Walang Shower Sa Iyong Gym? 6 Super Madaling Mga Tip Upang Mabango Kahanga-hanga Pagkatapos ng Isang Matinding Pag-eehersisyo
Harapin natin ito, gustung-gusto nating lahat ang ideya ng pag-eehersisyo, pagpapawis sa gym at pagkatapos ay pagtingin sa ating sarili, lahat ay naka-tonelada, na may nakaumbok na kalamnan at mga ugat. Ngunit dahil sa aming abala sa pamumuhay, karamihan sa atin ay hindi nagkakaroon ng oras upang gumastos ng mas maraming oras sa gym tulad ng nais naming. Idagdag pa, karamihan sa aming mga gym ay alinman sa walang pasilidad para sa pagligo pagkatapos ng pag-eehersisyo. Kahit na ang mga nagagawa, hindi sila madalas magagamit, lalo na kapag nagmamadali tayo.
Ano ang gagawin mo upang matanggal ang kakila-kilabot na amoy na iyon? At paano kung kailangan mong kumuha ng isang uri ng pampublikong transportasyon? Hindi mo gugustuhin na mabaho ang buong metro coach, ngayon, gusto mo?
paano mo malalaman kung gusto ka ng isang babae pabalik
Sa gayon, maraming mga madaling daya at trick na maaaring magamit sa mga ganitong sitwasyon. Basahin at tulungan na gawing mas mabango ang mundo.
1. Shower Bago ka Tumungo Para sa Gym
Ang pawis na tulad nito ay hindi amoy, ngunit kapag nakikipag-ugnay ito sa mga mikrobyo at bakterya, mabaho ito. Medyo literal. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay, upang magsimula sa isang malinis na slate ng uri. Maligo ka nang mabilis, at subukang hugasan ang iyong sarili nang husto, lalo na sa mga lugar na pawis ng husto.
2. Tamang Kumain
Hindi lihim na ang ilang mga pagkain ay nagpapawis sa atin nang higit pa kaysa sa iba. Iwasang kainin ang mga ito hangga't maaari, lalo na kung may posibilidad kang tumama sa gym bago magtungo sa opisina. Hindi mo nais na bigyan ka ng iyong mga kasamahan ng mapanghusga na pagtingin sa pagdaan nila sa iyo ngayon, hindi ba? Iwasan ang mga bagay na ginawa gamit ang bawang, at pagkain na may mataas na nilalaman ng hibla.
pinakamahusay na magaan na 20 degree na bag na natutulog
3. Magdala ng Mga Sariwang Tuwalya - Higit sa Isa
Bilang isang patakaran ng hinlalaki, laging magdala ng higit sa isang tuwalya, at hindi bababa sa dalawang mga tuwalya ng kamay. Gayundin, gawin itong isang punto na ang iyong mga tuwalya ay sariwa. Hindi mo nais na matuyo ang iyong sarili gamit ang isang ginamit na tuwalya. Isang mabilis na tip - itago ang isang maliit na sachet ng silica gel sa iyong bag, dahil sumisipsip ito ng kahalumigmigan at pinapanatili ang loob ng bag, medyo sariwa at tuyo.
ka chava kung saan upang bumili ng
4. Iwasan ang Cotton & Spandex
Mayroong isang kadahilanan na ang mga atleta ay nagsasanay at gumanap sa mga kasuotan na gawa sa mga espesyal na tela. Iwasan ang cotton at spandex kapag nag-eehersisyo. Tulad ng komportable sa kanila, sumisipsip sila ng pawis, dumikit sa iyong katawan kapag basa, at amoy mabaho. Magsuot ng mga damit na talagang inilaan para sa gym. Pinakamaganda sa lahat, magsuot ng isang bagay na magaan at nakakahinga, at isang bagay na idinisenyo upang maging isang gym-wear, upang magsimula.
5. Itago ang Isang Packet Ng Wet Wipe Sa Iyong Gym Bag
Ang isang pakete ng wet wipe ay maaaring maging isang banal na banal sa maraming pagkakataon, lalo na kung pawis ka ng pawis. Ang wet wipe samakatuwid ay isang tiyak na dapat-mayroon. Matapos mag-ehersisyo at bago magpalit ng iyong regular na damit, punasan mo nang lubusan ang iyong sarili sa wet wipe, muli, na nakatuon sa mga lugar kung saan ka pawis na pawis. Sundin iyon gamit ang isang tuyong tuwalya at mahusay kang pumunta.
6. Magdala ng Isang Antiperspirant at Isang Deodorant
kung paano upang sabihin kung aling mga paraan ng isang ilog ay dumadaloy topographic map
Tiyak na dapat kang magdala ng isang deodorant sa iyong gym bag, iyon ay walang utak. Ano ang dapat mong dinala ay isang mahusay na antiperspirant. Habang ang isang deodorant ay nagtatakip ng baho mula sa iyong pawis, isang antiperspirant na pansamantalang hihinto sa iyo mula sa pagpapawis, samakatuwid ay i-nipping ang problema sa usbong. Sa sandaling hugasan mo at matuyo ang iyong sarili, maglagay ng maraming antiperspirant. Sundin iyon sa isang deodorant, at mabuting pumunta ka.
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
