Sa Tabi Ng Tabi

Nag-edad ng 74, Ang Pag-eehersisyo ni Vince McMahon na 'Beast' Workout at Jaw-Dropping Physique Ay Naglalagay ng Mga Batang Baril sa Nakakahiya

Kung ikaw man ay isang tagahanga ng pakikipagbuno o hindi, mahalin ang WWE o kamuhian ito, ang Vince McMahon ay isang pangalan na hindi mo lamang napapansin.



Itinatag ang World Wrestling Federation (WWF) noong 1980, malayo na ang narating ni McMahon upang maging payunir ng propesyonal na rebolusyon ng pakikipagbuno sa Estados Unidos. Ngayon, nagpapatakbo siya ng isa sa pinakamalaki at pinaka-kapaki-pakinabang na propesyonal na mga kumpanya ng aliwan sa pakikipagbuno sa planeta at nananatiling isa sa pinakamahalagang numero sa industriya.

pinakamahusay na ultralight down na pantulog

Ang pag-aaral ng mga tool ng kalakal mula sa kanyang ama, inukit ni McMahon ang kanyang sariling angkop na lugar sa likuran ng kanyang hindi nagkakamali na talento, na pinapayagan siyang kumuha ng propesyonal na pakikipagbuno sa isang buong bagong antas. Mula sa paglikha ng mga character na paborito ng fan, matindi at nakakagulat na mga storyline hanggang sa tumungtong sa ring mismo, nagawa na ni McMahon ang lahat ng kinakailangan upang mapunta sa posisyon na nakikita niya ngayon.





Kadalasang may label na bilang pinaka-walang awa at pinakamasipag na negosyante sa buong mundo, si McMahon ay hindi lamang isang hack sa korporasyon na nagtatrabaho sa isang suit at kurbatang, nakaupo sa likod ng isang desk at tumahol sa mga order sa kanyang mga empleyado, sa katunayan, naiintindihan ng lalaki ang pakikipagbuno at namamahagi ng isang simbuyo ng damdamin para sa bodybuilding na kung saan ay nagpapaliwanag kung bakit siya nagpunta sa maging matagumpay.

Nag-edad ng 74, A © Twitter / @ muscle_fidence



Maraming mga bituin ng WWE, sa paglipas ng mga taon, ay nagtapat sa paghanga ni McMahon para sa fitness at bodybuilding. Ang kanyang sariling manugang na lalaki, Triple H, noong nakaraang taon, ay nagsiwalat kung ano ang pakiramdam na malapit sa McMahon. 'Si (Vince) ay may pinaka-hindi kapani-paniwala na etika sa pagtatrabaho ng sinumang tao na nakita ko. Imposibleng mag-hang sa kanya sa isang pangmatagalang batayan. Nababaliw ito: araw-araw pa rin siyang nagsasanay, ginagawa pa rin ang lahat ngunit hands-on siya, sa napakaraming bagay, 'sinabi ng Triple H Pang-araw-araw na Bituin.

Aling club sa Ireland ang pinasimulan ni Roy Keane? Ilan sa mga pamagat ng Eurovision ang napanalunan ng Ireland?

Nagbigay kami @WWESheamus ang panghuli Irish pangkalahatang pagsusulit kaalaman. pic.twitter.com/oLkpeiR3in

- JOE (@JOE_co_uk) Abril 27, 2020

Habang pakiramdam ni Triple H imposibleng makisama sa kanyang biyenan, tinawag ni Seamus ang kanyang WWE boss na 'isang makina'. 'Ang tao ay isang makina, asawa. Narinig ko ang mga kwento sa kanya na nag-squatting ng halos 700 pounds, na hindi ko magawa. Sa palagay ko hindi pa ako nakakakuha ng 700 pounds! Nababaliw siya sa gym, magsasanay siya minsan sa alas-dos ng umaga. Siya ay isang tao na sa palagay ko ay gustuhin kong magkaroon bilang aking ika-100 episode ng Celtic Warrior Workouts, 'sinabi ni Seamus kay Joe noong nakaraang buwan.



Nag-edad ng 74, A © Twitter / @ WWE

Ngunit, ang pinakatanyag na kwento tungkol sa pagkahilig ni McMahon para sa fitness ay isinulat ni Chris Jerico sa kanyang libro Hindi Ay Isang Salitang Apat na Liham: Kung Paano Ako Nabigo sa Pagbaybay ngunit Nagtagumpay sa Buhay . Wala kang hihilingin sa iyo na gawin na hindi niya gagawin ang kanyang sarili. Ang isang mahusay na halimbawa ay nasa Orlando kami na gumagawa ng isang palabas, kailangan kong mag-press sa New York ng madaling araw. Pinapunta niya ako sa kanyang pribadong jet, lumipad kami pabalik mula sa Orlando patungong New York, nagkaroon ng inumin, nakinig ng ilang himig, masaya, nakarating ng 4:30, parehong lasing.

'Siya ay pupunta,' Ano ang ginagawa mo? '[Sinabi ko] uuwi ako upang mahimatay dahil kailangan kong bumangon sa 6:30 para sa press. Pumunta siya, 'Pupunta ako sa gym, sumama ka sa akin.' Tulad ko, 'Hindi ako pupunta sa gym ng 4:30, ano ang nangyayari sa iyo?' Tulad siya, 'kailangan kong pumunta upang gumana. '(Sinasabi ko)' Gayundin ako. 'Nakakuha ako ng isang teksto kapag nagising ako kinaumagahan sa 6:30, super-hungover (at) pakiramdam tulad ng basura, mula sa aking 72-taong-gulang na boss na gusto bench-pagpindot ng 275 pounds na nagbibigay sa akin ng daliri at ito ay 6 sa umaga o kung ano pa man. Iyon siya, gumagana lang siya, at kuskusin ka nito.

Kaya, maraming sasabihin iyan, dahil sa ang katunayan na si McMahon ang kanilang boss, ang mga bituin ng WWE ay dapat na mag-shower ng mga plaudit sa matanda. Ngunit, totoo ba ang mga pahayag? Kung gayon, kung gayon ano ang talagang ginagawa ng isang 74-taong-gulang na lalaki tulad ni McMahon, ama ng dalawa at lolo ng limang anak, sa gym? Narito ang sagot.

Ang CEO ng WWE, depende sa kanyang abalang iskedyul, ay nagsasanay ng apat na araw sa isang linggo, na nakatuon sa bawat bahagi ng katawan minsan sa isang linggo. Kahalili siya sa pagitan ng 'Mabigat' at 'Hindi-Malakas' na araw para sa bawat bahagi ng katawan. Sinasanay niya ang mga guya tuwing ikatlong araw at abs dalawang beses sa isang linggo. Ayon kay Rippeder , narito kung ano ang hitsura ng pang-araw-araw na gawain ng pag-eehersisyo ni McMahon:

Sinisimula ng McMahon ang linggo sa isang pagtuon sa kanyang dibdib at trisep. Sa kanyang mabibigat na araw, kasama sa kanyang ehersisyo ang barbell bench press (5 set), martilyo ng lakas na martilyo (3 set), pec-deck flye machine (3 set), bench press (3 set), dip machine (3) at cable pressdown (3 set). Sa isang hindi napakahirap na araw, siya ay nakakiling dumbbell press (5 set), incline smith-machine press (4 set), barbell bench press (4 set), overhead extension (3 set), cable pressdown (3 set) at dumbbell kickback (3 set).

Nag-edad ng 74, A © Twitter / @ WWE

Sa pangalawang araw, inuuna niya ang likod at pag-biceps. Ang kanyang mabibigat na araw ay isasama ang mga ehersisyo tulad ng lat pulldown (4 na hanay), baluktot na hilera (4 na hanay), nakaupo na linya ng cable (3 set), barbell curl (3 set), EZ-bar preacher curl (3 set) at nakatayo na dumbbell kulot (3 set). Ang isang hindi napakahirap na araw ay nagbabasa: pull-up (4 set), lat pulldown (4 set), one-arm dumbbell row (3 set), one-arm lat pulldown (3 set), martilyo-lakas shrug (3 set), nakatayo dumbbell curl (3 set), machine preacher curl (3 set) at nakatayo cable curl (3 set).

Ang pangatlong araw ay tungkol sa mga delta (mga kalamnan na deltoid) para sa McMahon. Para sa kanyang mabibigat na araw, si McMahon ay gumagawa ng dumbbell lateral pagtaas (3 set), barbell overhead press (3 set) at rear-delt flye machine (3 set). Ang isang hindi napakahirap na araw ay may kasamang pagtaas ng cable lateral (3 set), overhead press (3 set) at malawak na grip patayo na hilera (3 set).

Nag-edad ng 74, A © Twitter / @ WWE

Ang WWE boss ay nai-save ang ika-apat at huling araw ng pag-eehersisyo para sa kanyang mga binti. Sa isang mabibigat na araw, gumagawa siya ng leg extension (3 set), safety-bar squat (4 set), leg press (5 set), lying leg curl (4 set) at Romanian deadlift (4 set). Ang isang hindi napakahirap na araw ay may kasamang nakaupo na kulot ng paa (6 na hanay), pamindot sa paa (5 mga hanay), nakatigil na lungga (3 mga hanay) at pagpapahaba ng paa (3 mga hanay).

Para sa isang tao na itinampok sa pabalat ng Kalamnan at fitness (M & F) magazine noong 2015 noong siya ay 69, inihayag ni McMahon na siya ay 240 pounds na may limang porsyento na taba ng katawan at may kakayahang pagpindot sa dibdib ng higit sa 200 kg. 'Nagtatagumpay pa rin ako. Wala talagang kinalaman ang edad dito, 'sinabi niya sa M & F.

Limang taon na ang lumipas, dahil sa kanyang pag-eehersisyo, tila si McMahon ay nakakagawa pa rin at pinapahiya ang mga batang baril sa edad na 74.

Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento