'Walang timbang' ng Marconi Union, at binawasan nito ang mga antas ng pagkabalisa hanggang sa 65%.
Habang labis kaming nasiyahan na mayroong isang cheat code upang mapanatili ang iyong mga nerbiyos kapag na-stuck ka sa trapiko sa Delhi kasama ang mga driver na tumutunog mula sa lahat ng panig, ang kanta ay hindi talaga sorpresa dahil partikular itong nilikha para sa hangaring ito. Ito ay nilikha para sa isang spa at ang mga gumagawa ng kanta ay nagtrabaho kasabay ng mga sound therapist at pinagsama ang lahat ng mga tala, harmonya at tono na naglalayon sa pagbaba ng mga antas ng stress sa nakikinig.
Sa pag-aaral, napag-alaman na ang kanta ay napaka-epekto na maraming kababaihan ang nag-ulat na inaantok na pakinggan ito, kaya't pinayuhan ni Dr David Lewis-Hodgson na huwag pakinggan ito habang nagmamaneho. Sa aming mabilis na bilis at labis na mapagkumpitensyang mundo, ang mga antas ng stress ay bumaril sa bubong. Ang mga taong bata pa sa 30 ay naghihirap mula sa mga problema sa puso at nakakaranas ng masyadong maaga sa pagtanda. Mayroong labis sa buhay na mag-aalala at dapat nating gawin hangga't makakaya upang mapanatili ang stress na iyon.
Narito ang isang listahan ng 10 mga kanta na napag-alamang mabisa sa pagbawas ng stress. Idagdag ang mga ito sa iyong playlist!
1. ' Walang timbang ’Ni Marconi Union
dalawa. 'Electra' sa pamamagitan ng Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' ni DJ Shah
Apat. 'Watermark' ni Enya
5. 'Strawberry Swing' sa pamamagitan ng Coldplay
6. 'Mangyaring Huwag Pumunta' ni Barcelona
7. 'Pure Shores' ng Lahat ng mga Santo
8. 'Isang Tulad Mo' ni Adele
pinakamahusay na hiking app para sa android
9. 'Little Song About the Air' ni Mozart
10. 'Maaari tayong Lumipad' ni Rue du Soleil (Café Del Mar)
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
