Mga Recipe

Mabilis at Madaling Sausage at Bean Soup

Ang masaganang sopas na ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto upang maihanda ngunit ang lasa ay parang kumukulo sa buong araw.

Walang nakakatunaw ng lamig gaya ng masaganang sopas para sa tanghalian. Ngunit ang pagbuo ng matitibay na lasa sa isang sopas ay kadalasang maaaring tumagal ng buong araw... hindi eksakto ang uri ng tanghalian na susubukan mong gawin sa isang abalang paglalakbay sa ski. Ngunit paano kung hindi mo kailangang gumugol ng buong araw sa panonood ng kumukulong palayok? Paano kung maaari mong - sa isang kahulugan - dalhin ang palayok sa iyo?

Sa aming kamakailang paglalakbay sa Mammoth Mountain , nagsimula kaming mag-eksperimento sa pag-iimbak ng mga maiinit na pagkain sa mga insulated na garapon ng pagkain at dalhin ang mga ito sa amin. Ito ay nagbigay-daan sa amin upang magluto ng aming mga pagkain sa umaga at pagkatapos ay tamasahin ang mga ito kung kailan namin gusto. Nangangahulugan din ito na ang pagkain ay patuloy na niluluto sa loob ng mga garapon ng pagkain sa buong araw, na nagbibigay-daan sa mga lasa na magpatuloy sa pagbuo ng karagdagang 4 na oras.

Para sa partikular na sopas na ito, nagsimula ang proseso sa umaga, nang i-brown namin ang ilang durog na sausage at ginisang shallots, bawang, carrots, at thyme nang magkasama sa isang kasirola. Pagkatapos ay nagdagdag kami ng ilang sabaw, puting beans, at tinadtad na kale. Pinagsama-sama namin ang lahat at pagkatapos ay inilipat ang sopas sa aming mga insulated na garapon ng pagkain, tinatakan ang mga ito, at inihagis ang mga ito sa loob ng aming day pack. Sa loob ng vacuum sealed jar, dahan-dahang nabubuo at tumitindi ang lahat ng lasa habang ginugugol namin ang aming umaga na cross country skiing.

Subscription Form (#4)

D

I-save ang post na ito!

mga ideya sa regalo para sa mga mahilig sa kamping

Ilagay ang iyong email at ipapadala namin ang post na ito sa iyong inbox! Dagdag pa, matatanggap mo ang aming newsletter na puno ng magagandang tip para sa lahat ng iyong pakikipagsapalaran sa labas.

MAGTIPID!

Makalipas ang humigit-kumulang 4 na oras, sa oras ng tanghalian, binuksan namin ang mga garapon at binati kami sa masaganang, masarap na amoy ng mabagal na nilutong sopas. Ang lahat ng dagdag na oras ng pagluluto sa loob ng mga garapon ay nagbabayad, na naghahatid ng malalaking katakam-takam na lasa at malambot na malambot na sangkap.

Para sa iyong susunod na adventure sa taglamig, subukan ang simpleng insulated food jar trick na ito at maghanda ng isang kamangha-manghang bagay para sa tanghalian.

Bakit Ito Gumagana

‣ Puno ng protina, ang nilagang ito ay naghahatid ng pangmatagalang enerhiya na magpapanatili sa iyong lakas sa buong araw.

‣ Ang lubos na napapasadyang recipe na ito ay maaaring iakma upang umangkop sa anumang uri ng diyeta o kagustuhan sa pagkain.

Mastering ang Technique

‣ Kung gusto mong panatilihing mas mainit ang iyong nilagang, painitin muna ang iyong garapon ng pagkain sa pamamagitan ng pagpuno nito ng kumukulong tubig sa loob ng mga 15 minuto. Itapon ang tubig bago mo idagdag ang nilagang at i-seal kaagad.

Mga Tala sa Kagamitan

‣ Habang ginagamit namin HydroFlask Food Flass , maraming magagandang insulated food flasks sa merkado. Hangga't ito ay naka-vacuum sealed, ang recipe na ito ay dapat gumana nang maayos sa anumang insulated food jar na iyong kukunin.

Sausage at Bean Soup na may Kale

May-akda:Bago sa Grid 5mula sa3mga rating I-save Na-save! Rate Oras ng pagluluto:labinlimaminuto minuto Kabuuang Oras:labinlimaminuto minuto 2 mga servings

Mga sangkap

• splash ng langis ng oliba
• 2 mga sausage
• 1 karot,tinadtad
• 1 bawang,diced
• 2 mga clove bawang,tinadtad
• 1 kutsara thyme
• 1 kutsarita asin
• 1 (15 oz) maaari puting beans,pinatuyo
• 1 (15 oz) maaari sabaw ng manok
• dakot tinadtad na kale

Cook ModePigilan ang pagdilim ng iyong screen

Mga tagubilin

• Init ang langis ng oliba sa isang kawali sa katamtamang init. Durogin ang sausage sa kaldero at lutuin, paminsan-minsang pagpapakilos, hanggang sa magsimulang maging kayumanggi ang mga sausage. Idagdag ang carrots, shallot, garlic, thyme, at salt at igisa ng karagdagang 2 minuto, hanggang sa lumambot ang shallot.
• Idagdag ang pinatuyo na beans at sabaw ng manok sa kaldero. Dalhin sa isang kumulo, pagkatapos ay idagdag ang kale. Pakuluan hanggang malambot ang mga karot, mga 10 minuto.
• Alisin sa init at ilagay sa iyong insulated na lalagyan ng pagkain, o ihain kaagad.

Mga Tala

KAILANGAN NG EQUIPMENT

Matalim na kutsilyo at cutting board
Pambukas ng lata
Pot
Insulated na lalagyan ng pagkain
Mga kagamitan Ipakita ang Nutrisyon Tago

Nutrisyon (Bawat Paghahatid)

Mga calorie:389kcal

*Ang nutrisyon ay isang pagtatantya batay sa impormasyong ibinigay ng isang third-party na calculator ng nutrisyon

I-print ang Recipe na Ito