13 Mga Uri ng Pagkain para sa Malusog na Buhok
Kapag ang iyong buhok ay nagsimulang mahulog tulad ng mga dry straw, ano ang maaari mong gawin?
Sa gayon, ang panic at pagpapatakbo sa paligid ng mga mamahaling salon para sa paggamot sa buhok ay maaaring mukhang isang makinang na ideya, ngunit ang totoo ay maaari mong pamahalaan upang makuha ang sitwasyon pabalik sa iyong bahay nang nag-iisa.
Una, makakatulong ito upang mahanap ang iba't ibang mga kadahilanan para sa pagkawala ng buhok. Inilahad ng mga pag-aaral na ang mga kalalakihan ay nawalan ng buhok para sa ilang mga karaniwang kadahilanan, tulad ng:
Hindi tamang diyeta,
nakabatay sa halaman na kapalit na pulbos
Kakulangan ng tamang mga bitamina,
Mga kadahilanan ng genetika,
Labis na stress, pagkabalisa at pag-aalala,
Ang mga matagal na sakit tulad ng typhoid, anemia, disenteriya, jaundice atbp,
Hindi magandang sirkulasyon ng dugo, at
Malinis na anit.
Kapag natagpuan mo ang pinagmulan ng iyong problema, maaari itong maging mas madali upang labanan ang likod. Sa mga desperadong oras tulad nito, makakatulong na maging ganap na natural. Huwag magtiwala sa mga produktong kemikal dahil maaari silang maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Upang mapahinga ang iyong kaluluwang nagpapanic, narito ang 15 iba't ibang mga paraan upang mabawasan ang pagkawala ng buhok:
1. Kumuha ng isang basong tubig na may flaxseed (alsi) sa isang walang laman na tiyan. Magbibigay ito sa iyo ng omega 3 acid na kailangan mo para sa paglago ng buhok.
dalawa. Magsimula araw-araw sa isang amla. Ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay gumagamit ng langis ng buhok na gawa sa amla upang makuha ang mga nakasisilaw na kulot, hindi mo alam?
3. Magbabad ng 5 mga almonds bawat gabi sa tubig at kainin ang mga ito na may balat.
kung paano mai-season ang old cast iron skillet
Apat. Ang iyong anit ay nangangailangan ng nutrisyon. Kaya kumuha ng maraming likido tulad ng buttermilk, lime juice at coconut water. Uminom ng hindi bababa sa 8-10 baso ng tubig araw-araw!
5. Ang isang mangkok ng usbong na pulso para sa ay magiging mahusay.
6. Mga Protein Kumain ng manok at itlog araw-araw.
7. Bawasan ang pang-araw-araw na paggamit ng tsaa at kape.
8. Kapag naghuhugas ka ng buhok, gumamit ng isang kutsarita ng katas ng dayap para sa huling banlawan. Iyon ay makintab ang iyong buhok habang pinoprotektahan ito mula sa balakubak.
9. Hindi ka masyadong matanda para sa gatas. Uminom ng dalawang baso ng skimmed milk para sa maximum na mga benepisyo.
10. Mag-apply ng isang paste ng mga binhi ng methi sa iyong anit sa kalahating oras isang beses bawat linggo, at uminom ng methi na tubig sa walang laman na tiyan.
labing-isang Naaalala kung paano nakaligtas sa mga prutas ang edad na sadhus? Hindi nakakagulat na ang haba ng kanilang buhok! Kumain ng hindi bababa sa 2 o 3 prutas araw-araw tulad ng mga strawberry, saging, mansanas, mangga, chikoos, at ubas.
12. Pumunta berde- kumain ng maraming gulay, ihaplas ang iron na kargang spinach.
13. Mas mainam na magkaroon ng higit na paniniwala sa puting karne. Ang mga isda, manok at itlog ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong buhok! Subukan upang lumayo mula sa pulang karne.
Ang pagkawala ng buhok ay mas karaniwan sa kaso ng mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan. At palagi kang nagtataka kung ang pagkakaiba ng kasarian ay mas mahusay na nagtrabaho para sa mga kababaihan, tama ba? Sundin ang mga prinsipyong ito sa bota, at makikita mo ang mga kasiya-siyang resulta sa lalong madaling panahon! ( MensXP.com )
Basahin din: Palakasin ang Iyong Mga Antas ng Enerhiya , Mga Teherong Herbal ng Tsino upang Mapagaling ang Hindi pagkakatulog , Mga Isyu sa Diyeta para sa Mga Lalaki na nasa edad na , Paano Makakain ng Malusog Sa Mga Monsoon
Ano sa tingin mo?
Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.
Mag-post ng Komento
