Kabutihan

5 Mga Ugali na Naging sanhi ng Labis na Pag-uban sa Mga Lalaki Sa Lumang 20 & Paano Makikitungo sa Kanila

Hindi mahalaga kung ano ang dadalhin mo sa pag-aayos o pagsisikap sa hitsura ng isang tao, hindi mo maikakaila ang katotohanan na kapag ikaw makita ang mga unang hibla ng buhok na kulay-abo , ang mga alarm bell ay nagsisimulang mag-ring sa iyong isipan. Napakarami, na ang naiisip mo lang ay kung gaano kabilis ka tumanda, at kung paano ang walang tigil na pagmamartsa ng oras doon upang makuha ka.



Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © Instagram / ishabhansali

Ang pakiramdam ng kawalang-kakayahan ay magiging mas matindi kung sinimulan mong makita ang kulay-abo na buhok sa maagang twenties. Kahit na ito ay napaka natural sasimulang malaglag ang iyong buhok, at simulang makakuha ng kulay-abo na buhok sa sandaling ikaw ay 20, walang halaga ng pagbibigay katwiran ang makakatulong sa iyo sa pag-uusapan dito.





Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © Instagram / jimsarbhforreal

Bagaman ang karamihan sa iyong kulay-abo na buhok ay maaaring maiugnay sa aming sama-sama na pamumuhay, at genetika, mayroong ailang mga gawi na nagpapatindi ng sitwasyon at pinapabilis ang grey ng iyong buhok. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga kaugaliang ito ay talagang mahirap matanggal. Sa kabutihang palad, ang hindi pagtatakda ng mga kaugaliang ito ay hindi mahirap.



pag-alog ng mababang pagkain ng asukal

Narito ang ilang mga gawi na nakakapinsala sa iyong buhok at nagdudulot ng labis na kulay-abo.

1. Labis na Paninigarilyo

Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © iStock

Hindi ka dapat magtaka na narito ang listahan. Ang paninigarilyo kahit na isa o dalawang sigarilyo sa isang araw ay nagdudulot ng kawalan ng timbang ng kemikal sa iyong katawan, kaya isipin kung ano ang dapat na nangyayari kung naninigarilyo ka ng isang pack ng 20 sa isang araw. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito, ay i-cut ang iyong paggamit ng sigarilyo maikli, at paghigpitan ang iyong sarili sa 4 sticks sa isang araw.



nag-iimpake ng isang backpack para sa hiking

Pro-Type: Upang magawa iyon, maraming mga tool na psychosomatiko, na aktwal na pumipigil sa iyo mula sa paninigarilyo. Ang mga nikotina na gilagid, mga nikotina na patch, shock ring - lahat ng ito ay mga pamamaraan na talagang mahusay na gumagana nang maayos, sa isang limitadong dami ng oras.

2. Kakulangan Ng Mga Mahahalagang Bitamina

Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © iStock

Dahil sa kung paano ang bawat isa sa ngayon ay isang freak sa fitness, malamang na ang karamihan sa atin ay may balanseng diyeta, pangunahin dahil sa mga suplemento. Sinabi na, maraming mga micronutrient at bitamina na nakuha mula sa iyong pang-araw-araw na pagkain, lalo na kung nakasalalay ka sa mga suplemento. Kung ang iyong diyeta ay kulang sa anumang uri ng bitamina, maging ito ay bitamina B-6, B-12, biotin, bitamina D, o bitamina E, magsisimula kang kulay-abo bago maaga.

Pro-Type: Magdagdag ng isang buong citrusy na prutas sa isa sa iyong pagkain, mas mabuti sa iyong agahan. Karamihan sa mga prutas ng sitrus ay may isang toneladang bitamina at ilang iba pang mahahalagang micronutrients. Gayundin, subukang mahuli ang araw sa umaga. Subukang mag-jogging sa bukas, sa halip na sa isang gilingang pinepedalan

3. Kakulangan Ng Kalinisan ng Buhok

Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © iStock

Alam namin na ang kalinisan ng buhok ay isang konsepto ng dayuhan para sa karamihan sa mga kalalakihan. Mula sa kaligayahan na nagmula sa kamangmangan, o kung wala lang silang pakialam, ang mga kalalakihan ay hindi namumuhunan ng oras o pagsisikap sa pagpili ng isang shampoo sa buhok o isang conditioner. Ang nagpapalala pa sa mga bagay, ay ang katunayan na ang ilang mga kalalakihan ay gumagamit ng isang regular na bar ng sabon, o ang kanilang katawan ay naghuhugas sa kanilang buhok.

Tip sa Pro: Makipag-usap sa isang dermatologist, o hindi bababa sa, isang bihasang hairdresser upang makita kung anong uri ng buhok at anit ang mayroon ka, at pumili ng isang shampoo at conditioner ng buhok. Gayundin, sa sandaling bilhin mo ang mga ito, gamitin ang mga ito, sa halip na hayaan silang mangolekta ng alikabok sa gabinete.

4. Hindi Langis na Buhok

Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © iStock

rei garage sale bend oregon

Ang mga masahe ng langis ay lubhang mahalaga para sa pagkakaroon ng mahusay na kalusugan sa anit. Hindi mahalaga kung anong uri ng langis ang ginagamit mo, halos lahat sa kanila ay may isang napaka-balanseng komposisyon ng nutrient na gumagana ng mga kababalaghan para sa iyong anit, at samakatuwid ang iyong buhok. Ang hindi pagkuha ng regular na mga masahe ng langis ay ipinagkakait sa iyong anit ng mga nutrient na ito. Ang hindi pagkakaroon ng regular na mga masahe ng langis ay maaari ring humantong sa pagbuo ng fungus sa iyong buhok, kung mayroon ka ring ugali na hindi regular na shampooing.

Tip sa Pro: Pumunta nang regular sa mga masahe ng langis. Gayundin, upang makuha ang karamihan sa iyong mga masahe, tiyakin na ang langis ay naiinit nang kaunti. Maaari ka ring magdagdag ng ilang bawang sa langis kapag pinainit mo ito.

5. Paggamit ng Mga Produktong Hindi Naaangkop sa Iyo

Mga ugali na sanhi ng kulay-abo na buhok © iStock

Ang tanging bagay na mas masahol pa kaysa sa hindi paggamit ng mga kinakailangang produkto ng buhok, ay ang paggamit ng mga produktong buhok na hindi angkop sa iyo. Kung mayroon kang malutong buhok, walang katuturan ang paggamit ng isang malakas na shampoo ng antidandruff. Katulad nito, ang pagpunta sa mga gamot na shampoos at conditioner nang hindi kumunsulta sa isang dermatologist ay maaaring magkaroon ng masamang epekto.

Pro Tip : Laging magsaliksik nang lubusan tungkol sa iyong pag-aalala at mga tukoy na sangkap na dapat mong abangan, bago mag-ayos ng isang produkto. Gayundin, palaging kumunsulta sa isang dermatologist bago pumunta para sa isang bagay na halamang gamot o gamot.

Ano sa tingin mo?

Magsimula ng isang pag-uusap, hindi isang sunog. Mag-post nang may kabaitan.

Mag-post ng Komento