Ang paglalapat ng Tiger Balm Sa Iyong Tiyan Bago Ang Pag-angat Upang Masunog ang Taba Ay Wala Ngunit Purong Kalokohan
Ang mga channel sa Indian Fitness YouTube ay hindi mas mababa sa anumang palabas sa komedya sa mga panahong ito. Kaya't hindi bababa sa karamihan sa kanila, kung hindi lahat, dahil mahahanap mo ang lahat ng mga uri ng bro science sa mga channel na ito, na higit pa sa iyong wildest imahinasyon. Ang problema sa mga platform ng social media ay maaari kang mag-post ng literal na anupaman nang walang anumang lehitimong katibayan upang mai-back ang iyong nilalaman.
pinakamahusay electrolyte suplemento para sa mga runners
Ang isang tulad ng payo na madalas mong makuha mula sa ilang mga 'Fitness YouTubers' at 'Desi Gurus' ay ang paglalapat ng Tiger Balm sa iyong lugar ng tiyan ay makakatulong sa iyo na magsunog ng mas maraming taba kapag nag-eehersisyo. Inaangkin nila na kung ilalapat mo ang Tiger Balm at pag-eehersisyo kaagad pagkatapos nito, makagawa ito ng mas maraming init at sa huli ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang anim na pack nang madali.
Alamin natin kung gaano ang katotohanan doon sa pahayag na ito:
Paano Nasusunog ang Iyong Katawan?
Upang maunawaan kung ang Tiger Balm ay tutulong sa iyo o hindi sa iyong paglalakbay sa pagkawala ng taba, mahalagang maunawaan ang mekanismo na dumaan ang iyong katawan upang masunog ang nakaimbak na taba. Madarama lamang ng iyong katawan ang pangangailangan na magamit ang nakaimbak na tisyu ng adipose kapag nararamdaman na ang kasalukuyang paggamit ng calorie ay nahuhulog sa mga calory sa pagpapanatili.
Ang pagpapanatili ng mga calory ay ang mga calory na kinakailangan ng iyong katawan upang mapanatili ang kasalukuyang timbang. Kaya, kapag kumakain ka ng mas mababa sa mga calory sa pagpapanatili, ang iyong katawan ay nag-tap sa tisyu ng adipose na nakaimbak sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan, kabilang ang lugar ng tiyan.
Heat at Fat Loss
Ang lohika na ibinigay sa likod ng paggamit ng Tiger Balm ay na gumagawa ito ng init at sa gayon ay nakakatulong sa pagtunaw ng taba sa lugar ng tiyan. Kaya, kung mayroong isang onsa ng katotohanan, sa gayon lahat tayo ay dapat umupo sa tabi ng isang apoy at sunugin ang lahat ng nakaimbak na taba sa ating katawan. Ang anumang uri ng panlabas na gel o langis ng masahe ay hindi maaaring pasiglahin ang anumang anyo ng pagkawala ng taba sa katawan ng tao.
Kung tatanungin mo kung ano ang tungkol sa mga taong nag-aangkin na naranasan nila ang mga resulta? Sa gayon, ito ay dahil sa nagtatrabaho sila at sumusunod sa ilang uri ng calorie deficit diet, at hindi lamang pag-upo sa sopa kasama ang Tiger Balm sa kanilang tiyan.
Gayunpaman, ang kanilang pamahiin ay humantong sa kanila na maniwala na ang Tiger Balm ang gumagawa ng daya ngunit ang totoo ay tungkol sa pag-eehersisyo at diyeta na talagang tumutulong sa kanila na mawalan ng timbang. Ang isang bahagi ng paniniwalang ito ay maaari ring maiugnay sa epekto ng placebo na mayroon ang mga nasabing pahayag sa mga taong buong-pusong naniniwala sa kanila.
Huwag Maniwala Sa bawat Random na Payo na Darating sa Iyong Daan
Maririnig mo ang maraming mga random na payo mula sa mga taong nasa napakahusay na kalagayan. Dahil lamang ang isang lalaki ay napunit o nasa disente na hugis, hindi ito nangangahulugang mayroon siyang malawak na kaalaman sa ehersisyo sa agham at nutrisyon din.
Makakakita ka ng maraming mga social media na 'Influencers' na gumagawa ng walang silbi na paghahabol para sa iba't ibang mga suplemento tulad ng fat burners at testosterone boosters din.
Ang katotohanan kung saan ay wala silang ginawa maliban sa pagsunog ng butas sa iyong mga bulsa. Sa gayon, mas mahusay na lumapit ka sa isang lalaki na may disenteng kwalipikasyon at mga kredensyal at makakatulong sa iyo sa tunay na payo kaysa mag-aksaya ng oras sa paglalapat ng mga balsamo at gel.
Si Anuj Tyagi, may-akda ng artikulong ito, ay isang Certified Sports Nutrisyonista at Therapeutic Exercise Specialist mula sa American Council on Exercise (ACE). Ngayon ay isang Online Health Coach, siya din ay isang Chartered Accountant ng edukasyon. Maaari kang kumonekta sa kanya sa pamamagitan ng Instagram sa: - https://www.instagram.com/sixpacktummy_anuj/
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
