Cherry Garcia Energy Bites
Dahil sa inspirasyon ng paborito naming lasa ng sorbetes ng Ben & Jerry, ang mga walang-bake na energy bite na ito ay isang perpektong calorie-dense, grab-and-go snack para sa iyong susunod na outdoor adventure.
Ang maganda sa mga kagat ng enerhiya ay halos imposible silang masira. Dahil walang kinakailangang baking, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa oras ng pagluluto at temperatura ng oven. Ang kailangan mo lang ay isang maliit na food processor upang pagsamahin ang mga sangkap. Kapag sariwa, malambot at chewy ang mga ito. Ngunit kung mas gusto mo ang mga ito ng kaunti mas matatag, ilagay lamang ang mga ito sa refrigerator sa loob ng isang oras upang payagan silang mag-set.
bear mace vs pepper spray
Tulad ng mga granola bar, maaari kang gumawa ng mga kagat ng enerhiya sa anumang kumbinasyon ng lasa na gusto mo.
Subscription Form (#4)
D
pinakamahusay na libreng kamping sa usa
I-save ang post na ito!
Ilagay ang iyong email at ipapadala namin ang post na ito sa iyong inbox! Dagdag pa, matatanggap mo ang aming newsletter na puno ng magagandang tip para sa lahat ng iyong pakikipagsapalaran sa labas.
MAGTIPID!Gayunpaman, para sa partikular na recipe na ito, nakakuha kami ng ilang maluwag na inspirasyon mula sa aming paboritong Ben & Jerry's ice cream: Cherry Garcia. Ang maitim na tsokolate na ipinares sa mga pinatuyong seresa ay nagpapasarap sa mga kagat na ito!
Maaari mo ring dagdagan ang nutrisyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulbos ng protina, tulad ng mga ito chocolate coconut protein balls .
Para sa binder, gumamit kami ng Medjool date, na nagsisilbi rin bilang natural na pampatamis at nagbibigay sa iyong katawan ng mabilis na mapagkukunan ng enerhiya. Mga buto ng abaka at ang mga almendras ay nagpapahiram ng ilang protina, habang ang mga coconut flakes ay nagpakilala ng banayad na tala ng tropiko (subukan ito allergy libreng protina bar kung kailangan mo ng meryenda na walang nut). Lahat ng lasa na ito ay naka-pack sa isang masarap na pagsabog ng enerhiya, mahihirapan kang magkaroon ng isa lang!
0 degree ultralight sleeping bag
Ang recipe na ibinigay sa ibaba ay gumagawa ng humigit-kumulang siyam na bola ng enerhiya. Na, sa ating mahinang paghahangad, ay tumatagal ng halos isang araw. Isaalang-alang ang pagdoble sa recipe kung gusto mong mag-ipon ng ilan para sa susunod na pakikipagsapalaran.
Cherry Garcia Energy Bites
Dahil sa inspirasyon ng paborito naming lasa ng sorbetes ng Ben & Jerry, ang mga walang-bake na energy bite na ito ay isang perpektong calorie dense, grab-and-go snack para sa iyong susunod na outdoor adventure.May-akda:Bago sa GridWala pang ratings I-save Na-save! Rate Binigay na oras para makapag ayos:dalawampuminuto Oras ng pagluluto:10minuto Kabuuang Oras:30minuto 9 kagat
Mga sangkap
- ½ tasa mga almendras
- 4 Medjool date,pitted
- ¼ tasa pinatuyong seresa
- ¼ tasa hinimay na niyog na walang tamis
- 2 kutsara hinukay na buto ng abaka
- 2 kutsara tinadtad na maitim na tsokolate,(1/2 oz)
- Kurutin ng asin
Mga tagubilin
- Ibabad ang mga almendras sa tubig sa loob ng 20 minuto. Kung ang iyong mga petsa ay nasa tuyong bahagi, maaari mo ring ibabad ang mga ito ng ilang minuto. Alisan ng tubig at banlawan, pagkatapos ay idagdag sa mangkok ng isang food processor kasama ang mga pitted na petsa, seresa, niyog, buto ng abaka, tsokolate, at asin.
- Bigyan ng whirr ang mga sangkap sa food processor hanggang sa maging crumbly dough ang halo. Maaaring kailanganin mong simutin ang mga gilid nang ilang beses.
- Kumuha ng sapat na masa upang gumulong sa isang 1.5 na bola, pagdiin ang halo sa pagitan ng iyong mga palad upang tulungan itong magkadikit, pagkatapos ay gumulong sa isang bola. Ulitin sa natitirang kuwarta upang makagawa ng 9 na bola.
- Itabi sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator hanggang handa nang kainin.
Nutrisyon (Bawat Paghahatid)
Mga calorie:142kcal|Carbohydrates:14g|protina:3g|taba:8g|Saturated Fat:2g|Sosa:2mg|Potassium:168mg|hibla:2g|Asukal:10g|Bitamina A:155IU|Kaltsyum:38mg|bakal:1.4mg*Ang nutrisyon ay isang pagtatantya batay sa impormasyong ibinigay ng isang third-party na calculator ng nutrisyon
meryenda AmerikanoI-print ang Recipe na Ito
